Ausente: quando sentimos falta de alguém

Ninguém neste mundo pode dizer que nunca viveu o que é saudades de alguem, porque no caminho de nossas vidas as pessoas vêm e vão, e muitas delas permanecem para sempre em nossos corações na forma de memórias.

Infelizmente, tem gente que não conhece o lado positivo da saudade, da sentindo saudade de alguém especial que não está mais ao nosso lado, porque consideram que isso os torna fracos ou não os permite vencer aquela pessoa. Mas a verdade é que a falta é essencial para perceber as coisas boas que aconteceram em nossas vidas.

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Ausente é normal

Com isso para ver o forro de prata de sentir falta de alguém não estamos invalidando tudo o que está por trás desse sentimento. A verdade é que as separações doem, ainda mais quando falamos do nosso parceiro. Não só todo aquele turbilhão de emoções, como amor, ódio, raiva ou tristeza intervém no rompimento, mas também o timeshare, o hábito de ter a outra pessoa ao seu lado, as rotinas criadas e compartilhadas e, finalmente, o medo de ser sozinho.

Quando estamos passando por uma separaçãoA falta pode se tornar um sinal de fraqueza para algumas pessoas que seu orgulho não permite que aceitem. Isso é absolutamente normal, pois é o seu mecanismo de defesa contra essa nova situação que não esperávamos e que nos torna tão vulneráveis. A verdade é que você não deve ter medo de sentir falta de alguém, pois é um ato natural que, quando aceito, facilita a superação dessa sensação de vazio que nos faz sentir falta de alguém.

Isso não acontece apenas com os relacionamentos, mas também com aqueles amigos que deixam de ser amigos, com quem a distância os separa, com parentes que falecem e, em última instância, quando simplesmente dê um terminar com aquelas pessoas especiais com o qual temos algum tipo de vínculo afetivo. Mas a essa falta de alguém podemos acrescentar também aqueles momentos especiais que já foram vividos e que não voltam a acontecer.

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Por que sentimos falta de alguém

Ao sentir falta de alguém pode ser um dos sentimentos mais dolorosos que existeMostra também algo positivo, pois decorre de uma situação e / ou relacionamento que o deixou feliz naquele momento.

O que acontece é que quando essa pessoa sai e não está mais lá, um sensação de vazio que não tínhamos antes, como se houvesse um espaço aberto em nós que antes estava cheio, mas agora parece vazio e desocupado. Isso gera incerteza, tristeza e instabilidade.

É por isso que sentimos falta, quando o conhecido, o familiar e o cotidiano não estão mais lá e não sabemos como preencher esse vazio. A princípio parece uma tarefa impossível, mas você verá que com o passar do tempo e com o autocuidado, as coisas melhoram, mudam e você fica bem novamente.

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Quando falta está faltando

Podemos dividir esse sentimento de falta em duas partes: quando perder é perder e quando perder é lembrar. Essa diferença é muito importante, porque faz com que a saudade de alguém seja muito diferente.

Quando sentir saudades é sentir saudades de alguémAinda estamos sentindo o vazio naquele lugar do coração, da rotina e dos espaços que a pessoa que não está mais deixou. Pensamos nessa pessoa e dói, com certeza as lágrimas nos invadem porque ainda não nos recuperamos totalmente.

A verdade é que falta não é algo negativo, por mais que doa. Sentimos falta das pessoas e situações que foram importantes para nós; o que não foi, facilmente esquecemos.

Mas para aqueles que acham difícil aceitar que sentem falta de alguémAqui encontramos uma diferença fundamental entre dois casos: se perdemos porque temos uma dependência emocional e não nos sentimos capazes de continuar a nossa vida sem aquela pessoa; ou se errarmos com plena consciência de que não estaremos com aquela pessoa novamente e, ainda assim, sentiremos um vazio.

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Quando a falta passa a ser a lembrança

Felizmente e como diz o ditado, "não há tristeza que dure mil anos" e "depois da tempestade vem a calma". Nesse caso, a calma é quando perder se torna lembrança, e lembrar pode ser uma ação espetacular.

Quando passamos da imaginação para a lembrança, o vazio já foi preenchido, nossa vida continua com novas aventuras e novas pessoas ao redor com quem estamos criando novas histórias. Então, parece lembrar as histórias vividas, as pessoas que fizeram parte da nossa vida e que, embora possam arrancar uma lágrima ou duas, nada mais são do que emoções do momento. Eles provavelmente até nos fazem sorrir.

Lembrar significa que você viveu, que desfrutou, que sentiu intensamente todo o tempo de emoções, que aproveitou riscos, que você saltou no vazio, que você compartilhou quem você é e que colocou seu coração à frente do caminho de tempo de vida. Por ele, A falta pode ser positiva se a transformarmos em lembrança com amor e gratidão o que vivi.

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