Ataque de pânico, um distúrbio peculiar

É, sem dúvida, a experiência psicológica mais assustadora que uma pessoa não psicótica pode experimentar em um estado de vigília. e ainda assim remete muito bem e faz com que o paciente amadureça muito... quando você vai pontualmente ao especialista em Psicologia Clínica e quando ele sabe o que está fazendo. É sobre o ataque de pânico, um fenômeno psicológico de que tratam as linhas a seguir.

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o que é um ataque de pânico?

O ataque de pânico ocorre quando o sistema nervoso e psicológico do indivíduo está sob forte pressão há meses e até anos (na maioria dos casos). Como alguns ataques cardíacos, não aparece em momentos agudos, mas com o tempo, dias ou semanase também repentinamente, o que faz com que o indivíduo não tenha ideia de onde estão vindo os tiros e fique mais assustado.

Geralmente ocorre em pessoas que, embora façam coisas e estejam de bom humor, no fundo perderam o rumo, não sabem como continuar com sua vida.

Também ocorre no pós-parto em pessoas com trajetórias psicológicas complexas e que, após o esforço e a tensão da gravidez e da exaustão do parto, sofrem repentinamente desse transtorno. E também com o consumo de haxixe, que para alguns é obsessivo; enfraquece o sistema nervoso e reduz a capacidade de planejar e fazer coisas.

Sintomas

Como vimos, é o pânico excruciante que de repente invade a mente e o sistema nervoso do paciente. Ele está absolutamente surpreso com o que viveu, algo que não era esperado e nem imaginava. O coração bate a 180 batimentos e se faz sentir no peito, na artéria do pescoço, como se fosse explodir.

Os pensamentos pararam de responder, não há interação com as percepções, o protocolo "comando e comando" se foi. É o caos. A hiperventilação deixa o indivíduo tonto e reduz seu campo visual encerrando-o ainda mais em si mesmo, onde quase não existem ideias ou auto-instruções, pois só há espaço para sentir uma emoção: o medo exacerbado. Para quê? Para si mesmo, para o que está acontecendo lá. O indivíduo não se reconhece, vivencia despersonalização e desrealizaçãoÉ tão profundo dentro de você que você não tem a sensação de estar no mundo.

Mesmo assim, ele está possuído por uma energia extremamente intensa que não pode canalizar. Ele sente que vai morrer ipso facto, sente que vai enlouquecer naquele momento, têm medo de agir fora de controle e gritar sem motivo, quebrando coisas, se machucando. Como um êxtase, mas uma viagem ruim.

Alguns desmaiam. São horas ou minutos, de acordo com as pessoas, e finalmente a calma chega. O corpo está exausto, o sistema nervoso autônomo esgotou toda a sua energia. Automaticamente se instala no indivíduo a ideia de que está com a cabeça danificada e que isso o acompanhará pelo resto da vida, de que está louco. Na verdade, ataques de pânico são mais comuns do que resfriados, por assim dizer, mas eles se escondem por vergonha. Assim que ninguém descobre que muitas pessoas com quem cruzam na rua também tiveram.

A outra cruz dessa doença é o medo do medo. O medo constante de que isso aconteça novamente, o medo do pânico novamente imprevisível. É aqui, se uma solução não se coloca a tempo, ou se quem não conhece a natureza do problema e apenas atrapalha o processo, onde o agorafobia, a claustrofobia e o insuportável de estar sozinho. Os primeiros dias são terríveis.

Os aspectos suaves de um ataque de pânico

O ataque de pânico não é ambíguo ou interpretável, como depressão, ansiedade ou angústia. Ataque de pânico parece claro e repentino na extremidade superior de cada um dos sintomas de ansiedade fisiológica. Pânico é pânico. É facilmente identificável, pois o paciente, sem ter lido nada sobre psicopatologia, diz pelo menos um destes 3 sintomas:

• Tive a sensação de que morreria em breve.
• Na hora pensei que estava ficando louco.
• Tive a sensação de que ele ia fazer algo descontrolado como dar uma cabeçada em mim, gritar sem sentido, quebrar coisas ...

Existe apenas uma ligeira confusão entre ataques de pânico e ataques de pânico ou ansiedade, mas se perguntarmos sobre esses sintomas podemos identificar facilmente se é uma crise de pânico ou angústia. A angústia é chata, ela não deixa você ser, mas não é aquele pânico.

Outro aspecto curioso é que como a excitação do sistema nervoso autônomo (SNA) foi máxima durante o pânico, geralmente o paciente está exausto e sem mais energia Naquele momento, embora aqueles minutos após o ataque, os pensamentos começam a se estruturar em torno do medo, da antecipação.

Aliás, tem gente que desmaia. Eles têm sorte? Eles podem, mas desenvolvem o medo de cair e machucar a cabeça.

O que fazer?

O outro aspecto positivo é que, embora seja tão espetacular, tratado a tempo corretamente, o distúrbio desaparece quase completamente e uma terapia bem conduzida reforçará a sensação de força do indivíduo não apenas diante de um possível pânico, mas também diante de quaisquer sintomas de ansiedade ou outras dificuldades na vida.

Vá a um bom psicólogo clínico que explica bem os sintomas, que fornece rapidamente recursos comportamentais para sair de problemas, relatar sua evolução, e contribuir no resto da terapia para tornar o paciente ciente do contexto que causou o ataque de pânico, é crucial. A diferença entre isso e ficar em casa trancado, assustado, aumentando a ingestão de drogas e ficando deprimido é colossal.

É claro que a vítima de pânico deve ter paciência por pelo menos alguns meses ou alguns anos, pois esse distúrbio sai das periferias, embora nunca chegue ao intensidade dos episódios de pânico: dores de cabeça, enxaquecas, sensações de tensão nos músculos cervicais e do pescoço, dias em que se sentem mais vulneráveis, tonturas, quase acidentes devido a memórias de estímulos nervosos, evitar estar em locais de multidões, taquicardias... Mas um bom terapeuta o ajudará a superar essa longa reta final.

E eu repito, a pessoa vai sair reforçadaBem, se você seguiu as instruções e entendeu o contexto para que ele não se repita, terá superado muitos momentos de medo... sozinho, o que é uma forma de se tornar um adulto como qualquer outro.

O tratamento deve primeiro ser apenas comportamental. As instruções e técnicas são poucas e específicas, simples de comunicar. O importante é transmitir ao paciente a certeza de que isso vai acontecer e não vai deixar sequelas.

Pais, quando chegam ao escritório assustados porque veem seus filhos à noite com terrores noturnos, eles definitivamente tranquilizem quando forem informados de que, embora o medo que estão vendo em seus filhos, que não terá a menor consequência no desenvolvimento maturacional de seu sistema nervoso. Bem com isso, o mesmo.

Em uma segunda fase do tratamento, o contexto deve ser analisado do ponto de vista cognitivo leve ou dinâmico. Terapias narrativas de terceira geração ou terapia de escuta psicanalítica devem ajudar a terapeuta e paciente para corrigir o conteúdo que minou as resistências físicas e psicológicas do Individual. Será fundamental enquadrar o ocorrido e proporcionar uma tranquilidade mais profunda ao assunto. Da mesma forma, isso servirá para retomar os rumos e as ilusões que desapareceram para dar lugar à angústia.

Em relação à medicação, o melhor é que o sujeito pode enfrentar seu medo sem auxílio farmacológico isso vai subtrair e atrasar a atribuição de autocompetência. Mas há pacientes que, pelo seu contexto e características, já os tomavam e nada vai acontecer para integrar este medicamento no tratamento de um ataque de pânico.