11 chaves que indicam que você deve mudar de emprego

O trabalho é um dos fatores que mais influenciam nosso bem-estar e felicidade. Passamos muitas horas por dia trabalhando, e sentir-se realizado nesta área de nossa vida é crucial para ter uma vida plena.

Estudos científicos mostram que a satisfação no trabalho é uma variável-chave não apenas para o bem-estar do trabalhador, mas também a produtividade da empresa e seus resultados.

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Quando mudar de emprego

Visto que o trabalho é uma das áreas mais importantes da nossa vida, precisamos ser felizes com o trabalho que fazemos, que nos sentimos valorizados e podemos crescer dentro do o negócio.

Infelizmente, nem sempre nos sentiremos satisfeitos no trabalho, e isso pode afetar outras áreas de nossa vida. Mas, Como saber se é hora de mudar de emprego? Nas linhas a seguir, fornecemos algumas dicas para tomar a decisão de mudar de emprego ou continuar na posição em que está.

1. Trabalho não te preenche

Muitas vezes, escolhemos empregos por necessidade ou pensando apenas em dinheiro. Em nosso artigo “A ciência afirma que dinheiro é droga e não traz felicidade” já falamos sobre as desvantagens de ter essa mentalidade.

Visto que o trabalho é tão importante para nós, precisamos gostar do que fazemos; caso contrário, de uma forma ou de outra, afetará nossa felicidade. O trabalho está intimamente relacionado ao desenvolvimento pessoal. Portanto, saber o que se quer ser e fazer um exercício de autoconhecimento é a chave para poder escolher bem na hora do trabalho. Conhecer nossas motivações e nossos talentos é o ponto de partida para fazer o que gostamos.

É claro que, quando o dinheiro é necessário, é importante manter o emprego. Agora, se você não gosta do que faz, fica difícil para você se levantar de manhã para ir trabalhar e Você fica triste só de pensar no trabalho que faz, talvez devesse pensar em procurar outro trabalho.

2. Sem possibilidade de desenvolvimento

Um dos segredos para a felicidade no trabalho é sentir que você pode crescer dentro de uma empresa, porque permite olhar para o futuro com otimismo e te motiva a continuar lutando para ir mais longe. Porém, quando uma empresa não está interessada no desenvolvimento de seus trabalhadores, o nível de satisfação dessas quedas, algo que também afeta sua produtividade e os resultados do organização. Se você está na sua empresa há anos e se sente preso, talvez seja hora de pensar em mudar de emprego.

Embora dinheiro não traga felicidade, é importante cobrir nossas necessidades básicas. Além disso, o dinheiro pode se tornar uma motivação (desde que não seja a única coisa que nos motiva), e ninguém gosta de trabalhar de graça. Para ser feliz não é preciso ganhar uma fortuna, mas temos que sentir que a remuneração é justa com base no trabalho que fazemos. Caso contrário, nos sentiremos desmotivados e pensaremos em buscar outra alternativa de trabalho.

3. Você sente que a forma de trabalhar não é adequada

É muito comum sentir que o problema não está no que você faz, mas na dinâmica de trabalho com que uma empresa atua. Pare e pense se você detectou esse problema em seu campo profissional.

4. Relacionamento ruim com seus chefes

Chefes são importantes em uma empresa porque as decisões que tomam afetam toda a organização e principalmente as posições que estão hierarquicamente abaixo. Estudos científicos também mostram que os estilos de liderança influenciam o bem-estar e o desempenho dos funcionários.

Portanto, se você tem um relacionamento ruim com seu chefe e não acha que existe uma solução, é melhor pensar em uma saída.

5. Você está estressado ou esgotado

E é esse o estilo de liderança de superiores pode causar, entre outros fenômenos, estresse no trabalho e esgotamento. O estresse na organização é uma condição muito frequente que afeta a saúde ocupacional dos trabalhadores e os resultados da empresa.

Embora seja sempre necessário tentar encontrar uma solução, seja na empresa ou com sessões de terapia para melhor gerenciar essas situações, há situações em que os estressores não desaparecer. Nestes casos, é melhor procurar outro emprego.

6. Você não se encaixa nos valores da empresa

Sentir-se confortável em uma empresa tem muito a ver com estar alinhado com os valores que ela possui. Se você acha que há diferenças éticas e morais na forma como a empresa faz as coisas, talvez seja necessário repensar se deseja permanecer nesse cargo.

7. Você não se sente valorizado

Todos nós gostamos de nos sentir valorizados, especialmente no que diz respeito ao nosso trabalho.

Se vê que não recebe feedback positivo apesar de fazer bem o seu trabalho, que está há muito tempo na empresa com muito bons resultados e não parece que eles É importante para seus chefes ou eles não contam com você para uma promoção, apesar do quanto você contribui para a organização, é hora de buscar novas oportunidades trabalho.

8. Horários fazem você perder qualidade de vida

Ninguém quer se sentir um escravo do trabalho, por isso os horários são importantes. Algumas empresas exigem de seus trabalhadores uma disponibilidade diária total, por exemplo, turnos com horas extras e com paradas muito longas entre eles. Isso pode dificultar a conciliação entre trabalho e família, especialmente quando há responsabilidades.

9. Voce sofre mobing

O relacionamento com os colegas de trabalho é extremamente importante para estarmos bem no trabalho. Um fenômeno negativo que pode ocorrer nas organizações é mobbing ou assédio psicológico no trabalho, que geralmente causar, entre outras consequências negativas, depressão, ansiedade, mudanças de personalidade ou uma sensação de distanciamento em relação ao o negócio.

No entanto, o mobbing não pode ocorrer apenas entre trabalhadores, mas pode ocorrer, por exemplo, entre um gerente e um trabalhador.

• Você pode saber mais em nosso artigo "Os 6 tipos de mobbing ou assédio no local de trabalho"

10. Você acha que pode dar mais

Quando nos sentimos subutilizados e acreditamos que podemos dar mais na empresa, a desmotivação pode tomar conta de nós.

É preciso se sentir útil no trabalho, mas também valorizado. Se você acha que aspira mais, provavelmente vai querer deixar seu emprego por um que melhor se adapte às suas habilidades.

11. Você está entediado

Outro fenômeno sobre o qual falamos em artigos anteriores sobre Psicologia e Mente é o tédio no trabalho..

As consequências negativas desta condição são muitas, incluindo desmotivação, e as causas podem ser variados: cumprimento de tarefas aquém das necessidades do trabalhador, tarefas monótonas, impossibilidade de promoção, etc. É sempre bom que você deixe a empresa saber como você se sente. Se eles não agirem, depende de você permanecer nesse trabalho.

Referências bibliográficas:

• Kraft, U. (2006). Queimado. Scientific American Mind. Junho / julho: 28-33.
• Maslach, C., Schaufeli, W. B.; Leiter, M. P. (2001). Esgotamento do trabalho. Revisão Anual de Psicologia. 52: 397–422.