Os 9 melhores cursos de inteligência emocional

O inteligência emocional É um dos conceitos mais importantes e necessários para o desenvolvimento pessoal. Pode ser definido como o capacidade de gerenciar nossas próprias emoções de forma adaptativa tanto na hora de tomar decisões quanto quando temos que interagir com outras pessoas ou regular nossos estados afetivos.

Para alcançar o sucesso pessoal e profissional é muito importante levar uma vida emocionalmente equilibrada e dominar uma série de competências emocionais. Neste artigo, oferecemos uma lista de cursos e workshops de inteligência emocional isso permitirá que você conheça essa prática em profundidade e terá um impacto positivo no seu bem-estar e crescimento pessoal.

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Componentes da inteligência emocional

Gerenciar nossas emoções de forma eficaz tem um grande impacto nas diferentes áreas de nossa vida, como relações interpessoais ou trabalho.

Felizmente, a inteligência emocional é algo que

você pode trabalhar e adquirir, e vários teóricos que estudaram esse construto em profundidade concordam que existem cinco componentes-chave que devemos ter para nos tornarmos emocionalmente inteligentes. São os seguintes:

• Autoconsciência emocional: refere-se ao conhecimento de nossos próprios sentimentos e emoções e como eles influenciam nosso comportamento.
• Auto-regulação emocional: refere-se ao controle de nossas próprias emoções, o que nos permite refletir sobre elas e controlá-las dependendo do contexto em que nos encontramos.
• Auto-motivação: é a capacidade de direcionar nossas próprias emoções para nossos objetivos e metas.
• Reconhecimento das emoções dos outros: refere-se à capacidade de ser empático, ou seja, de reconhecer e compreender as emoções dos outros.
• Habilidades sociais: saber comunicar e interagir com outras pessoas de forma eficaz.

Benefícios da inteligência emocional

Esse conceito, muito difundido hoje, tem se mostrado essencial para o bem-estar das pessoas. Na verdade, existem muitas investigações que forneceram dados sobre seus benefícios, e isso fez com que Há pouco mais de duas décadas tem sido aplicado tanto no ambiente de trabalho quanto na área educacional ou de clínico.

Pessoas emocionalmente inteligentes são mais felizes, têm maior autoconhecimento, desfrutam de maior bem-estar mental, tomam melhores decisões, são mais resistentes ao estresse, têm melhores relações interpessoais, são menos propensas a ansiedade ou depressão e têm uma maior auto-motivação.

Os cursos de inteligência emocional mais recomendados

Se você deseja se tornar uma pessoa emocionalmente inteligente e deseja se beneficiar desta prática que favorece o bem-estar psicológico, você pode se inscrever em um dos cursos que lhe mostramos em continuação. Estes cursos são da melhor qualidade e gozam de grande prestígio.

Comecemos!

1. Especialista em Coaching com Inteligência Emocional e PNL (D'Arte Human & Business School)

O centro D'Arte Human Business School realiza um dos mais interessantes cursos de Inteligência Emocional da cidade de Madrid: o programa de treinamento

Especialista em Coaching com Inteligência Emocional e PNL.

Ao longo de seu desenvolvimento, que dura 450 horas divididas em 8 módulos baseados em aulas presenciais e com 15 horas cada, os alunos aprendem as teoria e especialmente a prática da regulação das emoções e o uso dos princípios da Inteligência Emocional nas tarefas do coaching.

Além disso, o curso inclui 20 sessões de coaching prático a serem realizadas por alunos e com clientes reais. Em todos os momentos, terão a ajuda e orientação de um mentor, que responderá a perguntas e orientação, podendo ainda realizar 3 sessões de coaching para eles.

Para saber mais sobre este curso, acesse os dados de contato da D'Arte através de seu perfil profissional.

2. Curso de Maestria Mental e Consciência (Gurumind)

Outro dos cursos de Inteligência Emocional mais destacados da atualidade é o Curso de Maestria e Mindfulness Mental, oferecido pela equipe de profissionais que desenvolveram o Gurumind.

Gurumind é uma aplicação de bem-estar pessoal que oferece programas, ferramentas e cursos especializados em várias áreas de intervenção, dirigidos a pessoas e organizações de todos os tipos.

Este curso é composto por conteúdos teóricos e práticos, com os quais qualquer participante irá aprender as ferramentas mais útil para superar seus problemas de estresse ou ansiedade e também para aumentar sua confiança, controle da mente e domínio pessoal. Tem a duração de 8 horas e pode ser feito em 4 formatos: Presencial, Online, Cápsula ou Personalizado.

Além disso, com este curso você terá a possibilidade de receber acompanhamento constante através do PWA e também do canal Telegram, onde você receberá feedback contínuo e personalizado sobre exercícios úteis e outros conteúdo.

• Sobre Esta página há mais informações.

3. Educando em Inteligência Emocional: workshop para pais (TAP Center)

Este curso é ideal para pessoas que desejam melhorar seu bem-estar geral e visam conhecer e aprofundar a inteligência emocional de uma forma prática e experienciale ajudar os mais pequenos da casa a regular as emoções através de exercícios simples. É uma iniciativa que participam pais e mães com seus filhos, para poderem ensinar-lhes os princípios. habilidades básicas de Inteligência Emocional e que possam entender, vivenciar e gerenciar suas emoções no dia a dia dia.

Essas sessões são organizadas de forma que os grupos sejam divididos de acordo com a idade de filhos, para melhor se ajustarem às suas necessidades e às características do seu desenvolvimento psicológico.

• Encontrará os dados de contacto do Centro TAP clicando em neste link.

4. Workshop de inteligência emocional: a arte e a ciência da gestão eficaz das emoções (Psicólogos do El Prado)

Para aquelas pessoas que vivem em Madrid ou arredores e estão determinadas a iniciar e aprofundar a prática da Inteligência Emocional, os psicólogos do El Prado dão a você a oportunidade de integrar essa prática à sua vida diariamente.

Neste curso elaborado e promovido pelos psicólogos especialistas em psicoterapia do El Prado. Psicólogos, os fundamentos teórico-práticos do a modulação das emoções e tudo o que tem a ver com transformar as emoções em algo que trabalhe a nosso favor, e não em nosso próprio contra. Consiste em um curso intensivo de 12 horas, ministrado durante um fim de semana.

Para ver os contactos dos Psicólogos do El Prado, bem como mais informações sobre este centro, clique Clique aqui.

5. Como aplicar Mindfulness na prática clínica (Instituto Psicode)

Uma maneira muito boa de treinar Mindfulness, uma das ferramentas mais poderosas para melhorar a regulação das emoções E a ansiedade em particular é este breve programa de treinamento de atenção plena.

Este curso foi elaborado pelo Instituto de Psicología Psicode de Madrid, entidade que realiza regularmente programas de formação para profissionais e pacientes em psicoterapia. Ele foi desenvolvido tanto para indivíduos que decidiram iniciar o Mindfulness por conta própria, quanto para profissionais que desejam aplicar este recurso em seu trabalho diário.

• Para ver mais informações, acesse os dados de contato do Instituto Psicode clicando aqui.

6. Especialista universitário em Mindfulness: Gerenciando emoções de maneira eficaz por meio de Mindfulness (Universidade de Málaga)

Este curso é um dos melhores cursos de desenvolvimento pessoal e combina o Atenção plena com Treinamento em Inteligência Emocional. Tem a duração de um ano e é ministrado na Universidade de Málaga, visto ser uma pós-graduação.

Suas aulas são práticas e vivenciais, mas também teóricas, portanto, é útil tanto para psicólogos quanto para educadores e qualquer pessoa que queira aprender a dominar esta prática milenar para melhorar seus bem estar. O desenvolvimento da atenção plena e meditação são estratégias altamente eficazes para se tornar uma pessoa emocionalmente consciente e inteligente.

7. Oficina de Inteligência Emocional para Crianças e Adolescentes (Escola para o Desenvolvimento Emocional e Social - Crescer Bem)

A educação emocional também é essencial para crianças e jovens, pois quanto mais cedo eles podem adquirir o competências emocionais necessárias para enfrentar os desafios do dia a dia, melhor saúde emocional terá quando eles estiverem Adultos. Crie crianças e adolescentes emocionalmente inteligentes é um seguro de vida para o seu bem-estar futuro.

O objetivo deste curso é que crianças e jovens de 0 a 18 anos aprendam recursos inovadores que lhes permitem melhorar a autoconfiança si, administrar suas emoções, relacionar-se melhor e ser empático, resolver conflitos interpessoais e respeitar a si mesmo e aos outros. Tudo isso de uma forma muito prática e divertida, e com a orientação de psicólogos educacionais com larga experiência na área. existir várias modalidades para fazer esses workshops: intensivamente, ao longo do ano letivo ou participando de acampamentos especiais destinados a melhorar as habilidades de inteligência emocional.

8. Curso de Especialização em Inteligência Emocional em Ambientes de Trabalho (Universidad Jaume I)

Um dos campos de aplicação mais bem sucedidos da inteligência emocional é o trabalho, uma vez que estudos científicos afirmam que trabalhadores emocionalmente inteligentes têm melhor desempenhoEles lidam melhor com situações difíceis, oferecem melhor atendimento ao cliente, estão mais satisfeitos e se comunicam melhor.

Este curso é eminentemente aplicado e visa desenvolver competências emocionais e sociais no ambiente de trabalho.

9. Workshop de inteligência emocional e liderança (Escola de Organização Industrial)

Hoje, líderes emocionalmente inteligentes provaram ser muito eficazes para as organizações. Gerenciar as próprias emoções e as dos outros não é fácil, especialmente para quem precisa tomar decisões importantes e liderar equipes.

Este curso é destinado àqueles indivíduos que lideram grupos de pessoas e ocupam posições de destaque em empresas, para que sejam pessoas mais conscientes e capazes de melhorar a motivação e o bem-estar de seus subordinados, tomar melhores decisões e se comunicar mais eficaz. Este programa é de natureza teórica e prática e tem como objetivo a transformação pessoal, relacional e coletiva.