As 4 chaves para conseguir mudanças reais em sua vida

Ao longo de nossas vidas, encontramos experiências ou sensações desagradáveis ​​que se repetem, como se vivêssemos dentro de um círculo e não pudéssemos encontrar a saída.

Podem ser experiências relacionado às suas emoções (medo, raiva, culpa, insegurança ou angústia), com sua autoestima (a maneira como você se vê e se relaciona) seus relacionamentos pessoais (separações, dependência ou falta de assertividade) ou mesmo no campo profissional (sensação de ter um teto ou sentir muito estresse, baixa produtividade e falta de controle no trabalho). Como sair desse círculo?

A única maneira de fazer mudanças em sua vida é por meio de sua própria mudança pessoal. Porém, mudança real, autêntica e profunda não é algo que se consegue com vídeos ou palestras, mas vivenciando um profundo processo de mudança onde você descobre o que deve mudar ou desenvolver de você para que todo o resto mudança. Você não pode mudar o que acontece lá fora, mas pode mudar a maneira como se relaciona consigo mesmo, com os outros e com o mundo.

É isso que fará tudo mudar. Existem 4 chaves para conseguir mudanças reais em sua vida e hoje você pode começar a aplicá-las.

Por que às vezes não funciona?

Muitas vezes as pessoas tentam fazer mudanças repetidamente e raramente fazem. Muitas pessoas procuram o psicólogo ou outros tipos de atividades (oficinas, cursos, etc.) e não obtêm as mudanças esperadas.

Claro, isso não invalida a psicologia, que é o treinamento necessário para acompanhar uma pessoa em um processo de mudança real. O problema é que o método não acompanha a pessoa em um processo de mudança real, mas impõe uma teoria prévia ou Trata-se apenas de se resignar ao que acontece sem que realmente haja um plano com ações diferentes que o leve ao seu mudança. Uma mudança real, duradoura e profunda, onde você descobre o que está errado e como consertar. Em definitivo... resultados, mas não resultados materiais, mas resultados de vida, bem-estar, emocionais e humanos.

Se quiser dar os primeiros passos no seu processo de mudança, em Empoderamientohumano.com encontrará programas gratuitos que o ajudam a descobrir o Caminho: Fique animado para aprender a gerenciar suas emoções (medo, raiva, culpa, insegurança), Supere-se para melhorar sua auto-estima e relacionamentos pessoal, Conheça a si mesmo para aumentar seu autoconhecimento e descubra seu propósito de vida, e Capacite-se para melhorar suas experiências e resultados profissionais.

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Chave 1: tenha um objetivo

Muitas pessoas acreditam que a meta é algo rígido e que é melhor “fluir”. No entanto, não é incompatível. De fato, ter um objetivo é absolutamente necessário e essencial, uma vez que o compromete e o orienta para a mudança que deseja.

Se mais tarde você descobrir que seu objetivo e a mudança de que você precisa são outros, não importa. O importante é que ter um objetivo fez com que você começasse a experimentar mudanças. Sem objetivo, você continua dentro desse círculo.

Chave 2: compromisso

Quando o compromisso não é 100%, geralmente há pequenas desculpas quando se trata de viver essa mudança que finalmente se transforma em uma bola de neve. Esta é a razão pela qual muitas tentativas falham. Seu compromisso deve ser total para viver seu processo, do começo ao fim, onde a mudança e os resultados chegam.

Chave 3: o fator tempo

Imagine que sua meta é perder 2 quilos. É totalmente diferente se você planeja perder dois quilos em 3 meses... do que em 3 semanas. Em 3 meses é bem possível que o tempo se estenda tanto que você não os perca, enquanto em 3 semanas é totalmente possível e isso fará com que você tenha mais concentração na sua dieta, descanso ou exercício. Se você também planeja perder 3 quilos mas não sabe quando... o processo se tornará infinito e as mudanças nunca virão.

Este é o principal problema dos métodos de acompanhamento. Se você não sabe por quanto tempo deseja realizar a mudança, o foco será muito menos.

Chave 4: a empresa especializada

A empresa especializada não é aquela que lhe aconselha, orienta ou orienta, mas aquela que o acompanha. como um espelho especializado, ajuda você a se ver e ampliar seu ponto de vista e se aprofundar no que acontece. Mas, acima de tudo, a empresa especializada gera um compromisso que o leva a buscar ações diferenciadas e por isso seu aprendizado se acelera e se torna mais profundo e estável. A empresa especializada é quem também garante que a mudança se concretize 100% e não seja apenas mais uma tentativa.

Seu bem-estar e desenvolvimento pessoal são mais importantes do que qualquer outra distração. Se você deseja realizar mudanças, seja a mudança e vá em frente.