5 razões pelas quais a psicoterapia pode estar falhando

Eu sinto que não estou avançando, por quê? Esta é uma pergunta que os pacientes fazem aos psicoterapeutas em algumas ocasiões. Certamente, somos todos diferentes e é isso que torna cada sessão desafiadora. Quando um paciente sente que não está progredindo Por mais que você compareça às sessões de intervenção, você precisa saber como estar atento aos sinais que indicam as causas disso. Exploraremos esse tópico a seguir.

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Por que a psicoterapia pode estar falhando?

Primeiramente é importante entender que o processo de psicoterapia é duplo: psicoterapeuta - paciente. Todos os psicoterapeutas trabalham de maneira diferenteEles têm seu próprio estilo de terapia, conhecimentos variados, etc. E acima de tudo são pessoas que têm vida privada, com problemas, emoções, sua própria ideia do que é a felicidade, etc.

No entanto, não importa quanta variabilidade haja, existem certos fatores gerais que influenciam o sucesso da psicoterapia. Se estiverem ausentes, o progresso não será o esperado ou a intervenção fracassará completamente, trazendo consigo decepção, frustração, raiva e, acima de tudo, alimentando um pensei que é muito comum nas pessoas que fizeram terapia e não deu certo: a psicologia não funciona, é uma farsa ou o psicólogo não funciona, é ruim.

A psicoterapia pode falhar porque ...

Vou mencionar alguns razões pelas quais um processo de terapia pode falhar, não sendo recompensador e bem-sucedidos ou com progresso muito lento.

1. Terapeuta - link paciente / cliente

Para que uma terapia comece com o pé direito, é fundamental criar um bom relacionamento com o paciente / cliente. Esse relacionamento deve ser forte, positivo e baseado em uma empatia saudável. Acima de tudo, é importante concentre-se em tudo o que diz respeito ao problema do paciente e sua vida em geral. Por outro lado, o paciente deve se sentir compreendido, confortável e aceito pelo terapeuta.

Quando essa relação não foi bem estabelecida e a terapia é freqüentada à força, isso pode ser a causa de nenhum progresso. Se trata de uma situação mais comum no atendimento de adolescentes e adultos com dependências ou outros distúrbios semelhantes.

2. Metodologia de trabalho

Como mencionei antes, todos os terapeutas têm seu próprio estilo de terapia. Alguns trabalham com abordagens baseadas na mudança de pensamento e comportamento, outros têm uma abordagem mais humanística, centrada na pessoa... Portanto, a estrutura de suas terapias é diferente.

Alguns vão começar a sessão com uma longa entrevista, investigando quais pensamentos são frequentes quando ocorre problema de comportamento, e outros com escuta atenta e interessada, sem fazer qualquer ponto, etc. Por outro lado, existem terapeutas que são mais organizados, acompanham os atendimentos junto com a sessão planejada e o material pronto para o trabalho, outros talvez sejam mais sobre improvisar ou deixar o paciente definir o ritmo da terapia.

Se a terapia não progredir, pode ser porque a abordagem da terapia não é apropriada para o problema do paciente, não te deixa confortável, é muito passivo ou muito ativo, é focado nas tarefas e o paciente não gosta de realizá-las, o paciente não gosta da desorganização do terapeuta, etc.

Recomendo informar ao terapeuta se há algo em seu estilo de terapia que não faz você se sentir confortável. Por outro lado, se você é terapeuta, é bom explicar ao paciente em que consiste a abordagem terapêutica que você usa.

3. Relutância do terapeuta

Em algumas ocasiões, pacientes ou clientes vêm ao consultório com uma personalidade ou atitudes que o terapeuta não consegue digerir ou tolerar. Isso é algo normal, é uma pessoa que também sente e tem o direito de não conseguir a aceitação total do paciente como ele é. Quando isso acontece, é uma boa opção encaminhar o paciente / cliente para um colega.

4. Relutância do paciente

Da mesma forma que o terapeuta, os pacientes podem estar relutantes em avançar o médico, ser negativo, desafiador, irritante, desconfortável, desagradável, não cooperativo, desesperado, etc.

Se o paciente não colaborar com seu processo terapêutico, ele não avançará. Isso é comum na terapia; Portanto, é importante informar ao paciente que é preciso colaborar em tudo o que for solicitado, desde tarefas a técnicas que serão realizadas em cada sessão até as mais gerais, a fim de alcançar progresso significativo.

5. Alguns aspectos do terapeuta

Às vezes, quando a terapia não progride, pode ser porque o terapeuta não está totalmente preparado para atender, por medo, falta de confiança em seus habilidades, falta de interesse em se atualizar, por usar terapias ineficazes e sem base de evidências, porque não gosta do trabalho, mas precisa dinheiro, etc.

Portanto, é bom que os pacientes busquem referências, pergunte ao terapeuta se ele tem licença, diplomas e faculdade em ordem, etc.

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Lembra que…

Se você é terapeuta e sente que seus pacientes não estão apresentando grande progresso, faça uma revisão detalhada de suas sessões, analise se sua abordagem terapêutica é a mais adequada pelo tipo de população que você atende, tenha confiança nela, não se atormente e acima de tudo fique atualizado, pois o campo da psicologia clínica é muito ampla.

Se você for paciente, não tenha medo de criar um vínculo terapêuticoConfie no seu terapeuta e se você não gosta de algo, diga. Os terapeutas estão aqui para apoiar aqueles que nos solicitam, portanto, lembre-se de colaborar com o seu processo terapêutico tanto quanto possível.