Razões pelas quais a terapia psicológica pode não funcionar

Os motivos que levam os indivíduos a recorrerem à terapia psicológica para resolver um distúrbio ou superar o desconforto que sentem são diferentes e variados. Muitos acham que vai ser facil e eles não terão que se esforçar durante o processo, outros resistirão à mudança e outros podem ser diagnosticados erroneamente.

Em alguns casos, até mesmo ir para terapia psicológica pode ser contraproducente (agravar os problemas que a pessoa apresenta). Embora uma porcentagem notável de pacientes melhore, outros não conseguem atingir seus objetivos e abandonam a terapia.

Terapia psicológica pouco eficaz: essas podem ser as razões

Quais os motivos que levam uma pessoa a não aderir ao tratamento? O que faz com que o paciente às vezes termine a relação terapêutica com a sensação de não ter alcançado seus objetivos? Aqui estão as principais razões pelas quais o aconselhamento pode não funcionar:

1. Falta de recursos psicológicos do paciente

A intervenção é acessível ao paciente? Em outras palavras, você está recebendo as ferramentas necessárias para melhorar de forma adequada? Você pode usá-los? Por exemplo, um paciente pode

um tipo de terapia psicológica que exige um grande envolvimento emocional não funciona para ele já que seu grau de maturidade emocional está abaixo do que a terapia exige.

Este paciente pode precisar de treinamento emocional prévio, uma vez que não possui habilidades de enfrentamento. Inteligência emocional desenvolvido. Por outro lado, o paciente pode apresentar baixa capacidade cultural ou intelectual que dificulta o tratamento.

2. O paciente busca a cura sem esforço ou envolvimento

A terapia psicológica implica um certo empenho por parte do paciente para progredir. Os distúrbios psicológicos não são o mesmo que uma dor de cabeça, ou seja, eles exigem um envolvimento ativo do paciente. Se ele não realizar as tarefas ou aplicar as estratégias que são trabalhadas nas sessões, dificilmente melhorará.

3. O paciente não aceita a palavra do psicólogo

O paciente pode não aceitar que o psicólogo lhe diga certas coisas. Também pode não aceitar que questiona suas crenças ou princípios. Se uma pessoa está na defensiva, dificilmente pode ser persuadida a melhorar.

4. Falta de motivação por parte do paciente

Esse ponto tem a ver com a motivação, pois se o paciente não está motivado é difícil para a terapia psicológica ser eficaz. Por outro lado, a motivação pode ser perdida se o tratamento exigir grandes mudanças de estilo de vida ou quando o tratamento tem efeito retardado. A mudança psicológica não é imediata. Requer, na maioria das vezes, mudanças de abordagens ou hábitos profundamente arraigados, o que significa tempo e esforço.

5. O paciente precisa de outro especialista

A terapia pode não ser ideal para o paciente. Existem pessoas que trabalham melhor com terapia cognitiva comportamental e outros, por exemplo, com o Atenção plena. Em outras palavras, nem todas as terapias são iguais para todas as pessoas.

6. Resistência à mudança

O resistência à mudança tem a ver com uma resistência mais ou menos consciente. Por exemplo, o paciente não quer perder o tratamento que recebe ou a dependência psicológica, antecipa consequências negativas após a mudança, não quer a perda do salário ou teme a incerteza.

7. O ambiente favorece que o problema persista

Certos ambientes ou comportamentos prejudicar a recuperação do paciente. Por exemplo, uma pessoa que deseja melhorar seus problemas com o álcool e tem amigos que a encorajam para beber, é muito provável que você tenha dificuldade em obter o máximo da terapia psicológica.

8. Existem outros problemas que tornam a recuperação difícil

Pode ser que haja um diagnóstico errado por parte do terapeuta porque existem problemas mais profundos que o paciente apresenta. Além disso, pode haver uma situação que afeta indiretamente a terapia, como um mau trabalho ou situação familiar.

9. Equívocos do paciente sobre psicoterapia

Existem muitas crenças erradas que podem atrapalhar o processo de terapia psicológica. Por exemplo, ter expectativas muito baixas ou altas de sucesso para a terapia, acreditando que os resultados virão rapidamente, pensando que ir à terapia afetará negativamente a imagem de alguém, etc. As pessoas às vezes têm um visão errada das possibilidades de atuação do psicólogo. O psicólogo não vai fazer do seu paciente uma pessoa feliz, o objetivo é que o paciente seja dono de sua própria vida, e que têm o conhecimento, os meios e as habilidades necessárias para melhorar o seu bem-estar e resolver os problemas que surgem presente.

Na verdade, existem mitos e clichês sobre a profissão de psicólogo que resumimos no artigo:

• "As frases que os psicólogos mais odeiam ouvir"

10. Má relação terapeuta-paciente

É muito importante que haja um bom relacionamento comunicação e compreensão entre o paciente e o terapeuta, o que produz uma boa aliança terapêutica. Se houver problemas no relacionamento interpessoal, os benefícios esperados podem não ser produzidos.

A causa disso pode ser a falta de entendimento entre os dois, a atitude do terapeuta ou do paciente, ou simplesmente que não há sentimento entre os dois e não há relação de confiança.