Workaholic: causas e sintomas de dependência de trabalho

Você passa a maior parte do tempo trabalhando? Você costuma levar trabalho para casa?Eles ligam para você com frequência sobre o trabalho fora do horário de expediente? Você reclama continuamente que falta tempo? Suas conversas quase sempre são sobre o trabalho?

Se você respondeu sim a essas perguntas, é bem possível que você tenha se tornado um "workaholic" ou workaholic.

O que é um workaholic?

Wayne Oates propôs o prazo de workaholic para nomear a pessoa com dependência de trabalho. Para Oates, sua própria relação com o trabalho era como a dos alcoólatras com a bebida: uma necessidade contínua e incontrolável de trabalhar que acaba afetando a saúde, o bem-estar e as relações com o meio ambiente.

O vício no trabalho é definido como o envolvimento excessivo da pessoa em sua atividade laboral, uma necessidade irresistível de trabalhar constantemente e o abandono quase total das atividades de lazer.

Sintomas comuns de dependência do trabalho

Os workaholics precisam trabalhar urgentemente e, quando não o fazem, sentem ansiedade, depressão ou irritabilidade. Para uma workaholic, o trabalho é o centro de sua vida, deixando todo o resto, incluindo família ou amigos, em segundo plano.

Eles tendem a levar os trabalhos pendentes para casa, não se desconectam no fim de semana e levam seu laptop nas férias para continuar trabalhando.

Perfil Workaholic

O perfil mais característico do workaholic é:

• Uma atitude especial de trabalho. Você faz de tudo para ter o melhor desempenho e sempre tenta aumentar suas realizações. Você geralmente não recusa novos projetos, clientes ou responsabilidades de trabalho.
• Dedicação excessiva de seu tempo e esforço. Você tende a trabalhar mais de 45 horas por semana, na maioria dos dias, geralmente levando o trabalho para casa.
• Um transtorno compulsivo e involuntário para continuar trabalhando. Ele trabalha nos finais de semana, quando está de férias ou mesmo quando está doente, e se não pode trabalhar fica nervoso ou irritado.
• Desinteresse geral em qualquer outra atividade que não seja estritamente de trabalho. Seu principal assunto de conversa é o trabalho, seu tempo de lazer é dedicado ao trabalho e se ele está fazendo outra atividade está pensando no trabalho que tem que fazer.

Efeitos e consequências para a saúde física e mental

De acordo com estudos da Organização Mundial da Saúde (OMS), vício no trabalho pode levar a distúrbios mentais e físicos. Embora seja observada em ambos os sexos, atinge principalmente profissionais do sexo masculino entre 35 e 50 anos, nas profissões liberais ou gerentes de nível médio: executivos, médicos, jornalistas, advogados, políticos, etc. Essas pessoas focam suas vidas no trabalho e geralmente não têm consciência do problema, sendo a família ou o meio social quem sofre as consequências.

Os problemas experimentados pela pessoa workaholic são semelhantes aos de outros vícios, seus relações dentro e fora do ambiente de trabalho, que se traduzem em conflitos familiares e sociais e até mesmo em mau desempenho trabalho. Além disso, os conflitos tendem a surgir no próprio local de trabalho, uma vez que geralmente são pessoas perfeccionistas que exigem muito de si e também dos outros.

As consequências mais comuns são: ansiedade, estresse, insônia ou distúrbios do sono, depressão, problemas de relacionamento com seu parceiro ou família, tendência ao isolamento social, incapacidade de relaxar, cansaço, irritabilidade e problemas de saúde, como tensão muscular, distúrbios cardiovasculares, hipertensão, problemas gástricos, úlceras, etc. Além disso, o consumo abusivo de álcool, estimulantes e tabaco é frequentemente observado.

A causa está na cultura

O alto valor que nossa sociedade atribui ao sucesso e ao alto desempenho profissional, tornam os ambientes sociais e de trabalho propícios ao desenvolvimento de workaholics. O vício no trabalho, como qualquer outro comportamento viciante, é negativo para o sujeito porque o torna dependente de uma situação que prejudica sua saúde psicofisiológica, e altera seu ambiente sociofamiliar e trabalho.

Referências bibliográficas:

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• Moreno, B., Gálvez, M., Garrosa, H. & Rodríguez, R. (2005). Vício de trabalho Behavioral Psychology, 13 (3), 417-428.
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