Apego ambivalente: o que é e como detectá-lo?

Os seres humanos são animais sociais que precisam da aceitação e do cuidado dos outros. Para ter um bom equilíbrio emocional, é necessário ter um relacionamento com outras pessoas baseado no respeito e na compreensão mútua.

Um dos aspectos fundamentais para entender como uma pessoa se relaciona com os outros é o apego que ela estabeleceu na infância com seus cuidadores.

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O estilo de apego afeta tanto a infância quanto a idade adulta da pessoa, fazendo com que o indivíduo se relacione com os outros de maneira semelhante ao que fazia com seus próprios pais.

Neste artigo, vamos falar sobre apego ambivalente, em que a pessoa, por certa negligência por parte dos pais, se comporta de forma insegura e extremamente desconfiada ao interagir com outras pessoas.

Apego ambivalente, o que é?

Apego ambivalente, também chamado de ansioso ou resistente, é um dos quatro estilos relacionais observados por Mary ainsworth Y John Bowlby em sua pesquisa sobre as interações entre bebês e seus cuidadores.

Esses pesquisadores observaram que cerca de 10% das crianças observadas mostraram comportamentos angustiantes quando suas mães estavam longe delas E quando não saíam da sala, os bebês ficavam em alerta.

No apego ambivalente, existe uma forte insegurança e medo de ser abandonado. As crianças se comportam de maneira muito desconfiada na presença de estranhos, choram e ficam chateadas se os pais não estão lá, mas quando voltam não são consoladas e até rejeitadas.

A causa desse comportamento está em como os pais cuidam de seus filhos. No apego ambivalente, há uma interação intermitente cuidador-bebê, ou seja, os pais ou responsável pelo bebê só está emocionalmente ciente dele na metade do tempo, ou mesmo muito pouco ocasiões.

Em algumas ocasiões, o cuidador fica calmo e atento à criança, dando a devida atenção ao bebê e reconhecendo de forma satisfatória suas necessidades. Porém, em outros, ocorre o contrário, ou seja, o cuidador não está disponível para o bebê, fazendo com que a criança percebesse o comportamento do adulto como algo imprevisível. Como o bebê precisa dos cuidados de seu cuidador para sobreviver, ele fará todo o possível para garantir que o adulto esteja ciente dele.

Normalmente, nesse tipo de situação, o bebê não recebe uma resposta imediata de seu cuidador quando tenta chamar a atenção. Assim, o bebê aprende que, para ser ouvido, deve insistir continuamente, até a exaustão.

Com o tempo, as crianças se tornam adultos muito dependentes emocionalmente. Eles precisam da atenção de outras pessoas para se sentirem bem, têm medo de explorar coisas novas por conta própria e tendem a exagerar suas necessidades.

O que é teoria do apego?

Antes de aprofundar as características do apego ambivalente, é necessário falar sobre o ligação teórica. Entende-se por apego o vínculo que existe entre um bebê e um cuidador, seja um dos pais ou responsável legal.

Esse vínculo é de grande importância, pois o bebê, que ainda é muito dependente, necessita de cuidados de um adulto para sobreviver. Essa relação pode e deve se tornar muito íntima ao longo da vida da pessoa.

Ainsworth descobriu, a partir de sua pesquisa com mães e seus filhos, quatro tipos de apego:

• seguro
• ansioso-evitativo
• inseguro-ambivalente
• desorganizado

Um bom apego envolve uma infinidade de emoções positivas e oferece segurança e proteção. O cuidador é um refúgio para o bebê, além de fonte de recursos e conhecimentos. Além disso, o cuidador é uma base segura por meio da qual o bebê pode satisfazer sua curiosidade sobre o mundo exterior sem medo dele.

Na interação entre o bebê e o cuidador, pode haver dois tipos de comportamentos. Por um lado, a busca de proximidade com o cuidador, com o intuito de amenizar seu desconforto emocional ou necessidades básicas.

Por outro lado, explore o mundo exterior e se desenvolva emocional e cognitivamente. A qualidade do apego dependerá de como o cuidador sabe ver esses comportamentos em seu bebê.

Características do apego ambivalente

No apego ambivalente, pode-se observar uma série de características que se manifestam no bebê ou no adulto cuja infância foi marcada por esse tipo de interação bebê-cuidador.

1. Falta de autoestima

Todos os bebês precisam de seus pais para cuidar e protegê-los. Porém, no caso de bebês que desenvolveram apego ambivalente, ocorre que seus pais não têm sido capazes de atender adequadamente às necessidades da criança.

Com base nisso, os filhos que vivenciaram esse tipo de relacionamento com os pais desenvolvem a crença de que os outros não prestarão atenção suficiente a eles.

Além disso, acreditam que para estarem bem precisam constantemente da companhia e da dedicação dos outros.

Devido a isso, tanto na infância quanto na idade adulta, as pessoas que desenvolveram esse tipo de apego baseiam-se em auto estima na forma como os outros os tratam.

Como essa autoestima é baixa e buscam a dedicação dos outros, essas pessoas podem alcançar permitindo certos comportamentos que envolvem abuso físico e verbal, acreditando que não são merecidos nada mais.

2. Instabilidade emocional

Em muitas ocasiões, as pessoas com esse tipo de apego consideram os outros responsáveis ​​por seus próprios problemas e emoções negativas.

Eles também têm um baixo grau de controle emocional, sendo facilmente irascível e mutável.

Muitas vezes, essas pessoas consideram que o problema não é delas, mas de outras pessoas que não sabem se comportar adequadamente.

3. Relacionamentos tóxicos

Em todos os estilos de apego existe uma tendência a replicar a relação que se tinha com os pais, mas desta vez com os filhos, companheiro ou amigos.

No estilo de apego ambivalente, existe uma relação insegura entre cuidador e bebê, na qual às vezes é gasto tempo suficiente com o bebê e às vezes não.

Assim, as pessoas que desenvolveram esse tipo de apego tendem a ter relacionamentos nos quais estão emocionalmente disponíveis ocasionalmente.

Ciúme, desconforto emocional, desconfiança e insegurança são frequentes. Também, nos relacionamentos amorosos, teme-se que o casal acabe abandonando-o, sempre acreditando que ele poderá encontrar alguém melhor do que ele.

4. Ambivalência em relação a outras pessoas

Os filhos ambivalentes adquirem estratégias para conseguir ser o centro das atenções dos pais, principalmente temendo que os abandonem.

No entanto, depois de arranjar tempo para eles, ficam ressentidos e com raiva de seus cuidadores.

Portanto, este tipo de criança chora inconsolavelmente na ausência dos pais, mas, quando voltam e tentam contatá-los, os pequenos ficam distantes, tentando manter a distância, mas apenas o suficiente para não sentir abandonado.

Esta forma inconsistente de comportamento prevalecerá ao longo da vida da pessoa, mostrando um comportamento de 'nem com você nem sem você'.

5. Manuseio

Para evitar que entes queridos acabem te abandonando, ou acreditando que em algum momento eles vão parar de prestar atenção suficiente neles, pessoas que desenvolveram apego ambivalente frequentemente recorrem à manipulação emocional.

Quando são crianças, fazem o possível para se manterem apegadas aos cuidadores quando percebem que têm que ir embora ou que vão ficar longe deles por algum tempo, por mais breve que seja.

Na idade adulta, as pessoas com este tipo de estilo relacional farão todo o possível para garantir que seu parceiro passe o máximo de tempo possível, às vezes tentando isolar seu parceiro de seu grupo de amigos e família.

Também são frequentes os comentários em que o outro se sente mal, fazendo-o ver que, se fizer algum tipo de ameaça para se afastar momentaneamente, deve se sentir culpado.

Por outro lado, as pessoas com apego ambivalente tentarão fazer todo o possível para satisfazer seu parceiro, esquecendo-se de suas próprias necessidades. Porém, isso vai mudar quando o outro mostrar o mínimo de tentativa de conquistar o seu espaço, chegando na hora da censura e do ciúme.

Existem casos extremos e claramente abusivos em que essas pessoas entram na vida de seus parceiros, como, por exemplo, olhando para o celular e vendo com quem eles falaram, lendo suas cartas, olhando em seus diários, pesquisando em seus Bolsa…

Este tipo de anexo pode ser tratado?

A pesquisa que abordou os estilos de apego concluiu que é muito difícil modificar como os estilos de apego são relaciona a pessoa com as outras, dada a grande profundidade que o vínculo cuidador-bebê adquire, repercutindo em todo o tempo de vida.

Mas isso não significa que, se a pessoa fizer a sua parte e buscar a ajuda profissional adequada, não possa mudar a forma como se relaciona com os outros.

Por meio do tratamento psicológico, é possível que a pessoa alcance um estilo relacional mais seguro e emocionalmente estável ao longo do tempo. Além disso, a pessoa deve estar ciente de quais são suas reais necessidades e em que medida estas podem ser influenciadas ou não pela ação de terceiros.

Na terapia, a pessoa com apego ambivalente aprende que não precisa recorrer a outras pessoas para ficar bem, que você pode acalmar sua ansiedade refletindo sobre como você está naquele momento. Eles também são levados a entender que o fato de uma pessoa não estar fisicamente com eles não significa que eles não retornarão, nem significa que os abandonarão por alguém 'melhor'.

Você aprenderá que pode receber apoio emocional sem ter a pessoa na mesma sala.

Os adultos com esse apego eram crianças que não exploravam o mundo ao seu redor, pois não se sentiam seguros o suficiente para fazê-lo. Na terapia, eles aprendem que não devem ter medo e que podem satisfazer sua curiosidade sem ter que ter a segurança ou a companhia de outras pessoas o tempo todo.

Com bastante trabalho, pessoas que desenvolveram apego ambivalente podem progredir pessoalmente, desenvolvendo o que se denomina apego seguro adquirido, que é sinônimo de relacionamentos românticos saudáveis, bem-estar emocional e considerável aumento da autoestima.

Referências bibliográficas:

• Ainsworth, M. D. S., & Bell, S. M. (1970). Apego, exploração e separação: ilustrado pelo comportamento de crianças de um ano em uma situação estranha. Desenvolvimento Infantil, 41, 49-67.
• Ainsworth, M. D. S. (1973). O desenvolvimento do apego bebê-mãe. Em B. Cardwell & H. Ricciuti (Eds.), Review of child development research (Vol. 3, pp. 1-94) Chicago: University of Chicago Press.
• Ainsworth, M. D. S. (1991). Apegos e outros vínculos afetivos ao longo do ciclo de vida. Em C. M. Parkes, J. Stevenson-Hinde, & P. Marris (Eds.), Apego ao longo do ciclo de vida (pp. 33-51). Londres: Routledge.
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