Infidelidade emocional: o que é e sinais para detectá-la

Assim como não existe pessoa igual, os casais também são muito diferentes em termos de hábitos e acordos. Embora existam relacionamentos em que seus membros podem sair com outras pessoas, em outros isso é visto como a mais grave violação de sua ideia de relacionamento.

A infidelidade ocorre quando um dos dois membros não respeita os acordos que deveriam ter sido aceitos quando decidiram sair juntos. Essa infidelidade não deve ocorrer apenas de forma sexual, mas também pode ser considerada traição ao contato afetivo com outras pessoas, ou seja, cometer infidelidade emocional.

A seguir, tentaremos compreender e expor a ideia de infidelidade emocional, por que é mais difícil de detectar do que a infidelidade sexual e algumas maneiras de reconhecê-la e superá-la.

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Infidelidade emocional: traição emocional

A infidelidade emocional, além da infidelidade sexual, é considerada outra forma de infidelidade no casal e pode ser a causa de sua separação. Isso ocorre quando

um membro do casal trai a outra pessoa afetivamente, sem que tenha havido uma abordagem física ou sexual mas em que emoções íntimas foram compartilhadas com uma terceira pessoa.

Cada casal estabelece suas próprias regras e limites de como se relacionar com outras pessoas, algo o que é totalmente normal, desde que técnicas de coerção, como abuso e abuso, não sejam incluídas. manuseio. Existem casais em que se admite ter relações sexuais com outras pessoas, como é o caso das relações aberto, enquanto em outros isso é visto como infidelidade, uma vez que foi acordado que haveria exclusividade sexual. Isso é igualmente aplicável à esfera emocional.

A infidelidade, tanto sexual quanto emocional, é geralmente uma das principais razões para decepção e rompimento de relacionamentos. Embora normalmente entendamos por "infidelidade" colocar chifres sexuais, muitas pessoas vêem isso como um autêntico traição quando seu parceiro é muito íntimo de outras pessoas, especialmente se forem do sexo desejado.

Pode ser o ciúme, que é patológico, mas às vezes as suspeitas se confirmam e o infiel busca a companhia de alguém que o satisfaça emocionalmente mais do que o próprio parceiro.

Embora haja muitas pessoas que consideram que interagir com outras pessoas em um nível mais emocional não é É infidelidade de qualquer natureza, a verdade é que a outra parte pode se sentir humilhada e vive com muito dor.

Há até quem veja a infidelidade sexual como algo menos sério e importante do que a infidelidade emocional, e há até Relações em que um dos amantes é tolerado como prostituta, desde que não abandone a companheira no emocional.

O que é considerado infidelidade emocional?

A ideia de infidelidade emocional em si é simples, entendida como a situação que ocorre quando um dos dois membros do o casal estabelece uma relação de intimidade e troca de sentimentos e emoções com outra pessoa que vai além de uma amizade. A parte complexa da situação é a forma como isso é interpretado como tendo acontecido e se os acordos do casal foram quebrados ou não que eles haviam concordado assim que iniciaram o relacionamento.

Na maioria dos casais, é amplamente aceito que estar em um relacionamento desse tipo não pode ter intimidade sexual com outras pessoas e, se for o caso, uma infidelidade sexual foi cometida. No entanto, não está claro até que ponto ter uma amizade do sexo preferido ou interagir com outras pessoas implica trair o parceiro, o que significa que caso o fiel interprete que os traíram, gera muita confusão no infiel, que pode muito bem não ver o dificuldade.

A menos que haja um acordo explícito sobre que tipo de relacionamento afetivo você pode ter com outras pessoas, a infidelidade emocional será algo a ser interpretado quando já aconteceu. A pessoa que cometeu a traição tentará relativizar o problema, dizendo que ela só tem falado, que queria saber a opinião de um amigo, que não houve nenhum tipo de toque, beijo ou sexo com o qual não haja infidelidade... e outros argumentos que realmente não a defendem nem servem para denunciá-la, pois pode acontecer também que seja o fiel que exagere o situação.

A única situação em que temos total certeza de que a infidelidade emocional ocorreu é se o infiel se apaixona por sua amizade e então ele mostra a ela, dizendo a ela que a ama, que a ama, que ele está muito mais confortável com ela do que com seu atual parceiro... Da mesma forma, cada situação é muito complexa e embora mais tarde veremos alguns sinais de que pode indicar que isso está acontecendo, é muito difícil determinar claramente se isso ocorreu ou não.

Infidelidade emocional em redes sociais

Anteriormente, as infidelidades mais comuns eram as de natureza sexual. Esse tipo de traição ocorreu fora de casa, no trabalho ou em viagem de negócios. Os dois amantes se encontraram secretamente para fazer sexo, enquanto o marido ingênuo ou a esposa ingênua pensavam que seu esposo estava realmente fazendo coisas relacionadas ao trabalho ou passeios.

Com a chegada de novas tecnologias, o aprimoramento dos telefones celulares, da Internet e de outros recursos, parece que a infidelidade emocional vem ganhando terreno. Naturalmente existe a infidelidade sexual, mas agora ela também se torna íntima por meio de chats de mensagens instantâneas, redes sociais e aplicativos específicos para esse tipo de “necessidade”.

A pessoa que comete esse tipo de infidelidade pode enxergar isso como mero entretenimento, uma forma de aumentar sua autoestima vendo quanto sucesso amoroso você pode ter e, também, como um exercício para compartilhar seu mundo interno, que você pode achar difícil comunicar ao seu parceiro, apesar do fato de que para isso Está.

Em última análise Existe o risco de que, se você conhecer a pessoa com quem está conversando pessoalmente, também cometa infidelidade sexualeu. Deve-se dizer também que a infidelidade emocional não depende das redes, pois pode ocorrer com pessoas próximas, mas diante do medo do próprio parceiro ele descobre por meio de um amigo de um amigo daquele amante emocional, muitos dos infiéis emocionais que o fazem com plena consciência disso preferem as redes sociais para procurar esse tipo de amante.

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O que é mais sério: infidelidade emocional ou infidelidade sexual?

Como dissemos, cada casal tem seus próprios acordos e regras sobre o relacionamento, tanto no campo sexual quanto no emocional. Sexualmente, geralmente é mais óbvio, uma vez que, a menos que o oposto seja claramente declarado, está implícito que eles não terão encontros sexuais com outras pessoas. Se foi combinado que você pode fazer sexo com outras pessoas, em caso de não haver infidelidade, e se não foi acordado, então foi cometida uma traição.

Porém, emocionalmente não é tão claro, além do fato de que cada gênero interpreta o que é uma traição emocional de forma diferente. Muitos casais partem do pressuposto de que ambos os amantes vão se amar muito e não vão se apaixonar por outras pessoas, portanto Não está claro desde o início o que fazer e o que não fazer com terceiros em um nível sentimental.

A resposta à questão de saber se a infidelidade emocional ou sexual é mais séria é que depende. Dependerá dos acordos que o casal tenha feito, da sua situação atual, se demorou e nesse tempo foi esclarecido ou não que pode ver com outras pessoas... Cada pessoa é um mundo e também o seu parceiro, no qual se dá um valor diferente à fidelidade sexual e emocional, Ver a si mesmo como mais ou menos sério com base em sua própria crença e sistema de valores.

Pesquisa conduzida pelo Dr. David Frederick da Chapman University e Melissa Fales da UCLA entrevistou 64.000 adultos americanos sobre suas opiniões sobre infidelidade emocional e infidelidade sexual. A maioria dos homens heterossexuais deu maior importância ao sexual, considerando o emocional pouco ou relativamente sério. Em contraste, as mulheres heterossexuais deram uma importância significativa ao emocional, preocupando-se se seu parceiro estava emocionalmente atraído por outra mulher.

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Causas

As causas que podem levar uma pessoa a trair emocionalmente o parceiro são muito variadas. O principal problema que costuma surgir nesse tipo de situação é a falta de comunicação, que costuma acontecer antes de ocorrer a infidelidade. emocional que a fazia se sentir pouco ouvida pelo parceiro, que não conseguia compartilhar seus sentimentos nem havia fluência nas conversas. Apesar de morar com ela sente que não está emocionalmente presente e procura preencher essa lacuna emocional com uma pessoa externa.

Além disso, a falta de comunicação pode levar a e piorar outros conflitos não resolvidos. Entre eles podemos encontrar a falta de carinho, principalmente se cada um estiver muito focado no seu a vida privada, em seu trabalho ou seus hobbies e momentos de romantismo se destacam por sua ausência. Faltam demonstrações de carinho e compreensão, o que faz com que um dos dois veja a necessidade de encontrar esse carinho fora.

A monotonia também é um ímã muito perigoso para a infidelidade emocional. A rotina faz com que o casal fique paralisado, mesmo que eles não saibam disso. Um parceiro pode sentir que o relacionamento não é tão excitante quanto no início, que é o começo. para buscar novas experiências nas pessoas em seu círculo com quem você pode acabar gerando um relacionamento mais profundo do que o amizade.

A insatisfação sexual e do parceiro em termos gerais pode levar a esta situação, especialmente se você está percebendo que não compartilha gostos, hobbies ou outras formas de lazer com o outro. Um dos membros do casal procura pessoas que compartilham os mesmos interesses e acaba estabelecendo um vínculo muito profundo, mesmo que não seja sexual, que no longo prazo pode evoluir para uma infidelidade emocional e, também, sexual.

Normalmente, quando se vive em um relacionamento saudável, onde existe boa comunicação, empatia, compreensão e amor, é difícil que ocorra qualquer tipo de infidelidade, principalmente do tipo emocional. Ambos os membros do casal falarão abertamente sobre seus sentimentos e encontrarão uma maneira de agir se algum deles não estiver satisfeito, energizando a vida de casal.

Sinais para detectá-lo

Muitos são os sinais que podem indicar que nos estão a trair emocionalmente, embora nenhum seja em si uma garantia de que assim seja.. É difícil detectar se somos vítimas de infidelidade emocional, mas podemos evitá-la estabelecendo uma boa comunicação com nosso parceiro.

Da mesma forma, é preciso dizer que a ausência de comunicação nem sempre é indicativa de alguma coisa e que cada situação e parceiro pode manifestar esse tipo de infidelidade por meio de sinais muito diferentes.

Um dos sinais mais notáveis ​​é se nosso parceiro está emocionalmente distante, Tem dificuldade em expressar seus sentimentos ou mostra pouco interesse pelo que é discutido no relacionamento. Também pode acontecer que, de repente, você tenha expandido seu círculo de amigos e entre eles haja alguns pessoa especial, com quem você passa muito tempo e pode estar estabelecendo um relacionamento especial com sua.

A pessoa que é emocionalmente infiel pode esconder segredos no parceiro, como não dizer com quem esteve ou se esteve com alguém. Também pode haver uma mudança de atitude em relação aos telefones celulares, ao computador e às redes sociais, especialmente se antes você não se importava de mostrar ao seu parceiro o que estava fazendo, mostrando ou mesmo compartilhando sua senha. Agora ele tem escrúpulos em compartilhar esses tipos de dispositivos e aplicativos.

Ressaltamos que nenhum desses sinais é algo inequívoco e indicativo de infidelidade afetiva. Porém, se houver alguma mudança, é sempre melhor conversar para encontrar o equilíbrio no relacionamento.

É muito importante entender que em um casal saudável, é normal que cada um dos membros tenha amizades diferentes e faça atividades separadamenteÉ até saudável não compartilhar tudo. Isso não significa que haja infidelidade, mas que não se seja uma pessoa extremamente co-dependente de nosso parceiro.

Como superar uma infidelidade emocional

Qualquer infidelidade, tanto sexual quanto emocional, é dolorosa e implica uma virada no relacionamento. Se for considerado que os acordos do casal foram violados explicitamente, é possível decidir pelo rompimento, mas na realidade isso é muito difícil e preferimos ir em frente e tentar superar a infidelidade, já que você continua a amar a outra parte, mesmo que tenha erro. Felizmente, há várias coisas que podem ser feitas para superar uma infidelidade emocional.

Um dos aspectos fundamentais é melhorar a comunicação, uma vez que é provável que sua ausência tenha levado à infidelidade. É saudável conversar sobre o ocorrido, tirar todas as dúvidas possíveis com os envolvidos e colocar soluções. É totalmente legítimo ficar com raiva, mostrar raiva, perguntar de novo e chorar, pois são necessários para reconstruir o relacionamento com um bom alicerce. Você tem que influenciar o que levou a pessoa infiel a fazê-lo, analisar as causas, sua situação externa e suas emoções. Só então poderemos tomar medidas para que isso não volte a acontecer.

É normal que ambos os membros se sintam culpados pela situação. A pessoa infiel se sentirá culpada por ter cometido uma traição e abalar o relacionamento, enquanto a outra pessoa não vai parar de pensar sobre o que fez de errado para que seu ente querido o enganou e por que ele não viu antes. Mas embora seja normal que ambos se sintam culpados, nenhum dos dois permite o progresso em direção a uma melhoria bem-sucedida. Você tem que se livrar desses sentimentos, pois a presença deles torna impossível superar a infidelidade.

Nesse ponto, se você quiser continuar com o casal, deve apostar no compromisso. Se o amor é forte o suficiente para continuar lutando por um futuro juntos, é recomendável que ambos os amantes assumam um compromisso sólido para construir um bom relacionamento com mudanças reais e sinceras.

Devemos deixar de lado o que os separava e apostar na empatia, compreender e renunciar ao contato afetivo com terceiros. Algum novo tipo de contrato de casal deve ser estabelecido e especificar que desta vez será cumprido.

Finalmente, temos que perdoar a infidelidade e esquecê-la. Sem perdão ou esquecimento, independentemente de você querer ou não recuperar o relacionamento, os dois membros do casal não se sentirão bem presos no ressentimento e no ressentimento.

É essencial para a saúde mental dos enganados e infiéis pedir perdão e perdoar. Só então os dois podem continuar com suas vidas, juntos e separadamente. Se vocês ficarem juntos, nunca devem tocar no assunto novamente, ou pedir perdão constantemente. Deve ser perdoado e esquecido.

Referências bibliográficas:

• Meyers, S. (2012) Bate-papo ou trapaça: como detectar a infidelidade, reconstruir o amor e tornar seu relacionamento à prova de casos. Da The Heart Media, Inc.
• González López, L. (2016) Manual sobre desconfiança no casal. O eu, o outro e o nós. Editorial Avanza Psicología.
• Díaz Morfa, J. (2003) Prevenção de conflitos de casais. Editorial Desclée de Brouwer, Coleção da Biblioteca de Psicologia.
• Frederick, David & Fales, Melissa. (2014). Chateado com a infidelidade sexual versus emocional entre adultos gays, lésbicas, bissexuais e heterossexuais. Arquivos de comportamento sexual. 45. 10.1007 / s10508-014-0409-9.