Por que ficamos "em branco" em certas ocasiões?

Já aconteceu a todos nós que, por algum motivo, percebemos que ao longo de alguns segundos ou minutos, não conseguimos pensar em nada de concreto ou para relembrar aqueles elementos que procuramos no arquivo da nossa memória, por mais básicos que sejam.

Por exemplo, ao falar em público, pode acontecer que se formos capazes de nos lembrar qual foi a mensagem básica que queremos comunicar, sem falar nas linhas do script que tínhamos preparado. Também pode ocorrer em contextos mais convencionais. Por exemplo, quando em uma reunião de amigos ficamos sem ter a menor ideia do que dizer, embora o que estava sendo falado fosse um assunto para comentar seja relativamente fácil.

Esse fenômeno é conhecido como branco e tem uma explicação tem a ver com a maneira como a memória se relaciona com certos estados psicológicos.

A explicação para o fenômeno de ficar em branco

A primeira coisa a ter em mente para entender por que às vezes ficamos em branco é que tudo nossa atividade mental, mesmo em seus aspectos mais insignificantes, tem a ver com nosso Saudações.

A memória não é simplesmente um depósito no qual algum homenzinho que gerencia o funcionamento de nosso cérebro acumula informações relevantes. Tudo o que somos e fazemos é expresso por meio de nossas ações, porque no passado internalizamos todos os tipos de experiências. Um cérebro totalmente desprovido de memória é inconcebívelPorque tudo o que acontece em nosso cérebro tem a ver com a marca que as experiências anteriores deixaram em nosso cérebro.

Em última análise, as memórias não são simplesmente aquelas informações que guardamos de experiências que nos aconteceram, nem os dados que nos esforçamos para memorizar. A memória é a maneira como um cheiro nos faz sentir mal, porque o associamos a algo que nos aconteceu anos atrás, e também é a maneira pela qual aprendemos a relacionar certas idéias umas com as outras, permitindo que nossos pensamentos fluam sem grande esforço.

O fato de ficar em branco é um sinal de que nossa memória está sofrendo uma pequena crise em seu funcionamento básico. Por alguma razão, uma boa parte de nossas memórias tem estado temporariamente fora de alcance, e isso faz com que o pensamento chegue a becos sem saída por um tempo.

O papel do estresse na recuperação de memórias

Às vezes, o aparecimento de momentos em que ficamos em branco pode ser devido a defeitos nas partes do cérebro que estão envolvidas na recuperação de memórias. Por exemplo, um dos principais sintomas de demências é a recuperação deficiente de memórias.

No entanto, esse mesmo fenômeno (com menos intensidade e frequência) também é normal em cérebros perfeitamente saudáveis. Nessas situações, o estresse tem um papel muito importante. Quando passamos por momentos de ansiedadeMuitos dos processos mentais que governam o funcionamento do cérebro mudam completamente.

A ansiedade pode parecer uma coisa pequena se a interpretarmos apenas como uma sensação irritante, mas na verdade, é acompanhado por uma reação em cadeia neuroquímica que afeta todo o sistema nervoso e a liberação de hormônios que afetam diferentes órgãos do nosso corpo. E, claro, a ansiedade também influencia a memória.

Especificamente, quando nos sentimos estressados ​​em partes do nosso corpo conhecidas como glândulas supra-renais (porque estão localizadas nos rins) começam a secretar uma variedade de hormônios conhecidos como glicocorticóides. Essas substâncias químicas não são apenas responsáveis ​​por não sermos capazes de lembrar o que nos aconteceu em momentos em que estávamos passando por um estresse agudo muito alto (como um acidente de motocicleta); O que mais, diminuir significativamente nossa capacidade de acessar as memórias que já armazenamos e que poderíamos ter nos lembrado apenas alguns minutos atrás.

O efeito dos glicocorticóides no hipocampo

Quando começamos a sentir estresse, como antes de um exame, nosso sistema nervoso entra em um estado de alerta que associamos a situações perigosas. Isso significa que nosso corpo se torna um alarme que reage a sinais de perigo que em outros contextos teriam sido ignorados como sem importância, ou seja, a ativação do cérebro é orientada para a recepção de estímulos externos.

Isso permite que você comece a se mover rapidamente para evitar danos, mas por isso você paga o preço de não gastar muito recursos para raciocinar ou pensar de forma minimamente criativa, que é o necessário para articular frases com moderação elaborado.

Nessas situações, os glicocorticóides interferem completamente no funcionamento do hipocampo, uma parte do cérebro conhecido por ser o diretório de memórias que podem ser expressas verbalmente (o memória declarativa). Enquanto os níveis desse hormônio estiverem altos, o hipocampo terá mais dificuldades do que o normal ao acessar memórias e associações entre conceitos aprendidos através da experiência.

O que mais, os efeitos dos glicocorticóides não desaparecem assim como o estresse agudo passa. Seus níveis persistem por um longo tempo, e se experimentamos estresse crônico, seus níveis quase nunca diminuirá, o que significa que experimentaremos esses apagões mais frequência. É por isso que os momentos em que ficamos em branco não acontecem apenas quando nos sentimos muito nervosos; eles podem ser parte das consequências de uma ansiedade contínua.