7 perguntas para saber se você está bem com seu parceiro

Relacionamentos nem sempre são fáceis, e em muitos casos as fases em que não passam por bons momentos são suspeitamente comuns. Não se deve esquecer que, como em qualquer relação interpessoal, cada membro do casal tem sua visão de mundo, seus gostos, suas necessidades e até suas inseguranças.

Para tentar que esse ajuste entre os membros de um casal seja o ideal, o diálogo é essencial. O comunicação É um dos pilares básicos de uma relação, pois o diálogo é o que nos permite manter o projeto de vida em comum que duas pessoas que se amam iniciam. Na convivência com os outros é sempre necessário negociar, ceder e chegar a acordos, e os relacionamentos não são exceção.

Habilidades sociais, chave no relacionamento

Muitas vezes pensamos que o verdadeiro amor se ajusta por magia, que quando duas pessoas se amam, as coisas sempre acontecem a seu favor porque a força do amor pode superar tudo. Isto pode ser muito bom para um roteiro de filme de HollywoodMas na vida real, para um casal trabalhar, os dois amantes têm que fazer a sua parte.

Com o tempo, aprende-se que é necessário possuir uma série de competências interpessoais para o amor ter sucesso, como habilidades de comunicação, empatia, escuta activa, assertividade, respeito ou paciência... Nas relações de casal conflitos podem surgir a qualquer momento, a chave é saber resolvê-los.

Perguntas para saber se você está bem com seu parceiro

Acreditar que haverá altos e baixos em um relacionamento é uma crença irracional, e a atitude com a qual se enfrenta as dificuldades muitas vezes determina seu sucesso ou não. O importante é administrar a situação portanto, não sai do controle, porque conforme os conflitos progridem, leva mais tempo para voltar ao ponto de partida.

Portanto, o primeiro passo é detectar se as coisas não estão indo muito bem. Se você tem um parceiro e se encontra em uma situação difícil, você pode se perguntar... como é possível saber se um casal está passando por uma crise? Abaixo você pode encontrar uma série de perguntas para ajudá-lo a refletir sobre sua situação.

1. Existem rancores?

O amor é um sentimento mágico e intenso tanto para o bem quanto para o mal. Estar apaixonado é uma das experiências mais incríveis que o ser humano pode viver, mas a dor emocional que sentimos quando as coisas não vão bem em nosso relacionamento amoroso é muito profundo e penetrante.

Os conflitos com nosso namorado ou namorada nos prejudicam mais do que os confrontos com outras pessoas (por exemplo, um amigo) e provocam em nós uma reação muito mais forte e apaixonada.

Portanto, é fácil se sentir ofendido quando as coisas não acontecem do seu jeito e desconforto pode provocar um grande rancor quando os problemas não são resolvidos. Se houver rancores em relação ao seu parceiro, é melhor resolvê-los o mais rápido possível; caso contrário, o problema pode aumentar e a tensão pode ser tão grande que o relacionamento acabará se rompendo.

2. Você negocia em conflitos?

Problemas de comunicação são uma das razões mais comuns de conflito entre amantes. A qualidade da comunicação determina o futuro de um relacionamento, por isso é preciso ouvir o outro e ser assertivo, principalmente nos momentos difíceis. Os conflitos podem surgir a qualquer momento, porque todos temos nossas necessidades e nosso próprio espaço dentro de um relacionamento.

Saber ter empatia com a outra pessoa, prestar atenção à sua opinião e negociar evita muitas situações problemáticas e ajuda a prevenir o relacionamento de tornar-se tóxico. Se você acha que um de vocês está impondo sua opinião, não ouve o outro nem negocia os aspectos importantes, talvez seja a hora de consertar.

3. Você concorda com as coisas importantes?

Não é necessário que você sempre compartilhe os mesmos pontos de vistaNo entanto, nas coisas importantes (como objetivos e ambições comuns), você geralmente deve concordar.

Cada membro do casal possui uma escala de valores individual, mas à medida que o relacionamento se estabelece, é necessário construir uma escala de valores comum. Isso é fundamental para termos um projeto de vida juntos, que te ajude a navegar na mesma direção e que dê ao relacionamento um sentido de transcendência.

4. Ele te apóia em tempos difíceis?

As pessoas não são perfeitas e nem os casais. Mas se o relacionamento passa por um momento ruim devido a circunstâncias difíceis de vida, por exemplo, trabalho ou problemas pessoais, é sempre melhor ficarmos juntos do que jogar cada um de lado.

Você acha que seu parceiro está ao seu lado e o apoia nos momentos difíceis? Como ele se comporta com você quando você está sozinho? Reflita sobre essas questões pode fazer você ver se seu parceiro está comprometido com o relacionamento e contigo.

5. Os relacionamentos íntimos funcionam?

Os momentos íntimos com o casal desempenham um papel muito importante na sua união e estabilidade e influenciam a saúde emocional dos seus membros. Abraços, beijos, demonstrações de amor e relações sexuais fazem com que os membros do relacionamento sintam uma conexão única. Mas com o tempo, é possível que a intensidade do contato sexual diminua e que às vezes a monotonia pode ser alcançada, e isso pode causar sérios problemas para o bom funcionamento do parceiro.

Quando a paixão começa a diminuir, isso importa procure mecanismos que permitam que a paixão seja revivida novamente no campo sexual, caso contrário, a harmonia nas relações íntimas e na expressão da afetividade são afetadas. Se isso acontecer, é necessário reverter a situação o mais rápido possível.

Se você está com o seu parceiro há muito tempo e nota que a frequência das relações íntimas não é a mesma do início da relação, é normal, mas sim você percebe que existem dificuldades sexuais e que o sexo não é mais uma experiência íntima que o conecta profundamente, talvez você esteja passando por um mau momento. Freqüentar a terapia de casal pode ajudar a restabelecer esse vínculo e pode dar a você a oportunidade de superar essa situação.

6. Você está pensando em trair seu parceiro?

Sem dúvida, um dos valores fundamentais para construir uma relação estável de amor e casamento é a fidelidade. Na verdade, uma das razões mais frequentes pelas quais um casal vai a sessões de psicoterapia é para superar este ato considerado traição e deslealdade.

Problemas de monotonia ou comunicação estão frequentemente na raiz da infidelidade, embora a pessoa infiel, para não se sentir mal, pode culpar seu parceiro por ter chegado a essa situação. Embora seja verdade que muitas vezes a culpa é de ambos, a pessoa que cometeu a infidelidade tomou a decisão de agir assim.

Certamente você poderia ter recorrido a outras opções, por exemplo, ter conversado com confiança com seu parceiro sobre o que você sentiu que não estava funcionando no relacionamento. Seja qual for a causa, se você também se encontra nessa situação e está pensando em ser infiel, há algo errado no relacionamento.

7. Se você pudesse escolher seu parceiro novamente, você escolheria a mesma pessoa?

Talvez o seu relacionamento esteja passando por um momento ruim e você tenha uma vontade imensa de se afastar desse relacionamento, pois está afetando o seu dia a dia e você deixou de ser a pessoa que era. Da mesma forma, a distância que separa você de seu parceiro é tão grande que você não tem mais vontade de ficar ao lado dele.

No entanto, pode acontecer que, apesar dos conflitos surgidos no seu relacionamento, no no fundo você sabe que seu parceiro tem um bom coração e que vale a pena lutar por aqueles que o unem, o que é um monte de. Neste caso, você deve saber que problemas de relacionamento podem ser resolvidos com a ajuda de um psicólogo, e para ir à terapia de casal não é necessário ter nenhum transtorno mental, pois a relação terapêutica nesta especialidade não gira em torno do indivíduo, mas sim da relação.

Terapia de casal: quando ir?

A terapia de casal é uma alternativa benéfica para que o relacionamento amoroso recupere seu estabilidade, problemas de comunicação são resolvidos e ambos os membros do casal se sentem felizes de novo.

Na maioria dos casos é possível sair da espiral negativa em que o relacionamento caiu e reforçam ou reativam os laços emocionais. Mas... como saber que chegou a hora de fazer terapia de casal? Alguns indicadores para participar de sessões de terapia de casais são:

• Existem problemas de comunicação
• A satisfação no relacionamento está em declínio
• Existe uma situação de crise específica
• Existem problemas nos relacionamentos íntimos
• Há indecisão sobre os planos futuros
• Existe um distanciamento com o casal
• Tem havido uma infidelidade
• Existem questões de confiança e ciúme

Instituto Mensalus: atendimento psicológico em problemas de relacionamento e sexualidade

O Instituto Mensalus é um centro de psicologia de Barcelona formado por uma equipe de psicólogos altamente especializados em terapia de casal. Se você se sente identificado ou identificado com as falas anteriores, esta clínica pode lhe oferecer soluções e ajudá-lo nas dificuldades que seu relacionamento está passando.

A terapia de casal é um recurso positivo para o crescimento individual e do casal. Mensalus pode ajudá-lo a aprender novas maneiras de se relacionar com o seu parceiro e pode fornecer ferramentas para superar as dificuldades no relacionamento e na convivência, conflitos de casal e problemas sexuais (falta de desejo ou excitação, dificuldade para atingir o orgasmo, ejaculação precoce ou disfunção erétil, etc.).

Este centro oferece terapia cara a cara e terapia online. Se você quiser mais informações, basta fazer Clique aqui.