Como decifrar a mensagem oculta de sonhos repetitivos

Você é uma das pessoas que geralmente tem sonhos repetitivos mas você não entende o seu significado? Se sua resposta for sim, talvez esta leitura possa ajudá-lo.

Interpretação dos sonhos: um mundo por descobrir

O análise de sonho é uma ferramenta importante quando se deseja entender algum problema da situação atual de uma pessoa, pois através do sonhos, a cérebro envia pistas que, saber interpretá-las e saber montá-las, como se fosse um puzzle, podem nos levar a entender o motivo de um mal-estar presente em nossa vida e do qual talvez nem tenhamos consciência ou não acabamos Compreendo.

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Sonhos recorrentes: analisando suas características

Você sonha frequentemente com uma situação particular? Lembro-me de uma paciente que costumava sonhar que sentia necessidade urgente de ir urinar, mas na hora de procurar os banheiros não havia disponíveis ou estavam sujos; outras vezes eu os vi arruinados, e outras vezes com a água transbordando e em total abandono, tornando-os impossíveis de usar. Às vezes, a urgência era tão grande que ele ainda os usava, mas na maioria das vezes, ele só queria. Essa repetição constante de seu sonho começou a perturbá-lo, porque ele não entendia por que eles eram.

Sonhos que evocam imagens, texturas, cores e sabores

Pense por um momento sobre um sonho que você teve que o perturbou: Você notou as cores em seus sonhos? Sentiu cheiros (agradáveis ​​ou desagradáveis, como no caso das sanitas sujas) ou sabores, ou tocou em algo que lhe pareceu muito suave ou talvez até ouviu a sua música preferida? ...

Nos sonhos, além de nossos sentidos entrarem em ação, nossos sentidos também desempenham um papel importante. emoções, que são essenciais para entender a mensagem. E é aí que se encontra a chave para a compreensão dos sonhos: saber compreender as emoções que, entre a interação com objetos ou pessoas, são despertadas em nosso ser.

Que elementos estão presentes em seu sonho? No caso da pessoa dos sanitários, havia vários elementos que, embora não fossem os mesmos, se repetiam: como a vontade de urinar, os sanitários suja, não poder utilizá-los e ficar com o desejo, foram elementos que sempre estiveram presentes, embora a cena se desse em diferentes locais.

Você consegue identificar alguns desses elementos que se repetem em seus sonhos? Tente fazer isso, e se você tiver sucesso, você está no caminho certo ao analisar seu sonhos recorrentes. Como esses elementos identificados interagem em seus sonhos? Voltemos ao caso da paciente: ela queria ir ao banheiro, mas tinha algo fora dela que a impedia (estavam em péssimo estado).

Agora, uma pergunta importante: como você se sente sobre a interação desses elementos em seu sonho? Possivelmente te deixa com medo, ou com raiva ou talvez te deixa feliz... A pessoa que menciono é Fiquei frustrado ao ver que havia uma necessidade pessoal (vontade de urinar) que eu não conseguia satisfazer.

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Emoções e sonhos

Se você foi capaz de identificar suas emoções e nomeá-las, o próximo passo será mais fácil: Existe alguma situação em sua vida atual que está causando o mesmo emoção?

Traga as emoções dos seus sonhos para a vida real, compare-as com o que você está experimentando atualmente. Você encontra alguma semelhança entre o que sente em seu sonho e o que sente nesta situação particular que está vivenciando? Meu paciente descobriu que ele estava com muita raiva de seu chefe, mas não conseguia dizer a ele por medo de perder o empregoEssa situação a deixou frustrada porque "havia uma necessidade pessoal (de expressar sua raiva e desconforto) que ela não conseguia satisfazer". Quando ele finalmente descobriu a mensagem de seu sonho, ela não se repetiu, porque com um pouco de ajuda, Ele encontrou uma maneira de expressar situações ao seu chefe que não pareciam certas para ele, e pelo que eu sei, ele ainda trabalho.

Encontre o mensagem que nossos sonhos escondem não é uma tara fácil, e talvez até precise do apoio de outra pessoa para descobrir o seu significado, mas se dermos tempo para pesquisar, o resultado pode ser muito úteis para nossas vidas, pois, só sabendo exatamente onde nosso sapato nos aperta, é que faremos algo para consertá-lo.