Os 5 tipos de depressão que existem, seus sintomas e características

O ir e vir da vida pode trazer situações devastadoras que, misturadas às nossas luta pessoal e o nível de nossa auto-estima naquele momento, pode resultar em um depressão.

Em todo caso, quando passamos por estados de depressão, isso não significa que seja da mesma forma para todos. Na realidade, a depressão pode assumir tons diferentes do que podemos classificar por tipos de depressão.

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O que é depressão?

Nossa vida não acontece de maneira uniforme e nosso percurso assume diferentes formas; Às vezes continuamos em linha reta e outras vezes aparecem as curvas que temos que navegar devido a situações desagradáveis e inesperadas. Nesses momentos podemos sentindo-se para baixo, abatido, triste e sem vontade de fazer qualquer coisa.

Às vezes, essa tristeza momentânea passa, deixando lições importantes para o nosso processo de aprendizagem. No entanto, em alguns outros essa tristeza permanece no tempo e torna-se, sem que o percebamos, um dos diferentes tipos de depressão, que nos atinge.

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A depressão é um transtorno mental que afeta nossa maneira de pensar, sentir e até mesmo nossas funções físicas. É sobre sofrimento constante, profunda tristeza, baixa autoestima, deterioração do humor, perda de interesse pelo que que normalmente gostamos e em geral, uma relutância para a vida, que varia dependendo do tipo de depressão que temos.

Esse transtorno mental tem se tornado cada vez mais comum em nossa sociedade. Pode se desenvolver em qualquer etapa de nossas vidas, mas são os jovens que a apresentam com maior intensidade, principalmente as mulheres. O importante é que se você acha que está passando por um momento de depressão, peça ajuda, para que seja mais fácil sair desse estado e melhorar seu bem-estar.

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Os diferentes tipos de depressão

Como mencionamos, existem diferentes tipos de depressão de acordo com seus sintomas que podem ser tratados com a ajuda de um psicólogo e, em alguns casos, de medicamentos antidepressivos, para ajudá-lo a recuperar a saúde mental. Estes são os diferentes tipos de depressão:

1. Depressão maior

Este é o tipo de depressão mais grave que podemos enfrentar e geralmente aparece durante a adolescência ou na idade adulta jovem. Quando sofremos de depressão grave, passamos por episódios depressivos com duração de pelo menos 2 semanass, que podem ser únicos ou vários. Podemos voltar ao nosso estado de espírito normal por meses e até anos e, então, ter outro episódio de depressão novamente, ou nunca mais ter.

A depressão maior é dividida em dois tipos distintos: se ela se repete ao longo de nossas vidas, chamamos de depressão recorrente; E se for um único episódio em nossa vida, nós o chamamos de um único episódio de depressão.

Para saber se você tem esse tipo de depressão, você deve estar sofrendo de pelo menos 5 destes sintomas:

Seu humor está deprimido durante a maior parte do dia e quase todos os dias
Você perdeu o interesse em atividades que normalmente gosta e são gratificantes
Sua autoestima está baixa
Você tem sentimentos de culpa
Você se sente cansado e sem energia o tempo todo
Você perdeu ou ganhou peso
Você está tendo insônia à noite ou, pelo contrário, dormindo excessivamente
Você está tendo problemas para se concentrar e tomar decisões
Você já teve algum pensamento suicida
Suas reações e movimentos são mais agitados e mais lentos.

2. Distimia

A distimia é um tipo de depressão menos grave do que a depressão maior, embora seja muito mais prolongado, e que interfere no seu bem-estar e funcionamento normal como qualquer outro depressão.

A principal característica da distimia é que sentimos o estado de depressão durante a maior parte do dia e quase todos os dias, por um período prolongado de pelo menos 2 anos. Os sintomas que você pode ter se sofrermos deste tipo de depressão são:

Sua autoestima está baixa
Você perdeu ou aumentou seu apetite
Você está tendo insônia à noite ou dormindo excessivamente
Você se sente cansado e sem energia o tempo todo
Você tem dificuldade para se concentrar e tomar decisões
Você tem sentimentos de desespero

3. Depressão maníaca

A depressão maníaca também é conhecida como transtorno bipolar que é muito diferente dos outros tipos de depressão que apresentamos a você, pois combina estados depressivos com mania, outro transtorno caracterizado por momentos de extrema euforia, falta de julgamento nas decisões, obsessão por alguma ideia fixa, estados anormais de agitação e delírio, ou seja, há altos e baixos extremos.

A verdade é que transtorno bipolar e depressão maníaca são uma condição séria isso requer um tratamento e acompanhamento muito específicos. Em qualquer caso, iremos contar-lhe os sintomas das duas partes que constituem este tipo de depressão:

Os sintomas depressivos podem ser:

Você tem sentimentos de desesperança ou desamparo
Sua autoestima está baixa
Você tem sentimentos contínuos de tristeza
Você sente que é inepto
Você se sente culpado o tempo todo
Voce sente vontade de morrer
Você tem dificuldade em seus relacionamentos interpessoais
Você perdeu o interesse em atividades que normalmente gosta e são gratificantes
Você está tendo insônia ou à noite ou dormindo excessivamente
Você perdeu ou aumentou seu apetite
Você se sente cansado e sem energia o tempo todo
Você tem pensamentos suicidas
Você está enfrentando doenças físicas frequentes, como dor de estômago, dor de cabeça e fadiga
Você é muito irritável, hostil e agressivo

Entre os sintomas maníacos, você pode ter:

Sua autoestima dispara
Você está mais distraído e irritado
Você está participando excessivamente de atividades de alto risco que lhe dão prazer, como promiscuidade sexual, abuso de drogas e álcool, entre outras.
Você se sente mais eufórico
Seu humor muda drasticamente
Você tem um nível de energia mais alto

4. Transtorno depressivo sazonal (TAS)

Podemos sentir esse tipo de depressão em certa época do ano., que geralmente é inverno. Os sintomas, que são muito semelhantes aos de outros tipos de depressão, aumentam lentamente no final do outono e durante os meses de inverno.

Estes são os sintomas do transtorno depressivo sazonal TAS:

Você se sente sem esperança
Você sente mais apetite e seu peso aumenta
Voce dorme excessivamente
Você se sente sem energia
Você tem dificuldade para se concentrar
Você perde o interesse nas atividades que normalmente faz
Você se sente triste e irritado
Você se isola socialmente.

5. Depressão pós-parto

Esse tipo de depressão é desencadeado na mulher após o parto e em decorrência das mudanças por que passam após a gravidez, tanto físicas quanto psicológicas. Sim, bem podemos sofrer desta depressão nos primeiros 3 meses após o parto, seus sintomas podem aparecer até 1 ano depois.

As causas da depressão pós-parto são semelhantes aos tipos anteriores de depressão, mas também incluem:

Mudanças importantes no nível do corpo devido à gravidez e ao parto
Seu tempo é limitado, assim como a liberdade de se dedicar
Suas relações sociais e de trabalho mudam
Você tem grandes mudanças no seu ciclo de sono devido ao nascimento
Você está preocupada com sua capacidade de ser mãe
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