Divórcio com filhos: como podemos lidar com suas implicações?

O divórcio ou separação é uma das situações mais estressantes na vida de uma pessoa. Na verdade, trata-se de um duelo ou ruptura com o casal, com um modo de vida, o que dá origem a inúmeras implicações no âmbito pessoal, familiar, social e de trabalho.

O divórcio implica deixar para trás sentimentos, bens, projetos comuns, ou pelo menos reposicioná-los em sua vida, e enfrentar uma nova situação, que é incerta e desconhecida. E, claro,... O novo assusta-nos e assusta-nos!

Se não houver filhos, o divórcio possivelmente será um trânsito mais ágil afetando menos pessoas e sendo mais fácil de reorganizar. Em qualquer caso, afetará totalmente suas próprias emoções e os ativos materiais e intangíveis que você tem em comum com seu ex-parceiro.

Como exemplo de ativo tangível, teríamos as decisões a tomar em relação à casa (vendê-la ou quem o fará permanece), isso significaria considerar uma mudança de residência e reajuste de emprego tendo apenas uma entrada de dinheiro. Também não podemos esquecer aqueles aspectos intangíveis, como a necessidade de esclarecer e redefinir as relações familiares e de amizade (especialmente se forem comuns).

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As implicações psicológicas do divórcio com filhos

O divórcio com filhos envolve uma situação mais complexa do que a anterior, pois atinge um maior número de pessoas. Nestes casos, quando se pensa em ruptura, surge uma série de questões que convém fazer uma reflexão preliminar.

1. Qual será o impacto de nossa decisão nas crianças?

Aqui nos referimos à preocupação de se nossa separação afetará nossos filhos e se existe a possibilidade de que eles tenham alguma sequela futura e quais serão.

2. A forma de comunicar às crianças

A forma como o comunicamos aos nossos filhos é outro dos aspectos-chave que questionamos na fase de pré-separação.

O que dizemos a eles e se eles vão entender é uma pergunta comum que surge nos pais. Muitas vezes, envolve superar o medo de nossas próprias emoções (não ser capaz de falar, não ser capaz de parar de chorar ou não saber conter as emoções de nossos filhos no momento em que os tornamos parte de nossa decisão).

A escolha ideal do momento para comunicá-lo aos filhos também é essencial. Porém, antes de comunicá-lo às crianças, reflita sobre as mudanças que vão ocorrer. produzir na vida familiar e qual será a futura organização, já que seus filhos vão perguntar.

3. A necessidade de desenvolver uma nova forma de convivência

O Plano de Paternidade é o documento que coletaria este novo projeto de coexistência pós-intervalo. Deve refletir quem terá a custódia dos filhos (será exclusivo, compartilhado), o tempo que os filhos passarão em cada um dos lares (dias de semana, finais de semana e feriados), como será a comunicação entre os pais (assuntos importantes, qual a forma ideal de comunicá-lo- WhatsApp, telefone, mail ...) e de que forma a relação dos filhos se articulará com o pai / mãe com quem não estão nessa momento.

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O desafio de se adaptar à nova situação

Hoje em dia, encontramos cada vez mais casos em que são os próprios pais que chegam a acordo sobre a guarda conjunta ou é o juiz que a concede. Assim, os dados de 2019 publicados no inquérito do INE revelam que a guarda compartilhada tem sido o sistema de custódia que rege 37,5% dos casos de divórcio e separação de casais com filhos.

Como antecipamos, tomar a decisão de terminar não é nada fácil. Quanto mais filhos você tiver, a decisão pode ser mais complicada, embora outros fatores, como a idade dos filhos, obviamente desempenhem um papel. se algum deles está em uma situação especial ou tem algum grau de vulnerabilidade (sensorial, física ou emocional).

Outro fator que pode complicar e atrasar o processo emocional e legal de separação (com filhos ou sem filhos) ocorre quando as áreas comuns são compartilhadas entre os dois protagonistas do intervalo.

Um exemplo seria que um tem uma relação de trabalho com o outro. Nestes casos, quer continue a trabalhar com o seu ex-companheiro, quer deixe o seu emprego e procure um novo emprego, constitui uma fonte extra de stress. No primeiro caso, você vai encontrar no local de trabalho e os limites têm que ser redefinidos; no segundo caso, uma mudança de emprego envolve um processo de busca e posterior adaptação à nova organização e ao novo cargo.

Ter a mesma rede de amigos também pode complicar o período de separação e pós-separação., visto que também há um amadurecimento entre as pessoas que se separam e seus amigos, no sentido de que não se posicionam com nenhum dos dois, ou melhor, uma das duas pessoas tem que parar de interagir com eles e construir uma nova rede de Contatos; e isso leva tempo e esforço.

87% por cento das separações e 79% dos divórcios em 2019 foram por mútuo acordo, sem diferenciar se estavam com filhos ou sem filhos. Essa porcentagem é encorajadora e indica que a maioria das pessoas inicia um novo capítulo em sua vida concordando de forma “civilizada” em se separar. Na verdade, esta pergunta permite "encerrar este capítulo da sua vida", o passado, com alguma maturidade, e focar em todas as questões que surgem no presente e no futuro.

O que fazer?

No caso de você estar pensando em se separar, e especialmente se houver filhos, é importante considerar estas questões:

• Tente encontrar uma viabilidade para o relacionamento. Isso o ajudará a ficar calmo no futuro, porque você fez tudo ao seu alcance para que as coisas dessem certo.
• Caso isso não seja possível e você decida ir em frente com a separação, pergunte a si mesmo as perguntas que temos mencionado: impacto nas crianças, nova organização (plano de parentalidade), mudanças de residência, trabalho, amizades.
• Combine e concorde com seu parceiro em tantos cenários quanto possível. São vocês que conhecem perfeitamente a sua vida, os seus filhos e as questões emocionais e particularidades de cada um deles.
• Se você precisar resolver questões emocionais ou infantis, pode perguntar a um psicólogo que seja especialista em família e separações e separações (psicólogo forense). Se as perguntas estiverem relacionadas com processos judiciais, pergunte ao seu advogado.

Uma vez que a separação física ocorra, procure não só estar atento à sua recuperação emocional, financeira, social, mas também É conveniente estar alerta sobre como seus filhos estão se desenvolvendo emocionalmente.

Alguns de seus comportamentos podem ser mal interpretados se o período pós-separação não for contextualizado, e eles podem ser adaptativos. No entanto, se depois de um tempo você continuar a ver que a atitude e o comportamento mostram sinais de desconforto e falta de adaptação, então é hora de pedir ajuda a um profissional especialista na área, para sua detecção e posterior solução.

Concluindo, a separação nem sempre precisa ser negativa, pois em muitos casos é a única solução viável. Se esta alternativa for escolhida em conjunto por ambos os cônjuges e for realizada a partir de uma perspectiva madura, certamente seus filhos passarão por um processo de mudança funcional.

E lembre-se: a adaptação das crianças a um processo de quebra é proporcional à adaptação dos adultos. Se você estiver bem, eles também estarão.

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Autor: Marisol Ramoneda, psicóloga.