Tratamento do TOC com a terapia EMDR

O Transtorno Obsessivo-Compulsivo, geralmente abreviado como TOC, é um transtorno psicológico complexo que é expressa em duas fases, como o próprio nome sugere: obsessões, de um lado, e compulsões, de outro.

Essa mistura de elementos geralmente significa que aqueles que desenvolvem seus sintomas nem sabem por onde começar quando se trata de tentar combater essa psicopatologia, que é um dos indícios de que a ajuda profissional é sempre necessária para dar tratamento.

Felizmente, agora existem ferramentas terapêuticas úteis para combater o TOC e trazer de volta ao normal a vida daqueles que sofrem com isso. Neste artigo, vamos falar sobre um desses modelos de intervenção: Terapia EMDR aplicada ao tratamento do Transtorno Obsessivo-Compulsivo.

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O que é transtorno obsessivo-compulsivo?

O TOC é um distúrbio em que ocorre uma espécie de ciclo vicioso. Primeiro, um pensamento ou imagem mental aparece na consciência da pessoa (às vezes uma memória, às vezes um exagero fantasioso do presente, às vezes um situação imaginária sobre o que poderia acontecer) que o perturba e gera um alto grau de desconforto repentino, geralmente na forma de angústia ou ansiedade.

Este conteúdo mental é conhecido como obsessão, porque a pessoa tenta a todo custo expulsá-lo de sua consciência e, ao mesmo tempo, essa urgência faz com que sua atenção permaneça fixa neste pensamento ou imagem. Como veremos, a natureza da compulsão é muito importante para entender por que a terapia EMDR é usada para tratar o TOC.

Em segundo lugar, a pessoa com TOC começa a procurar desesperadamente maneiras de se livrar desse desconforto o mais rápido possível, de tirar essa imagem ou ideia perturbadora de sua consciência. E para acabar com essa experiência, execute uma determinada ação que é aparentemente arbitrário, mas cujo significado está mais ou menos ligado ao conteúdo mental que te faz sentir errado. Este tipo de ritual é conhecido como compulsão.

Vejamos um exemplo: uma pessoa lembra que há uma semana fez papel de bobo na frente de alguém de quem gosta, e Por causa disso, ele não pode deixar de começar a pensar sobre isso repetidamente, relembrando o evento cada vez mais. exagerado. Como isso lhe causa angústia e ela não consegue parar de pensar nisso, pois se sente “contaminada” por esse acontecimento, a pessoa lava as mãos. repetidamente, sempre seguindo um padrão de movimentos do qual você não consegue sair, já que violar essa regra de autolavagem não acabaria com o desconforto.

Com o tempo, a pessoa aprende que toda vez que ela se sente mal, ela deve realizar tal ritualAo mesmo tempo, essa predisposição de dar muita importância a pensamentos perturbadores fará com que eles apareçam com frequência em sua mente. Com isso, o problema está cada vez maior: não só ele perde muito tempo porque tem que realizar compulsões, mas também o seu a saúde fica prejudicada (especificamente a sua pele) e você tem que interromper muitas tarefas importantes no seu dia a dia, já que essas pequenas crises duram vários minutos.

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Em que se baseia o tratamento do TOC com EMDR?

Como vimos, o TOC é uma psicopatologia que está relacionada a um tipo de pensamento supersticioso, segundo o qual só é possível livrar-se do desconforto psicológico com compulsões No entanto, é um distúrbio que pode ser desenvolvido em pessoas que normalmente consideramos racionais na maioria das áreas de suas vidasEles apenas aplicam esse tipo de "pensamento mágico" à maneira como lidam com suas compulsões.

E no final, fazer esses rituais funciona para um alívio imediato; O problema é que, a médio e longo prazo, alimentar o ciclo vicioso de obsessões e compulsões é um problema maior do que o desconforto de enfrentar cada uma das obsessões.

Considerando isso... Como a terapia EMDR é usada? Este tipo de intervenção psicológica, cujas iniciais provêm do termo "Dessensibilização e reprocessamento do movimento ocular", parte da ideia de que muitos transtornos de ansiedade e pânico são causados ​​principalmente pelo processamento incompleto ou inadequado de certos Saudações. A) Sim, Para resolver o desconforto do paciente, é necessário modificar a forma como o cérebro armazena esses conteúdos mentais, para que não sejam expressos repetidamente de uma forma problemática.

Para isso, uma série de exercícios de estimulação cerebral são realizados com o objetivo de fazer com que o conteúdo que não se encaixa bem no sistema de memória é reintegrado à mente da pessoa sem causar angústia. Uma das formas utilizadas tem a ver com direcionar o olhar do paciente em certas direções, de forma a conseguir uma estimulação diferenciada em cada hemisfério do cérebro.

Ao mesmo tempo, é criado um contexto no qual o paciente evoca aqueles conteúdos que costumam causar ansiedade ou crise, para que eles percam seus efeitos nocivos e sejam tratados pelo cérebro como qualquer outra memória. Em muitos aspectos, a terapia EMDR se assemelha à dessensibilização sistemática, pois cria uma nova estrutura na qual se pode vivenciar o que normalmente é perturbador ou angustiante.

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