Constelações familiares: um tipo de (pseudo) terapia psicológica

As constelações familiares Eles são um tipo de dinâmica terapêutica que está tendo um grande boom nos últimos tempos. Esse processo psicoterapêutico é realizado em grupo e visa despertar os sentimentos e emoções que temos latentes em nosso inconsciente.

O suporte teórico das constelações familiares é bastante questionável. Eles tendem a basear essa prática no fato de que as pessoas convivem com certos conflitos emocionais inconscientes que não fomos capazes de resolver ao longo da vida. Esse arrasto inconsciente pode nos levar a sentir dor e outros problemas emocionais, sem que possamos nos livrar da causa do problema. Esses conflitos internos podem levar a problemas de comportamento e estar em disputa permanente com certas pessoas ao nosso redor.

Constelações familiares: terapia de introspecção familiar

Mas em que exatamente consiste a dinâmica das constelações familiares? A dinâmica é realizada com várias pessoas reunidas na mesma sala. São pessoas que não têm laços familiares entre si e que querem se conhecer melhor e, quem sabe,

superar alguns conflitos familiares e interpessoais que se arrastam por anos.

Devemos fazer um pequeno esclarecimento: embora as constelações familiares sejam realizadas em grupos, elas não É considerada uma terapia de grupo a ser utilizada, uma vez que existem diferenças metodológicas importantes no que diz respeito esses.

As bases filosóficas e metodológicas

O promotor do método da constelação é o psicólogo, pedagogo e sacerdote da Igreja Católica Bert Hellinger. Este alemão desenvolveu as bases das constelações familiares nos anos 90, sendo considerado o fundador e seu principal autor.

Durante sua carreira profissional de mais de meio século, Hellinger pesquisou, processou e coletou dados sobre as famílias que ajudou. Ele descobriu que a maioria de nós reproduz inconscientemente padrões e dinâmicas dentro de nossa família. São padrões que, muito frequentemente, nos levam a experiências psicológicas ruins: ansiedade, raiva, culpa, desprezo, isolamento... Além disso, podemos estar sofrendo de certos transtornos como resultado de nosso relacionamento com familiares, como o alcoolismo aceno dependência emocional.

Hellinger reflete e diz que, quando somos crianças, é provável que sacrifiquemos nossos próprios equilíbrio emocional para corrigir os problemas emocionais de nossos pais ou outros parentes próximos. De acordo com Hellinger, constelações familiares podem ajudar a descobrir e reinterpretar esses padrões inconscientes para que possamos viver e interagir de forma mais saudável, equilibrada e feliz.

Em suma, o objetivo das constelações familiares é detectar e descobrir a dinâmica inconsciente de cada família e as atitudes e comportamentos que ocorrem entre seus membros. Através da experimentação no local, os participantes dessas dinâmicas podem inspecionar seus sentimentos ocultos em relação aos familiares, sendo uma oportunidade de encontrar soluções para esses conflitos latentes.

Sessões de constelação familiar: como são realizadas?

Então, Como funcionam exatamente as constelações familiares? Numa sala autorizada, encontram-se várias pessoas (geralmente entre 5 e 12 anos), entre elas o constelador, que atua como terapeuta e organiza a dinâmica.

As sessões geralmente duram várias horas. Cada oficina é composta por 4 a 7 pessoas, conforme o terapeuta julgar adequado com base na família a ser representada na dinâmica. Cada um dos participantes tem a oportunidade de constelar a própria família, por uma hora.

Durante o tempo que uma constelação passa, o resto dos participantes encenam e representam as experiências inconscientes da pessoa que está fazendo a terapia. Após cada curva, é feito um intervalo de 15 minutos para respirar e continuar com a próxima pessoa. Dessa forma, a dinâmica terapêutica é encadeada e cada participante realiza sua terapia pessoal e participa da terapia dos demais assistentes.

As pessoas que participam da dinâmica não precisam conhecer as características ou teorias nas quais se baseia esse tipo de terapia. A forma de trabalhar é totalmente experiencial, embora o terapeuta imponha uma série de elementos metodológicos essenciais. Todos os participantes conduzem sua própria terapia, mas eles também se beneficiam de experimentar todos os papéis desempenhados pelos membros da família dos outros participantese traçando semelhanças com suas próprias histórias pessoais e familiares.

Uma terapia... útil? Mais como pseudociência ...

As dinâmicas que se desenvolvem nas constelações familiares não têm nenhum endosso científico. Na verdade, esta prática está frequentemente relacionada a pseudociência e superstição. É uma das modas nova era que adquiriram relevância nos círculos espirituais e pseudopsicológicos.

Em qualquer caso, aqui nos limitaremos a descrever, ou melhor, a fazer eco, todas as aplicações possíveis de este tipo de terapia com base no testemunho de Hellinger e outros defensores proeminentes desta prática terapia.

Os terapeutas da constelação familiar freqüentemente apontam que esse tipo de terapia é útil para tratar problemas sistêmicos dentro da família. Pode ajudar a resolver conflitos enraizados e reinterpretar as relações familiarese, por extensão, encontrar um novo sentido para a vida.

Conflitos que geralmente são tratados por esta terapia

• Problemas nas relações familiares
• Trauma de infância
• Problemas com seu parceiro ou com antigos relacionamentos românticos
• Relacionamento com crianças
• Imagens depressivas, tristeza
• Processos de luto
• Lidando com patologias graves
• Isolamento, sentimento de solidão
• Outros conflitos

Mais uma entre as terapias existenciais

Terapias existenciais são baseados em uma visão fenomenológica da psique humanae, portanto, dos conflitos psicológicos que sofremos. A dinâmica das terapias existenciais deixa o terapeuta em segundo plano e se concentra em permitir que o paciente realize uma introspecção profunda.

Isso permite que a pessoa detecte conflitos latentes e tente resolvê-los, geralmente por meio da reinterpretação e reconciliação com certas pessoas e eventos do passado. No entanto, a sua base científica é inexistente desde Psicologia e Mente Devemos alertar que participar desse tipo de sessão pode ser inútil e até prejudicial.