Por que os antidepressivos engordam?

Quando se trata de medicamentos, sempre deve haver indicações claras para seu consumo por um especialista que tenha feito uma avaliação prévia.

Se isso não ocorrer, alguns efeitos colaterais podem ocorrer no sujeito e, mesmo a despeito da supervisão médica, podem começar a aparecer. No caso dos antidepressivos, confirma-se que um desses efeitos indesejáveis ​​é o ganho de peso incomum no sujeito.

Neste artigo, iremos abordar a questão: Por que os antidepressivos engordam?. Para fazer isso, revisaremos os resultados de um estudo longitudinal publicado no British Medical Journal, e Veremos como essas drogas podem ter esse efeito no corpo humano, bem como algumas maneiras de previna-se.

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A relação entre antidepressivos e obesidade

Como mencionamos antes, foi um estudo longitudinal (um estudo de longo prazo) que poderia nos dar a resposta de por que os antidepressivos engordam. Este estudo consistiu em uma amostra populacional composta por 294.719 sujeitos com idade igual ou superior a 20 anos, todos procedentes do Reino Unido entre 2004 e 2014.

A pesquisa foi liderada pelo Dr. Rafael Gafoor e outros especialistas do King's College da City de Londres. Nos resultados desta investigação, surgiram evidências de uma clara incidência de antidepressivos em termos de ganho de peso a longo prazo, em pessoas que usam esse tipo de droga.

Dentro deste estudo houve outras variáveis ​​além do simples uso do medicamento, como; idade, sofrer de alguns tipos de doenças específicas como diabetes ou câncer, tabagismo, uso simultâneo de outros medicamentos, entre outros ...

Sobre os resultados do estudo

Os resultados mostram que independentemente das variáveis ​​mencionadas acima, há uma constante quando o ganho de peso se origina atipicamente no sujeito, e é o uso de alguns dos medicamentos antidepressivos mais vendidos no Reino Unido. Vamos ver o que são:

• Mirtazapina
• Duloxetina
• Sertralina
• Venlafaxina
• Citalopram
• Fluoxetina
• Escitalopram
• Trazodone
• Amitriptilina
• Paroxetina
• Nortriptilina
• Dosulepina

Dessas 12 drogas, algumas mais do que outras apresentaram maior incidência em termos de ganho de peso por parte de seus consumidores. No entanto, todos eles estão implicados no ganho de peso atípico em longo prazo.

Contudo, os resultados do estudo não foram definitivos. Eles mostraram que, embora haja um nível comprovado de incidência desses medicamentos no sentido de tendência ao ganho de peso por parte dos consumidores, A causa de porque os antidepressivos geram esse ganho de peso permanece obscura, embora existam vários fatores que influenciam Reproduzir. Vamos ver eles.

Possíveis causas de ganho de peso

O ganho de peso causado pelo uso dessas drogas pode na verdade, ser devido a efeitos colaterais, como esses.

1. Efeito relaxante sobre o assunto

O efeito de relaxamento que essas drogas produzem em quem as consome significa que o sujeito pode gerar comportamentos sedentários, que é um fator de risco para obesidade.

2. Antidepressivos estimulam o apetite

Este tipo de medicamento tem mostrado uma relação positiva no aumento do apetite das pessoas, principalmente no que diz respeito ao consumo de doces e farinhas refinadas, duas coisas que te fazem ganhar muito peso.

Se fizermos uma equação simples, e somarmos essas duas situações (menos atividade física + maior consumo de doces e farinhas), o resultado se traduz em um maior índice de gordura no corpo, especialmente acumulado na área abdominal, que gera a barriga.

Maneiras de prevenir este efeito

Algumas formas eficazes de prevenção podem ser as seguintes.

1. Controle o seu peso

Acompanhar as mudanças de peso que você pode apresentar o ajudará a perceber que algo está acontecendo e que você deve tomar medidas a respeito. Além disso, depois de analisar a situação, você deve continuar se pesando quase que diariamente para evitar recaídas.

2. Atividade física ao ar livre

Independentemente de qual atividade física você faz, O importante é que você o faça com entusiasmo e que observe o desgaste físico ao fazê-lo. Correr por 10 minutos é uma boa alternativa para manter a forma.

3. Inclua saladas em sua dieta

Procurar receitas de saladas e começar a adicioná-las ao seu menu ajudará muito a reduzir a quantidade de gordura que você acumula. Este menu à base de salada é recomendado enquanto você estiver tomando antidepressivos. Depois de terminar o tratamento, você pode continuar a incluí-los em suas refeições, mas não tão rigorosamente.

Referências bibliográficas:

• Gafoor R et al. (2018). Utilização de antidepressivos e incidência de ganho de peso durante o acompanhamento de 10 anos: estudo de coorte com base populacional. British Medical Journal, 2018; 361: k1951.
• Woo, Y. S., Seo, H-J., McIntyre, R. S. e Bahk, W. M. (2016). Obesidade e seus efeitos potenciais sobre os resultados do tratamento com antidepressivos em pacientes com transtornos depressivos: uma revisão da literatura. International Journal of Molecular Sciences. 17(1): 80.