Terapia durerii: ajutor psihologic pentru a face față la revedere

Terapia durerii se referă la forma psihoterapiei care are ca obiectiv să ajute un individ să facă față și să depășească o pierdere, în principal a unei persoane dragi, într-un mod sănătos.

De cand moartea cuiva iubiteste una dintre cele mai devastatoare experiențe că putem suferi și este una dintre cele mai mari provocări cu care se confruntă o persoană de-a lungul vieții sale mulți bărbați și femei care au nevoie de ajutorul specialiștilor în psihologie specializați în acest sens mediu rural.

Depășirea morții cuiva drag este un proces lent

Statisticile arată că în fiecare an în Spania, aproximativ un milion și jumătate de persoane suferă pierderea unei persoane dragi. Acest proces dureros, care poate duce pe cineva la un criză existențialăEste nevoie de un timp mai lung sau mai scurt pentru a recâștiga echilibrul emoțional.

Deși mulți oameni fac față suferinței și finalizează procesul, aproximativ 10-20% pot experimenta ceea ce este cunoscut sub numele de durere complicată sau patologică: la șase luni după moarte, individul nu poate depăși procesul de durere. Acest lucru deranjează funcționarea normală a vieții sale și apar tulburări de comportament, cognitive și afective.

Sentimente tipice trăite de indivizi îndurerați, și tratate de psihologi și psihoterapeuți specializați în acest tip de terapie, includ tristeţe, anxietate, furie, singurătate, vinovăție, izolare sau confuzie. La fel, schimbările la nivel cognitiv, afectiv și comportamental includ și sentimente de dezorganizare și oboseală, probleme de concentrare, probleme de somn, modificări ale poftei de mâncare, coșmaruri sau gânduri constante despre decedatul.

Scopul terapiei durerii

Scopul terapiei pentru durere este de a ajuta la restabilirea echilibrului emoțional pacienților prin procesul de consiliere în care se abordează sentimentele, gândurile și amintirile asociate cu pierderea unei persoane dragi. Deși durerea poate apărea și pentru alte tipuri de pierderi (cum ar fi pierderea obiectivelor vitale, ideal și relații), această terapie este în general îndreptată spre o ajustare pozitivă după moartea unei ființe Dragă.

Terapia durerii permite pacientului să înțeleagă și să recunoască aspectele normale ale procesului de durere, îl ajută să facă față durerii asociate cu pierderea, să simți-te susținut într-un moment atât de delicat și a schimbărilor importante din viața sa și de a dezvolta strategii pentru a putea depăși această situație într-un mod sănătos.

Cu alte cuvinte, terapia durerii facilitează exprimarea emoțională a subiectului despre pierdere, acceptarea acestui eveniment traumatic, adaptându-vă la viață după o situație atât de dureroasă și vă ajută să faceți față schimbărilor din interiorul dvs. și ale mediului înconjurător după ce s-a întâmplat.

De ce este atât de important ajutorul psihologic?

Într-o oarecare măsură, este normal ca oamenii să experimenteze sentimente enorme de vid, durere și confuzie după moartea unei persoane dragi. In orice caz, atunci când aceste reacții negative durează mult timp se poate transforma în ceva patologic.

În plus, există anumite circumstanțe în care pot apărea complicații care fac ca procesul de durere să fie anormal. Aceste circumstanțe pot implica pierderea unui copil sau pierderea unei persoane dragi din cauza unui accident sau a unei crime, de exemplu.

În aceste cazuri, pot fi observate răspunsuri mai extreme la pierderi, în funcție de capacitatea individ pentru a face față situației, rezistenței sale personale și al cărui sistem de sprijin aranja.

Fiecare persoană experimentează durerea în mod diferit. În timp ce unii fac față acestei situații și reușesc să o depășească după câteva luni, alții se pot simți atât de incapabili progrese care necesită ajutorul unui specialist pentru a reveni la normal și a restabili echilibrul în rutina lor zilnic.

Cum se poate specializa un psihoterapeut în terapia durerii

Fără îndoială, terapia durerii este, de asemenea, o provocare importantă pentru psihologi, care trebuie să răspundă acestei nevoi cu instruire actualizate și care le permite să dobândească instrumentele pentru identificarea, prevenirea și tratarea situațiilor de durere și pierderi.

Psihologii și terapeuții care doresc să se angajeze în acest tip de terapie, Aceștia trebuie să își completeze studiile universitare cu unele acțiuni de formare specializate în acest domeniu.

Antrenament pentru terapia durerii

În diferite orașe din Spania, se oferă instruire pentru a se specializa în terapia durerii. Aceste cursuri sunt destinate să ofere participanților cunoștințele și instrumentele terapeutice necesare pentru terapia durerii; și îi ajută să adopte o atitudine corectă față de pacient, ceea ce este atât de important să se ocupe de această problemă.

Elevii vor putea dobândi abilități pentru a diagnostica și diferenția durerea normală de durerea complicată și vor învăța despre tehnicile de intervenție în terapia psihologică pentru tratamentul acesteia. Nu numai asta, dar vor putea aplica aceste tehnici de intervenție, datorită metodologiei cursului, care combină teoria și practica și include, pe lângă jocul de rol și vizualizarea sesiunii, supravegherea cazuri.

Această pregătire teoretico-practică este concepută pentru asimilarea aspectelor studiate și le permite studenților să își aprofundeze experiența și analiza practicii clinice. Pe scurt, la sfârșitul cursului, studenții vor putea efectua singuri o evaluare de diagnostic adecvată și vor putea proiecta și implementa practică o intervenție terapeutică care ia în considerare nevoile pacientului îndurerat, caracteristicile personale ale acestora și contextul în care se află loc.

• Articol asociat: "Cele 8 tipuri de durere și caracteristicile lor"