Pentru ce sunt visele?

Ființa umană are un obicei ciudat: încercăm să ne convingem că suntem experți în ceea ce ignorăm cel mai mult. Curiozitatea noastră este de nesățuit, la fel și teama noastră de necunoscut. Poate de aceea vrem să rezolvăm misterele cu prea multă grabă. Așa se întâmplă cu visele. Le povestim, le interpretăm, vrem să le dăm un sens care este foarte departe de realitatea lor. Pentru ce sunt visele?

Până în prezent, psihologia nu a reușit să descopere toate funcțiile visării. Cu toate acestea, știm destul de multe lucruri despre motivul pentru care visăm și, mai presus de toate, pentru ce. De-a lungul istoriei, ființele umane au încercat să descopere sensul viselor... atât din psihanaliză ca și în curenții ezoterici (de când Iosif în Vechiul Testament al Bibliei precum văzătorii moderni) interpretarea viselor a fost întotdeauna supus teoriilor anterioare... Acest lucru nu este deloc științific. Dacă există o teorie anterioară și rigidă despre semnificații, această teorie va condiționa în totalitate experiența.

La sfârșitul articolului vă vom spune cum să vă interpretați visele într-un mod veridic. Primul, Vom expune ceea ce știm despre vise.

Ce sunt visele

Visele sau reveriile sunt narațiuni pe care le vizualizăm, experimentăm și simțim în faza profundă a somnului sau a stării. MOR (mișcări rapide ale ochilor, REM în engleză). În această fază, putem experimenta până la 30 sau 40 de vise în fiecare noapte. Esti surprins? De ce atunci ne amintim doar câțiva sau chiar niciunul?

Cum se construiesc visele?

În timpul acestei faze a somnului, sunteți inconștient, dar creierul și întregul corp continuă să lucreze pentru a vă menține în viață. În același mod în care inima ta pompează și plămânii continuă să respire în interior și în exterior, apar în creier procesele emoționale și creative care te ajută să înveți și să te dezvolți.

Trunchiul cerebral apoi trimite imagini, sunete și senzații către creier într-un mod aleatoriu, în funcție de persoanele pe care le vezi cel mai mult sau de cele la care te gândești cel mai mult sau de ceea ce te îngrijorează cel mai mult. Apoi creierul ( neocortex, mai exact) încearcă să interpreteze toate aceste imagini și să construiască o narațiune coerentă. Din moment ce dormi, nu există limite obișnuite pe care le creăm în mintea noastră, așa că visele sunt ca imaginația unui copil... creative, ciudate, pline de posibilități, depășesc limitele fizice ale lumii noastre materiale.

Pentru ce sunt visele?

Toate funcțiile sale nu sunt încă cunoscute, dar iată câteva:

• Pentru reglarea fiziologică la nivel emoțional (în visele tale, simți emoții pe care le-ai reprimat din cauza gestionării emoționale slabe).

• Învăţare (În timpul somnului și al viselor, cunoștințele pe care ați încercat să le dobândiți în timpul zilei sunt asimilate... în așa fel, încât să le puneți în practică în visele voastre într-un fel).

• Creativitate (pentru a găsi noi soluții la noi probleme).

• Luarea deciziilor (să ne găsim în fața problemelor într-un mod mai direct, emoțional, fără evadare, în așa fel încât să luăm decizii rapide).

Adică, dacă somnul ne ajută să reglăm homeostazie a organismului, odihniți-vă, recuperați-ne energiile și reglați-le, visarea ne ajută să ne reglăm învățarea, să ne gestionăm emoțiile (poate, simțind în timpul somnului ceea ce nu ne permitem să simțim în timpul zilei și ar trebui simțit și experimentat), dezvoltă-ne creativitate... pe scurt, căutați noi modalități de a face față problemelor.

Câteva curiozități despre vise

În timpul fazei de somn (REM sau REM) oamenii își mișcă ochii sub capace. În acel moment, visăm, iar stimulii fiziologici pe care îi primim stimulează reveria sau narațiunea pe care o trăim. Prin urmare, atunci când suntem atinși simțim acele senzații în vis sau, dacă punem un deget în apă, putem simți că ne înecăm. Dacă în acele momente cineva ne trezește brusc... Ne putem aminti, în detaliu, până la 5 sau 6 vise.

Pentru a vă adânci în lumea viselor și a curiozităților asociate acestora, puteți citi articolul „10 curiozități despre vise", de psihologul Bertrand Regader.

În cele din urmă, ce înseamnă visele? Ai vreo interpretare?

Visele sunt doar un răspuns la ceea ce gândim și experimentăm de obicei zi de zi. Dacă suntem supărați și reprimăm acea furie, este obișnuit să visăm la violență sau că ne confruntăm cu unii dintre cei dragi. Visele sunt doar asta, o reflecție, uneori întâmplătoare.

Unii oameni se transformă în alții (pur și simplu pentru că sunt imagini comune în viața noastră), ne amintim evenimentele din trecut care au avut un impact special, sau visăm la situații recurente care sunt martorii modelelor noastre și, probabil, unele dintre blocurile și credințele noastre personale care trebuie încă lucrate. Pe scurt, semnificația și interpretarea viselor noastre este că aceste vise sunt un exemplu stăpân pe tiparele noastre mentale, pe temerile, obsesiile și dorințele, dorințele și... a viselor noastre, așa numite în mod corespunzător.

În cele din urmă, cine ar trebui să ne interpreteze visele?

Doar tu îți poți interpreta visele. Poate că cel mai sensibil este să nu le interpretez, pur și simplu să le simt și să răspund la întrebarea: ce pot învăța din visele mele? Oamenii care se raportează mai pozitiv la visele lor, îi folosesc pentru a-și îmbunătăți procesul de luare a deciziilor și învățarea. O poți face și tu. E timpul să visezi!