Somnambulismul: regele tulburărilor de somn

Astăzi vorbim despre somnambulism. Cine nu a auzit vreodată de oameni care merg, vorbesc sau stau singuri când dorm? Poveștile și anecdotele sunt adesea spuse despre unul sau mai mulți membri ai cercului familial care au sosit să meargă singuri acasă dorind să deschidă uși sau ferestre, sau că, în timp ce dormeau, vorbeau sau „chemau” cunoscut.

În plus, după aceste episoade, când a doua zi dimineață persoanei care este protagonistul evenimentului i se spune ce s-a întâmplat, este rar să-și amintească ceva. Adevărul este că somnambulism, știu și ca noctambulismeste atât de ciudat încât a fost învăluit într-o ceață de zvonuri și mituri (cum ar fi credința că este recomandabil să nu ridicați somnambulul). Acest scurt articol își propune să clarifice îndoielile cu privire la acest fenomen.

Somnambulismul: definiție și simptome

Pentru Navarro și Tortajada (1994) „somnambulismul este o tulburare de somn în general benignă caracterizată prin scurte episoade de rătăcire care apar în timpul somnului cu undă lentă (faza a patra), aproape în prima treime a noapte". Aceste episoade, care durează de obicei între 40 de secunde și 40 de minute, pot include aproape orice tip de comportament sau pot exprima cuvinte sau expresii incoerente sau foarte clare.

În ceea ce privește simptomele, Navarro și Tortajada oferă-ne următoarele caracteristici despre comportamentul somnambulului:

• Pot ridica cearșafurile, le pot pune și se pot întoarce la culcare și pot dormi
• Ridică-te și mergi prin sau ieși din cameră
• Deschide ochii în timpul somnului
• Activitate motorie neîndemânatică
• Jucați instrumente muzicale
• Bea lichide etc.

Somnambulism

Somnambulismul este, prin urmare, o tulburare de somn, deoarece implică o alterare a comportamentului normal în această fază a vieții de zi cu zi și poate dăuna bunăstării individului. Dar, dincolo de efectele sale de bază, somnambulismul poate începe să se manifeste în moduri diferite.

Se știe că acest lucru Probleme cu somnul tinde să apară în copilărie cu o prevalență de 20% și debutul său apare de obicei între vârsta de 4 până la 8 ani. Deși mulți oameni de știință afirmă că la maturitate este rar să se găsească această tulburare, există date care coroborează existența acestui lucru la adulți, poate nu într-un procent ridicat, ci într-un grad semnificativ al 1-3%. La persoanele care o experimentează la vârsta adultă, trebuie subliniat faptul că atât prin simptome, cât și prin etiologie, acesta diferă de somnambulismul tipic copilăriei.

Într-un studiu realizat de dr. Guiezzepi Plazzi de la Universitatea din Bologna și publicat în jurnal Știința neurologică Se afirmă că la copiii cu vârsta cuprinsă între 4 și 6 ani apare de obicei mai frecvent. De asemenea, concluzionează că unii oameni au dorința de a face sex în timpul unui eveniment de somnambulism (acest lucru se numește comportament sexual de somnambulism sau sexsomnia).

Cauzele somnambulismului

Începând de astăzi, nu există o teorie unificată bazată pe dovezi solide care să explice cauzele somnambulismului. Ceea ce pare confirmat este că este ereditar: s-a ajuns la concluzia că între 70 și 80% dintre somnambuli au rude care au suferit de tulburări de somn de-a lungul vieții.

Unii profesioniști din domeniul sănătății mintale indică faptul că somnambulismul la copii este asociat cu oboseala și anxietate. În ceea ce privește stadiul adult, acest lucru ar putea fi asociat cu consumul unui anumit tip de droguri.

Tratamentul vieții de noapte

Până în prezent, nu există un tratament specific pentru această tulburare de somn. Ceea ce există sunt măsuri preventive, care sunt destinate copiilor care suferă de aceasta și ale lor părinți, care trebuie să fie atenți, astfel încât, atunci când apare un episod, subiectul să nu le pună în pericol durata de viață.

Dacă aceste episoade au apărut atât în ​​adolescență, cât și la vârsta adultă, profesioniștii recomandă tehnici de relaxareși ca tehnici alternative, cum ar fi hipnoza, yoga, etc. (atâta timp cât servește drept complement la un intervenție psihologică). Un tratament farmacologic poate fi recomandat dacă persoana care îl suferă este adult și dacă este indicat de un psihiatru și conform indicațiilor sale.

Până în prezent, știința continuă să lucreze pentru a găsi originea somnambulismului. Între timp, vom continua să fim intrigați de comportamentul unei persoane care, în timp ce doarme, se poate comporta ca o persoană trează.

Referințe bibliografice:

• Navarro, F. și Tortajada, R. (1994). Psihologia comportamentală, Volumul 2, Facultatea de Psihologie, Universitatea din Malaga și Valencia.
• Dee Unglaub Silverthorn, (2009). Fiziologia umană, o abordare integrată. Madrid: Editorial Médica Panamericana.
• Cal, V. (2008). Manual de modificare și conduită. Ecuador: Facultatea de Științe Psihologice a Universității din Guayaquil.