Cele mai comune 5 mituri despre depresie

Este un fapt comun trăind un sentiment de tristețe sau durere în timpul anumitor episoade din viață. Apariția ocazională a acestor stări emoționale face parte din funcționarea noastră normală și, în majoritatea cazurilor, corpul nostru nu are probleme majore de recuperare într-un timp scurt.

Cinci mituri despre persoanele cu depresie

Cu toate acestea, când vorbim despre tulburări depresive ne referim la un set de diferite simptome care poate fi exprimat într-un mod foarte diferit în funcție de caz. Poate din acest motiv, majoritatea oamenilor au avut tendința de a interioriza conceptul de „depresie” sub o serie de etichete stereotipe despre persoanele depresive, pentru a le înțelege mai ușor.

Acest fapt a contribuit la alimentarea unei serii de mituri despre depresie Ele servesc doar pentru a oferi o imagine părtinitoare și nerealistă a acestui fenomen. Iată câteva dintre aceste mituri sau stereotipuri care încearcă să descrie oamenii cu acest lucru tulburare de dispoziție.

Tendințe frecvente despre persoanele cu depresie

1. Persoanele cu depresie sunt întotdeauna triste

Este adevarat ca tabloul diagnostic al depresiei include un sentiment de tristețe care rămâne în timp, dar acest lucru nu trebuie să fie cazul în toate cazurile. Unele persoane cu depresie se află într-o stare de aplatizare emoțională, ceea ce înseamnă că nu experimentează nicio emoție anume sau într-un grad foarte scăzut. De asemenea, este frecvent ca anhedonia, adică incapacitatea de a experimenta senzații de plăcere, fără ca aceasta să implice căderea într-o stare de profundă tristețe.

2. Persoanele cu depresie sunt deprimate ca urmare a unui eveniment traumatic

Uneori, depresia este declanșată de o situație care este percepută ca ceva foarte negativ, precum moartea unei persoane dragi sau pierderea unui loc de muncă, dar Nu este întotdeauna așa. Uneori, persoanele cu depresie sunt incapabile să recunoască un eveniment extern care a provocat manifestarea acestei tulburări. Pot exista cazuri în care o persoană cu depresie pare să aibă toate condițiile materiale pentru a trăi fericit: bani, noroc, mulți prieteni etc.

3. Depresia apare ca urmare a unor decizii slabe

Acest mit este o continuare a precedentului și tocmai de aceea este la fel de greșit. Persoanele cu depresie nu sunt deprimate pentru că „au făcut o greșeală în viață”, pur și simplu acestea se datorează mai multor factori care se împletesc într-un mod foarte complex. A da vina pe acești oameni pentru tulburarea pe care o experimentează este perversă și o greșeală majoră.

4. Depresia este un semn de slăbiciune

Depresia, ca multe alte forme de tulburare mintală, este puternic stigmatizat Chiar și astăzi. Este posibil ca o parte din motivele pentru care se întâmplă acest lucru să fie cult al fericirii care a devenit populară odată cu consolidarea societăților sociale. Se pare că suntem cu toții capabili să aspirăm la fericire și oricine nu o atinge dă dovadă de slăbiciune, îi place să recreeze nenorocirile care i se întâmplă și aruncă prosopul înainte de timp.

Tristetea a fost caracterizata la fel ca si latura opusa a fericirii si este ceva ce ar trebui evitat cu orice pret: idealul este sa nu fii niciodata trist. Evident, acest mit duce la confuzie între tristețe și depresie, pe lângă pornirea de la o viziune fundamentalistă a ceea ce este fericirea. Din păcate, el învinuiește și oamenii cu depresie în favoarea unui mod de viață nerealist.

5. Depresia are efecte doar asupra minții

Este întotdeauna confuz să vorbești despre „minte” fără a clarifica la ce se referă acest cuvânt, dar în ciuda acestui fapt este Este destul de frecvent ca depresia să afecteze doar starea de spirit a oamenilor și modul în care văd lucrurile. lucruri. Susținerea acestei idei este, de fapt, face invizibile o mare parte din efectele pe care depresia le are asupra întregului corpși că nu sunt puțini: probleme de stres, vis și digestie, durere în diferite zone ale corpului, oboseală etc. Depresia nu se referă doar la menținerea unei stări de spirit, ci include și procese biologice care se desfășoară pe tot corpul și se afectează reciproc.