Motive pentru care terapia psihologică poate să nu funcționeze

Motivele care determină indivizii să meargă la terapie psihologică pentru a rezolva o tulburare sau pentru a depăși disconfortul pe care îl simt sunt diferite și variate. Mulți cred că va fi ușor și nu vor trebui să se strecoare în timpul procesului, alții vor rezista schimbării, iar alții pot fi diagnosticați greșit.

În unele cazuri, mergeți chiar la terapie psihologică poate fi contraproductivă (agravați problemele pe care le prezintă persoana respectivă). Deși un procent notabil de pacienți se îmbunătățește, alții nu reușesc să-și atingă obiectivele și abandonează terapia.

Terapie psihologică puțin eficientă: acestea pot fi motivele

Ce motive determină o persoană să nu respecte tratamentul? Ce îi determină pe pacienți să încheie uneori relația terapeutică cu sentimentul că nu și-au atins obiectivele? Iată principalele motive pentru care consilierea ar putea să nu funcționeze:

1. Lipsa resurselor psihologice ale pacientului

Intervenția este accesibilă pacientului? Cu alte cuvinte, vi se oferă instrumentele necesare pentru a vă putea îmbunătăți corect? Îi poți folosi? De exemplu, un pacient poate

un tip de terapie psihologică care necesită o mare implicare emoțională nu funcționează întrucât gradul său de maturitate emoțională este sub ceea ce cere terapia.

Este posibil ca acest pacient să aibă nevoie de o pregătire emoțională prealabilă, deoarece nu are abilități de coping. Inteligenta emotionala dezvoltat. Pe de altă parte, pacientul poate avea o capacitate culturală sau intelectuală scăzută care îngreunează tratamentul.

2. Pacientul caută să se vindece fără efort sau implicare

Terapia psihologică implică un anumit angajament din partea pacientului pentru a putea progresa. Tulburările psihologice nu sunt la fel ca o durere de cap, adică necesită o implicarea activă a pacientului. Dacă nu îndeplinește sarcinile sau nu aplică strategiile la care se lucrează în sesiuni, cu greu se va îmbunătăți.

3. Pacientul nu acceptă cuvântul psihologului

Este posibil ca pacientul să nu accepte că psihologul îi spune anumite lucruri. Poate că nici nu acceptă care pune la îndoială convingerile sau principiile tale. Dacă o persoană este în defensivă, cu greu poate fi convinsă să se îmbunătățească.

4. Lipsa motivației din partea pacientului

Acest punct are legătură cu motivația, deoarece dacă pacientul nu este motivat, este dificil ca terapia psihologică să fie eficientă. Pe de altă parte, motivația poate fi pierdută dacă tratamentul necesită mari schimbări de stil de viață sau când tratamentul are un efect întârziat. Schimbarea psihologică nu este imediată. Necesită, de cele mai multe ori, schimbări de abordare sau obiceiuri adânc înrădăcinate și asta înseamnă timp și efort.

5. Pacientul are nevoie de un alt specialist

Este posibil ca terapia să nu fie ideală pentru pacient. Există oameni cu care lucrează mai bine terapie cognitiv comportamentală și altele, de exemplu, cu Sănătate mintală. Cu alte cuvinte, nu toate terapiile sunt la fel pentru toți oamenii.

6. Rezistenta la schimbare

rezistenta la schimbare are de-a face cu o rezistență mai mult sau mai puțin conștientă. De exemplu, pacientul nu vrea să piardă tratamentul pe care îl primește sau dependența psihologică, anticipează consecințe negative după schimbare, nu vrea pierderea salariului sau se teme de incertitudine.

7. Mediul favorizează ca problema să persiste

Anumite medii sau comportamente afectează recuperarea pacientului. De exemplu, o persoană care dorește să-și îmbunătățească problemele de alcool și are prieteni care îl încurajează de băut, este foarte probabil că veți avea dificultăți în a beneficia la maximum de terapia psihologică.

8. Există și alte probleme care îngreunează recuperarea

Este posibil să existe un diagnostic greșit din partea terapeutului, deoarece există probleme mai profunde pe care pacientul le arată. În plus, ar putea exista o situație care afectează indirect terapia, cum ar fi a muncă proastă sau situație familială.

9. Concepții greșite ale pacientului despre psihoterapie

Există multe credințe greșite care pot împiedică procesul de terapie psihologică. De exemplu, având așteptări prea mici sau mari de succes pentru terapie, crezând că rezultatele vor veni rapid, crezând că mersul la terapie va afecta negativ imaginea cuiva, etc. Oamenii au uneori un viziune greșită a posibilităților de acțiune ale psihologului. Psihologul nu va face din pacientul său o persoană fericită, scopul este ca pacientul să-și dețină propria viață și asta să aibă cunoștințele, mijloacele și abilitățile necesare pentru a-și îmbunătăți bunăstarea și a rezolva problemele care apar prezent.

De fapt, există mituri și clișee despre profesia de psiholog pe care le rezumăm în articol:

• „Expresiile pe care psihologii le urăsc să audă cel mai mult”

10. Relație terapeut-pacient proastă

Este foarte important să existe o relație bună comunicare și înțelegere între pacient și terapeut, ceea ce produce o bună alianță terapeutică. Dacă există probleme în relația interpersonală, este posibil ca beneficiile așteptate să nu fie produse.

Cauza acestui lucru poate fi lipsa de înțelegere între cei doi, atitudinea terapeutului sau a pacientului sau pur și simplu că nu există sentiment între cei doi și nu există nicio relație de încredere.