Ce se întâmplă în mintea noastră când dezvoltăm o dependență non-chimică?

Conceptul de „dependență” merge de obicei mână în mână cu cel de „drog”, dar în practică, acest lucru nu este cazul. Există dependențe în care nu este implicat consumul oricărei substanțe dependente și, de fapt, acestea nu sunt cazuri statistice rare.

Numărul mare de oameni care au devenit dependenți de jocurile de noroc și petrec multe ore pe săptămână jucându-și banii și chiar îndatorându-se pentru a continua încercarea norocului este, de exemplu, un semn că acest tip de tulburare nu depinde de creierul nostru care intră în contact cu anumite molecule din Exterior.

În acest articol Vom explora subiectul dependențelor non-chimice, văzând ce se întâmplă în corpul și mintea ființei umane atunci când preiau controlul a persoanei.

• Articol asociat: „Cele mai importante 14 tipuri de dependențe”

Ce este o dependență non-chimică?

După cum am avansat, o dependență non-chimică este una care nu se bazează pe dependența de consumul unei anumite substanțe psihoactive cu potențial de dependență. Aceasta înseamnă că, deși poate apărea împreună cu consumul de droguri care pot genera dependență, dependența suferită nu apare din dependența de acestea, dar dintr-un model de comportamente și interacțiune cu mediul învățat conștient sau inconştient.

Să ne gândim, de exemplu, la persoana care merge la cazinou în fiecare săptămână pentru a juca o bună parte din banii economisiți și care, odată ajuns acolo, are câteva băuturi: dependență Are legătură cu obiceiul de a participa la jocuri de noroc și de a fi expus la un mediu care facilitează acest tip de comportament, nu la consumul de alcool în Da. Pe de altă parte, dependențele non-chimice pot genera același grad de dependență pe care îl găsim în dependența de droguri, deși evenimentul declanșator este alta și este puțin mai puțin dăunătoare organismului pe termen scurt, deoarece nu există o moleculă care să interacționeze anormal cu neuronii sistemului nostru foarte strâns. Cu toate acestea, pe termen mediu și lung, dependențele non-chimice au un nivel de pericol comparabil cu dependența de droguri.

În plus, deoarece aspectul său nu merge mână în mână cu acțiunea de a consuma produse care sunt deja considerate periculoase sau cu riscuri, dependențele non-chimice pot părea inofensive pentru mulți oameni, deoarece ideea că o dependență poate fi dezvoltată fără a introduce o substanță în organism nu este foarte intuitivă. Acest lucru face mai dificil să realizezi că ai o problemă.

Cum se declanșează dependențele fără substanță?

Acestea sunt elementele care participă la apariția unei dependențe non-chimice.

1. Un sistem de stimulare imediat

Dependențe non-chimice întotdeauna se bazează pe promisiunea unor senzații plăcute care ar putea apărea în câteva secunde sau câteva minute. În acest fel, persoana este ținută „legată” de activitatea de care depinde din ce în ce mai mult.

2. Experiența fricii de pierdere este comună

Combinată cu promisiunea de bunăstare, apare teama de a pierde aceste tipuri de experiențe. Acest lucru se adaugă adesea la aversiunea împotriva pierderilor: persoana nu vrea să „irosească” eforturile depuse până în acel moment.

De exemplu, la cei care dezvoltă jocuri de noroc patologice, ceea ce este cunoscut sub numele de eroare a jucătorului este comun; au impresia că, deoarece au pierdut multe jocuri, jocul în care vor câștiga este pe cale să cadă, chiar dacă statisticile arată că acest lucru o concluzie greșită: șansele de a câștiga sau a pierde sunt aceleași în fiecare joc sau cel puțin nu depind de rezultate anterior.

În același mod, cei care dezvoltă dependență de anumite jocuri video se tem că, dacă opresc computerul sau consola de jocuri, o vor face vor pierde piese memorabile care ar fi fost posibile pentru că au jucat ore în șir și au acumulat cerințe pentru a ajunge acolo Acolo.

• S-ar putea să vă intereseze: „Aversiunea împotriva pierderii: în ce constă acest fenomen psihologic?”

3. Modificările apar în sistemul nervos al persoanei

Deși moleculele care provin din exteriorul corpului și care au potențial psihoactiv nu intră în joc în acest tip de dependență activarea neuronilor creierului nostru, asta nu înseamnă că nu sunt capabili să modifice funcționarea celulelor noastre agitat De fapt, repetarea constantă a acțiunilor și expunerea la experiențele care modelează dependența, treptat ne face creierul să se transforme atât fizic, cât și funcțional.

Adică neuronii noștri se reconfigurează și încep să interacționeze unii cu alții într-un mod care ne determină să avem ca prioritate principală căderea într-un comportament de dependență din nou și din nou. Mintea noastră învață că singurul lucru care contează este „menținerea vieții dependenței” și, de fapt, este se comportă într - un mod foarte asemănător cu cel al creierelor afectate de dependența de alcool, a cocaină etc.

4. Obiceiurile sociale ale persoanei sunt orientate spre dependență

Pe măsură ce creierul persoanei dependente se schimbă, la fel se schimbă și obiceiurile sale sociale. Ea petrece din ce în ce mai mult timp cu oameni care sunt, de asemenea, dependenți de același lucru, iar acest lucru o lasă mereu expusă tentației de recidivă.. În același timp, lasă deoparte restul legăturilor cu oamenii care nu-i aduc acele experiențe.

5. Apare fenomenul de obișnuință

Pe măsură ce depinde dependența non-chimică, persoana respectivă de fiecare dată când trebuie să te implici mai mult în activitatea la care ai devenit dependent pentru a ajunge să simți un minim de satisfacție sau plăcere. Cu alte cuvinte, experiențele care v-au oferit o grabă de bunăstare intensă la început (de exemplu, câștigarea a 50 de euro pe un slot machine) cu greu vă mai fac să vă simțiți bine și aveți nevoie de mai mult.

6. Risc crescut de a dezvolta alte dependențe

Faptul de a suferi o dependență crește riscul de a dezvolta pe alții. Acest lucru duce la o stare de dezinhibare generală în care este și mai dificil să stai departe de recăderi.

Cauti sprijin psihologic profesional?

Dacă aveți în vedere să căutați ajutor profesional pentru a depăși o dependență sau orice alt tip de problemă de sănătate mintală, contactați echipa noastră. Pe Cribecca Psihologie Oferim tratament oamenilor de toate vârstele de mulți ani și în prezent oferim sesiuni atât personal în centrul nostru din Sevilla, cât și online prin apel video.

Referințe bibliografice:

• American Psychiatric Association (2013). Manual de diagnosticare și statistic al tulburărilor mintale (ed. A V-a). Arlington, VA: American Psychiatric Publishing.
• Cía, A. (2013). Dependențe fără substanțe (DSM-5, APA, 2013): un prim pas către includerea dependențelor comportamentale în clasificările categorice actuale. Rev Neuropsiquiatr, 76 (4): pp. 210 - 217.
• Kauer, J.A.; R.C. Malenka (2007). Plasticitatea sinaptică și dependența. Nature Review Neuroscience. 8 (11): pp. 844 - 58.