4 posibile cauze de auto-vătămare la adolescenți

Practica auto-vătămării este unul dintre cele mai dificile tipare de comportament de înțeles: din viziune a ființei umane ca ființă care caută plăcerea și evită durerea, acest model de comportament nu are sens.

Cu toate acestea, auto-vătămarea nu este o raritate extremă în repertoriul de comportamente în care oamenii se pot angaja. De fapt, se estimează că aproximativ 4% dintre persoanele din Statele Unite se autolesionează un grad mai mic sau mai mare de severitate și aproximativ 1% provoacă leziuni grave cu unele regularitate.

În plus, se știe că grupa de vârstă care se încadrează în aceste comportamente cel mai frecvent este alcătuită din adolescenți și adulți tineri. În acest articol vom revizui posibile cauze de auto-vătămare la adolescenți.

• Articol asociat: „Cele 10 tipuri de auto-vătămare și tulburări asociate”

Ce înțelegem prin auto-vătămare?

Când în psihologie vorbim de auto-vătămare, ne referim la o practică (adică un model de comportament) care constă în a-și provoca daune și este legat de experiența durerii fizice. Este despre

o predispoziție de a efectua acțiuni deliberate împotriva propriei persoane, fizic. De fapt, termenul „auto-vătămare” este uneori folosit pentru a se referi la acest fenomen.

Cu toate acestea, trebuie luat în considerare faptul că, după obiceiul auto-vătămării, nu există de obicei nicio emoție de furie sau vreun sentiment legat de agresivitate. Nu este necesar ca persoana să considere că este „pedepsită” pentru ceva sau că efectuează un act de compensare morală, așa cum vom vedea. Concluzia este că auto-vătămarea este o acțiune care produce durere, indiferent dacă vreți să vă terminați viața sau nu.

5 cauze de auto-vătămare în adolescență

Adolescența este o etapă psihologic complexă: presupune trecerea printr-o tranziție de la copilărie la maturitate, trecând de la roluri de neputință și dependență de tați și mame, la altul de emancipare și asumare a responsabilităților.

În plus, este necesar să se adapteze la acest nou statut, în timp ce corpul suferă transformări fizice foarte repede, ceea ce poate duce la experimentarea complexelor pentru aspectul propriu.

La aceasta trebuie să adăugăm interesul pe care îl au adolescenții în a găsi acceptarea și validarea de la colegii lor: Nu mai încearcă să semene cu tații și mamele lor, acum vor să „devină independenți” de acele referințe și să fie încă unul din gașcă, cu tot ceea ce presupune.

Forjarea propriei identități în timp ce caută să-i mulțumească pe alții este foarte complexă și îi face pe tineri vulnerabili la dinamică toxic: competiții de popularitate, situații de marginalizare și agresiune, gestionarea fricii de respingere la primele încercări de a avea partener etc.

Luând în considerare acest lucru, începe să se înțeleagă de ce această grupă de vârstă poate avea o predispoziție mai mare la dezvolta anumite probleme psihologice, având un profil oarecum diferit de restul populației.

Din punct de vedere tehnic, numărul declanșatorilor unei probleme psihologice care determină un tânăr să se autolesioneze este practic infinit; există la fel de multe mecanisme psihologice problematice pe cât sunt indivizi. Aceste cauze de auto-vătămare pot include factori precum situații traumatice trăite în copilărie, o boală fizică care produce disconfort constant, nesiguranțe cu propriul corp, sentimente de vinovăție și, în cele din urmă, o listă nesfârșită de experiențe umane legate de disconfort.

Cu toate acestea, în practică este posibil să se identifice unele cauze foarte frecvente de auto-vătămare la adolescenți. Aici vom vedea principalele.

1. Managementul anxietății

După cum am văzut, adolescenții se confruntă cu multe surse potențiale de anxietate. Autovătămarea este folosită de unii pentru a „deconecta” Din acele griji și gânduri anxioase, forțate să se concentreze asupra aici și acum a durerii fizice.

• S-ar putea să vă intereseze: „Tipuri de tulburări de anxietate și caracteristicile acestora”

2. Managementul culpei

În unele cazuri, auto-vătămarea este un mecanism cu care persoana Încercați să vă pedepsiți pentru a înceta să vă simțiți rău în legătură cu ceva nedrept pe care credeți că l-ați făcut.

Lipsa criteriilor pentru a ști la ce să se aștepte de la persoana respectivă poate duce la unii tineri dezvoltând așteptări excesiv de nerealiste despre ceea ce se așteaptă de la ei și cum ar trebui comporta.

3. Stabilirea rutinelor de auto-vătămare semi-inconștiente

În unele cazuri, auto-vătămarea este o acțiune efectuată aproape inconștient, mai ales dacă nu Este necesar să folosiți un obiect pentru a-l realiza (de exemplu, mușcând o anumită parte a mâinilor sau arme). In acest sens, seamănă cu tulburări precum trichotilomania, în care comportamentul este ritualizat prin legarea acestuia de stres. În acest fel, persoana nu știe când să efectueze aceste acțiuni sau de ce.

4. Psihopatologii asociate

Uneori auto-vătămarea este rezultatul unei tulburări psihologice cu cauze și declanșatoare proprii.

Tulburarea de personalitate la limită este o psihopatologie în care auto-vătămarea frecventă este foarte frecventă. De asemenea, apare cu depresie majoră și unele tulburări de tip disociativ.

Ești interesat să începi un proces de psihoterapie?

Dacă sunteți în căutarea de servicii de psihoterapie pentru adulți sau adolescenți, vă rugăm să mă contactați; Ofer sprijin psihologic profesional atât personal în Malaga, cât și prin formatul de terapie online prin apel video.