Mergând la psihiatru pentru prima dată: ce veți găsi și ce ar trebui să faceți

Există o anumită teamă atunci când auzi cuvântul „psihiatru”. Cultura populară ne-a făcut să credem că psihiatrul este un profesionist oarecum înspăimântător, un bărbat sau o femeie care prescrie pastile care ne-au uimit.

Din cauza acestui mit, a merge la psihiatru pentru prima dată este foarte înfricoșător, deși este foarte necesar în multe cazuri. La ce ne putem aștepta în această primă sesiune? Ce ne va face?

Cu intenția de a reduce puțin frica asociată vizitând pentru prima dată psihiatrulÎn continuare, vom afla la ce să ne așteptăm la această primă întâlnire.

• Articol asociat: „Sănătatea mintală: definiție și caracteristici în conformitate cu psihologia”

Cum este să mergi pentru prima dată la cabinetul psihiatrului?

Este total normal să ai îndoieli și să te simți nesigur despre cum va fi prima vizită la psihiatru.

Cu toate acestea, dacă ați acceptat deja că este posibil să aveți o tulburare psihologică sau că aveți nevoie de un anumit tip de intervenție psihiatrică, este esențial să mergeți la o întâlnire cu specialistul. Dar, în primul rând, este necesar să știm ce face un psihiatru.

Psihiatrii sunt medici care sunt responsabili pentru diagnosticarea și tratarea persoanelor care se confruntă cu diverse probleme legate de sănătatea mintală.. Toate aceste probleme pot include anxietate, depresie, tulburări psihotice, tulburări de personalitate și multe altele, tulburări de severitate variabilă, atât prezente în istoricul familial al pacientului, cât și nu prezente în familie.

Fiind medici, psihiatrii abordează tulburările mentale dintr-o perspectivă mai fiziologică. Viziunea psihiatriei asupra sănătății mintale se bazează pe ideea că tulburările mentale se datorează dezechilibrelor la nivelurile de neurotransmițători și alte fenomene din creier, care urmează să fie corectate prin prescrierea medicamentelor sau prin intervenții medical. Psihiatrii încearcă să echilibreze biochimia creierului pacienților cu tulburări mintale.

Acest lucru nu înseamnă că se concentrează exclusiv pe biologie. Psihiatrii iau în calcul și variabilele psihologice care ar fi putut influența apariția și menținerea tulburării mentale și, prin urmare, iau în considerare și instrumentele pentru îmbunătățirea acestor aspecte.

Motive pentru care ar fi indicat să vezi un psihiatru

În multe ocazii, oamenii nu sunt conștienți de faptul că suferim de probleme de sănătate mintală. Acest lucru se datorează faptului că ori le-am considerat neimportante sau, și aceasta este partea cea mai puțin dorită, le suferim de atât de mult timp încât le-am normalizat, considerându-le normale. Cu toate acestea, ele nu sunt normale, nu sunt sănătoase și trebuie să facem ceva pentru a le depăși.

Unele probleme care ne pot motiva să mergem la un psihiatru pentru prima dată sunt:

• Schimbări mari în viața noastră care ni se par copleșitoare.
• Modificări ale obiceiurilor alimentare: diete, consum excesiv de alimente ...
• Probleme de somn: exces sau lipsă de somn, probleme de somn, oboseală excesivă, în ciuda faptului că ați dormit.
• Eșecuri de memorie.
• Probleme de concentrare.
• Instabilitate emoțională.
• Schimbări de personalitate
• Probleme neurologice
• Anxietate.
• Depresie.
• Probleme la luarea deciziilor.
• Gândire rapidă sau foarte lentă.
• Idei ciudate, gânduri delirante.
• Deznădăjduirea
• Obsesii, halucinații, constrângeri și paranoia.
• Dezvoltarea fricii excesive și experiența atacurilor de panică.
• Probleme sexuale: lipsa stimulării sexuale, parafilii sau nevoia constantă de sex.
• Unele cazuri de dependență.

Este posibil să fi fost conștienți de aceste probleme de mult timp, dar în cele mai multe cazuri se întâmplă să fie oamenii din jurul nostru, precum familia și prietenii, care observă comportamentul și funcționalitatea noastră disfuncțională. Cei dragi noștri suferă pentru că trebuie să facă față unor situații pe care este posibil să nu le conștientizăm sau să le facem în mod conștient, dar care le fac rău.

• S-ar putea să vă intereseze: „Psihofarmaceutice: medicamente care acționează asupra creierului”

Care sunt diferențele dintre psihiatri și psihologi?

Deși astăzi nu există atât de multă confuzie între cine sunt psihiatri și cine sunt psihologi, merită să le revizuim principalele diferențe. Nu există nicio îndoială că ambii profesioniști supraveghează sănătatea mintală a pacienților lor, încercând să-și îmbunătățească viața prin reducerea simptomelor și, pe cât posibil, vindecarea acestora tulburare.

Psihologii și psihiatrii intervin asupra pacienților lor în moduri foarte diferite. Psihiatrii prescriu adesea medicamente cu intenția de a schimba biochimia creierului prin ajustarea neurotransmițătorii considerați responsabili de dezvoltarea unor tulburări precum depresia sau anxietate. În schimb, psihologii optează pentru strategii axate pe reglarea emoțiilor, schimbarea comportamentului și reajustarea sistemului de credințe.

Formarea psihiatrilor și a psihologilor este, de asemenea, foarte diferită. Așa cum am comentat, prin urmare, psihiatrii sunt medici au absolvit o diplomă medicală și ulterior s-au specializat în psihiatrie. Pe de altă parte, în Spania psihologii clinici au studiat gradul de psihologie și mai târziu este posibil să fi dat diferite situații, inclusiv studierea unui master în psihologie clinică sau efectuarea unui examen pentru a fi psiholog intern rezident (PIR).

• S-ar putea să vă intereseze: "Neuropsihologie: ce este și care este obiectul său de studiu?"

Prima vizită

Există mai multe situații care ne pot determina să vizităm un psihiatru. Oricare ar fi motivul pentru care am fost nevoiți să mergem la unul dintre acești specialiști, ceea ce ar trebui să fie clar este că este un pas minunatcurajos și admirabil, deoarece a decide să îmbunătățești sănătatea mintală implică luarea unei decizii foarte copleșitoare, o mare un pas care, deși generează o oarecare incertitudine, pe termen lung ne va oferi siguranță, bunăstare și creștere personal. Este întotdeauna admirabil să vrei să te perfecționezi, indiferent de modul în care ar fi.

Unele dintre cele mai frecvente situații sunt că pacientul, după un sezon în care a prezentat probleme la locul de muncă, studiază și relațiile sale personale, este inundat de întrebări, îndoieli cu privire la ceea ce se întâmplă în capul său și de ce nu „funcționează” la fel de bine ca inainte de. Totul în această viață are o explicație și poate că modul nostru de a ne comporta disfuncțional se datorează unei probleme la nivelul creierului, o problemă care trebuie tratată.

O altă situație pentru care ajungem să mergem la un psihiatru este pentru că un alt profesionist ne trimite la el. Se poate întâmpla să mergem mai întâi la psiholog cu intenția de a ne îmbunătăți sănătatea mintală. După efectuarea evaluării, psihologul consideră că unele dintre problemele noastre nu pot fi rezolvate cu ale sale instruirea sau instrumentele lor și, prin urmare, cel mai bine este să mergem și la un psihiatru pentru tratament complementar.

Prima întâlnire cu un psihiatru constă într-o evaluare inițială. În ea, acest medic va dori să ne cunoască, să înțeleagă care au fost motivele pentru care am ajuns la consultația sa și ce dificultăți avem. Acești profesioniști învață să înțeleagă și să diagnosticheze tulburări foarte complexe, dar nu trebuie neapărat să suferim de una dintre ele, ceea ce ei înțeleg că se poate întâmpla. Adică, psihiatrii înțeleg că nu toate problemele psihologice sunt tulburări, deși Aceștia pot recurge la farmacologie pentru a reduce problemele care deteriorează calitatea vieții rabdator.

În mod normal, întâlnirile cu psihiatrul durează între 40 și 60 de minute, dar acest timp poate fi foarte variabil în prima sesiune. Acest lucru se datorează faptului că, în funcție de caz, urgența necesară pentru a face evaluarea și dificultatea psihiatrul va folosi mai mult sau mai puțin instrumentele de evaluare și diagnostic lung.

Ce te va întreba psihiatrul?

În prima sesiune, psihiatrul va încerca să adune cât mai multe informații despre noi. El ne va întreba despre ce probleme ne preocupă și în ce măsură ne afectează viața. De asemenea, ne va întreba care a fost problema care ne-a făcut să ajungem la întrebarea lui sau dacă există un alt motiv că ne-a forțat să fim în fața lui, pentru că s-ar putea să ne fi trimis sau să ne aibă rudele noastre ținut apăsat.

Profesionistul ne va întreba despre o varietate de simptome și despre modul în care am încercat să le rezolvăm. Dacă am decis să luăm un medicament pe cont propriu pentru a reduce simptomele, este foarte important menționați ce medicamente luăm, câte aporturi zilnice, doza și cât durează în împușcat.

Este foarte important ca psihiatrul să știe despre orice problemă sau afecțiune medicală pe care am avut-o în trecut sau prin ce trecem în acest moment. De asemenea, este important să menționăm dacă am mai vizitat alți profesioniști din domeniul sănătății mintale, atât alți psihiatri, cât și psihologi clinici, în plus să menționăm dacă am recurs la medicina alternativă, deoarece unele terapii de acest tip pot interfera cu eficacitatea tratamentelor psihiatric.

Psihiatrul va dori să cunoască toate istoricul medical al familiei dvs., deoarece s-a văzut că există anumite tulburări mentale și boli care au o componentă ereditară ridicată și este obișnuit să găsiți mai mulți membri ai aceleiași familii care prezintă aceiași tulburare. Aceste probleme de sănătate mintală includ ADHD, tulburarea bipolară, depresia majoră sau boala Alzheimer.

Cum pune diagnosticul psihiatrul?

Odată ce psihiatrul a terminat de colectat toate informațiile necesare în prima sesiune, va continua să analizeze rezultatele și va încerca să stabilească un diagnostic, în plus față de a vedea ce cale terapeutică să aplice. În funcție de datele pe care vi le-am oferit, de rezultatele interviului, de comportamentul nostru și de starea de spirit în care ne aflăm, psihiatrul poate recomanda consultarea unui anumit specialist sau efectuarea testelor de laborator pentru a exclude unele probleme medici.

Profesionistul poate programa alte întâlniri, în așteptarea faptului că va putea rezolva problema noastră de sănătate mintală. Este posibil ca psihoterapia să fie sugerată, adăugată la prescripția unor medicamente pentru ameliorarea simptomelor, cum ar fi, de exemplu, anxiolitice pentru anxietate, antidepresive pentru simptome depresive sau, în cazul în care avem o tulburare psihotică, antipsihotice.

Este foarte important să păstrezi restul programărilor, deoarece puterea terapeutică rezidă în ele, nu în prima. Prima ședință cu psihiatrul îl ajută să pună diagnosticul, care nu este întotdeauna cel definitiv, deoarece în restul sesiunile pot identifica simptome care vă fac să regândiți care este adevărata problemă care ne-a afectat stabilitatea mental.

Este esențial ca în toate sesiunile pe care le avem cu profesionistul să punem întrebările pe care le considerăm necesare, pe lângă vă informăm cu privire la problemele noi care ar putea apărea sau la cele care au apărut deja înainte de prima sesiune, dar despre care suntem acum conştient. Orice informație pe care o oferim psihiatrului în restul sesiunilor va servi la evaluarea eficacitatea tratamentului pe care ni-l aplicați sau dacă trebuie să vă schimbați abordarea terapeutic.

Recomandări pentru prima vizită la psihiatru

Ca toate primele vizite, prima întâlnire cu un psihiatru poate fi destul de copleșitoare. Pentru a ne liniști puțin și a ne simți în siguranță, mai jos oferim câteva recomandări despre ce trebuie făcut atunci când mergi la psihiatru pentru prima dată.

• Scrieți o listă a simptomelor pe care le-ați avut.
• Notați numele medicamentelor pe care le luați, precum și dozele.
• Aduceți toate fișele medicale despre care credeți că ar putea fi de ajutor psihiatrului.
• Nu vă fie teamă să întrebați despre diagnosticul și tratamentele pe care le oferă.
• În prima sesiune, se efectuează explorarea și cunoașterea problemei, terapia nu se aplică. Trebuie să ai răbdare.