Ce este Coaching-ul și la ce servește?

Vă fac o propunere: În acest articol nu veți afla doar ce este coaching-ul odată pentru totdeauna, dar până la urmă îți voi pune câteva întrebări care te vor ajuta să începi să vezi soluția pentru problemele pe care le trăiești și le simți acum.

Pentru că, pentru ca tu să știi ce este coaching-ul, trebuie să îl experimentezi și tu. Antrenor Nu este să ții discuții, să motivezi sau să faci ateliere, ci mult mai mult decât atât. Este un instrument cu ajutorul căruia este posibil să realizezi schimbarea de care ai nevoie pentru a-ți rezolva problemele personale sau profesioniști (în legătură cu autocunoașterea, stima de sine, temerile, încrederea în tine, relațiile personale, etc.).

Dacă coachingul funcționează, este pentru că înveți de la tine și când te schimbi și te dezvolți, tot ceea ce ți se întâmplă se schimbă.

• Articol asociat: "5 abilități de bază de conducere pentru a conduce o echipă"

Ce este coachingul?

Cu mai bine de 10 ani în urmă, coaching-ul a venit în viața noastră un instrument de dezvoltare personală foarte puternic

pentru a atinge schimbări și noi obiective în viața ta. Încetul cu încetul, a devenit atât de popular încât a început să se ofere o pregătire de calitate slabă și „antrenori” fără experiență au ieșit din nicăieri.

Deci, să începem la sfârșit: un antrenor nu este un motivator și nici cineva care oferă discuții sau sfaturi despre cum să-ți schimbi viața în ateliere sau seminarii. Tu, numai tu, ești persoana care îți va schimba și transforma viața iar un antrenor este doar un expert care este bine pregătit să vă însoțească pe acea cale (pregătire profundă și mulți ani de experiență).

Acest lucru îl pot spune din propria mea experiență. Acum 7 ani am fost antrenor și psiholog care a însoțit oamenii pentru a realiza o mare schimbare și transformare în viața lor. Dar ce zici de mine? Pentru a fi un antrenor bun, a trebuit să dea un exemplu. De aceea am decis să-mi trăiesc propriul proces de dezvoltare personală și să călătoresc în alte țări, pentru a afla mai multe despre mine.

Am îndrăznit să fac ceva diferit, să cresc și să mă perfecționez. Am locuit în 3 țări și am însoțit oameni din până la 6 țări diferite. Ce am învățat în această experiență este că oamenii pot schimba ceea ce ni se întâmplă dacă ne angajăm să trăim un proces de schimbare personală. Și pentru asta este antrenorul: să te însoțească pentru a-l realiza într-un mod expert și profesional.

Din acest motiv am creat Împuternicirea umană, o școală de dezvoltare personală online unde am combinat toate aceste cunoștințe și vă însoțesc în procesele de schimbare, astfel încât dezvoltă partea din tine de care ai cel mai mult nevoie (stima de sine, managementul emoțiilor, cunoașterea de sine, dezvoltarea profesională) și construiește un viață nouă.

Pentru a accesa abilitarea umană, puteți vedea detaliile de contact aici.

O modalitate de a te împuternici

Pentru a vă spune ce este coaching-ul, trebuie mai întâi să uitați toate definițiile pe care le-ați citit anterior pe o pagină precum Wikipedia sau similar. Marea majoritate greșesc.

Cuvântul „coaching” nu provine de la verbul englezesc „to train”, ci de la termenul maghiar „kocz”, care înseamnă trăsură sau trăsură de cai, deoarece se spune adesea că procesul de coaching este ca o călătorie de la locul în care ești acum (cum te simți, cum te relaționezi, cum acționezi și ce realizezi) la un loc în care te simți mai bine, obține noi rezultate și experiențe.

Vă voi da definiția mea personală: „Coaching-ul este un instrument pentru abilitarea umană și dezvoltarea personală prin care o persoană, alături de un antrenor profesionist, trăiește un proces de schimbare și transformare personală care îi face să trăiască noi experiențe, atingeți noi obiective, obțineți mai multă claritate și încredere în sine și lăsați în urmă situații din viața voastră care au fost enervant ”.

Sună bine nu? Dar am să vă spun mai multe. O să vă spun de unde vine cu adevărat antrenorul, ce puteți realiza, de ce funcționează atât de bine și cum puteți începe experiența dvs. pentru a vă dezvolta și a vă îmbunătăți.

• S-ar putea să vă intereseze: "De ce managementul echipei este crucial, în 6 chei"

Antrenamentul se bazează pe ființa umană însuși

Coaching-ul nu este un moft, deoarece provine din dialogul socratic, care constă în însoțirea unei persoane în procesul său de schimbare printr-o înțelegere profundă a modului lor de a vedea viața și vă pun întrebări pentru a vă ajuta să găsiți o nouă viziune și să faceți schimbările de care aveți nevoie.

Acest mod de lucru este ceea ce psihologii știu că funcționează. Discuțiile, sfaturile, sfaturile sau tehnicile de impact sunt doar distrageri care nu vor schimba cu adevărat ceea ce vi se întâmplă, cu excepția dvs. dacă începeți un proces de schimbare și transformare.

Cei 5 factori

Vrei să știi care sunt bazele care fac ca antrenorul să funcționeze? Există cinci factori care fac ca antrenorul să funcționeze și ele sunt cheile oricărui proces de schimbare și dezvoltarea personală (tot în terapia psihologică). Sunt după cum urmează.

1. Responsabilitate

Într-un proces de Coaching, tu îți asumi responsabilitatea de a schimba ceea ce ți se întâmplă prin propria ta schimbare. Nimeni nu-ți va da sfaturi nici să te ghideze, pentru că atunci ai fi în funcție de antrenor. Aici, tu acționezi și crești, iar antrenorul te însoțește pentru ao realiza. Este realist, practic, etic și sigur.

2. Deschidere

Într-un proces de coaching, descoperiți că problemele dvs. se datorează faptului că nu puteți găsi soluții, deoarece viziunea dvs. despre ceea ce se întâmplă este limitată.

Cu antrenorul înveți să fii mai deschis, să au puncte de vedere mai largi, și asta îți oferă o mai mare creativitate pentru a-l înțelege pe celălalt, pentru a găsi soluții și noi atitudini, acțiuni și gânduri.

3. în curs de dezvoltare

Cu coaching-ul vei experimenta schimbări în tine și asta va însemna o dezvoltare personală mai mare. Viața este schimbare, dar numai atunci când faci ceva diferit care duce la acea schimbare.

4. Angajament

Acesta este probabil cel mai important factor. Într-un proces de Coaching există un angajament între dvs. și antrenor, în așa fel încât să luați măsuri și să începeți să vă descoperiți, să vă cunoașteți mai bine și să vă schimbați situația. Știind că „există cineva acolo” care este alături de tine, asta schimbă totul.

5. Înveți și dezvăți

Într-un proces de coaching pe care îl înveți lăsați în urmă comportamente și atitudini care vă înghețau în necazuri, ca și când ai trăi într-un cerc în care experiențele s-au repetat mereu. Cu compania unui antrenor, părăsiți acel cerc pentru totdeauna.

Întrebări de răspuns

Acum, vă voi pune acele întrebări care vă pot ajuta să vă trăiți procesul de schimbare. Răspundeți-le sincer și dacă poate fi pe hârtie. Sa mergem acolo!

¿Ce ai vrea să realizezi în viața ta (în raport cu tine) pe care nu l-ai realizat încă?

Care crezi că este partea ta care, dacă te schimbi și te transformi, te-ar ajuta să obții ceea ce vrei și să rezisti? (stima de sine, cunoașterea de sine, modul în care vă înțelegeți și gestionați emoțiile, frica, furia sau vina, relațiile personale, motivația, modul în care comunicați etc.)

Știi ce te motivează și vrei să crești și să te perfecționezi ca persoană? Aceste motive,depinde de tine sau sunt legate de factori externi?

Doriți să vă transformați viața într-o experiență extraordinară?

Răspunsurile dvs. ar trebui să vă ajute să faceți primul pas. Știi ce vrei să realizezi, ce trebuie să se schimbe la tineși ce poți face pentru a începe să ajungi acolo.

Dacă doriți ajutor și compania respectivă, vă invit să intrați în Human Empowerment.com, școala de dezvoltare personală care Am creat și în care vă ofer toate cunoștințele și experiențele pe care le-am acumulat în acești 10 ani de procese și călătorii.

La școală veți găsi procese gratuite să înveți să-ți înțelegi emoțiile, să-ți îmbunătățești stima de sine, să-ți crești cunoștința de sine și să-ți oferi vieții un scop sau să îmbunătățești abilitățile personale care te fac să fii un profesionist mai bun

De asemenea, găsești antrenamente specifice pentru a realiza schimbări în viața ta cu compania mea ca antrenor, pe care le poți face de acasă și cu libertate de program.

Marea ta schimbare începe atunci când te angajezi pentru tine că ești acea schimbare. Astfel, modul în care viața ta și ceea ce ți se întâmplă se vor schimba pentru totdeauna și vor da o contribuție diferită lumii. Și acesta este, în primul rând, sensul de a te împuternici.