Când Internetul devine o problemă

Utilizarea tehnologiei reprezintă un mare potențial de comunicare astăzi. Este un instrument creativ și educațional; In orice caz, utilizarea în exces poate avea riscuri și consecințe.

Comportamentele generate de persoanele cu dependență de Internet pot interfera cu bunăstarea fizică și mentală a persoanei afectate și a mediului în care se află; familia, prietenii și colegii de muncă.

• Articol asociat: "Dependență: boală sau tulburare de învățare?"

Tulburare de dependență de Internet

Așa-numita tulburare de dependență de Internet (IAD) se caracterizează prin timpul de utilizare prelungită în activități jucate pe internet și cu frecvență ridicată la copii și adolescenți. Persoanele afectate petrec ore întregi în fața computerului navigând pe Internet, neglijând alte aspecte ale vieții până la punctul de a genera dependență.

Pe de altă parte, o dependență apare atunci când nu este posibil să se controleze comportamentul față de ceva și apare cronic și creează dependență și există o căutare patologică pentru recompensa specifică care produce dependență

. Unele dintre cele mai frecvente sunt: ​​dependența de alcool, tutun, droguri, pornografie și jocuri de noroc.

În cazul tulburării de dependență de Internet, oamenii își petrec cea mai mare parte a zilei folosind rețele sociale, mesagerie instantanee sau, în cele mai frecvente cazuri, cu jocuri online și joc video. În cazurile mai severe pot pierde urma timpului și a realitățiiEi chiar se scufundă în identitatea unui personaj.

În plus, acești utilizatori de Internet se îngrijorează în mod constant de a fi conectați și mint despre timpul petrecut online navigând pe Internet sau făcând orice altă activitate online. Acest lucru duce la izolarea socială, la probleme fizice, cum ar fi durerile de spate, durerile de cap și creșterea în greutate datorită sedentarismului extrem.

TAI poate fi asociat cu alte dependențe, cum ar fi drogurile, alcoolul, tutunul sau sexul. De asemenea s-a găsit o relație cu alte tulburări precum depresia, tulburările de anxietate și deficitul de atenție. Alte probleme fizice sunt probleme vizuale, dureri de cap, dureri de spate etc.

• S-ar putea să vă intereseze: "Cum să educați copiii în utilizarea internetului: 10 sfaturi"

Simptome generale

În dependența de internet predomină dificultatea de control al impulsurilor, iar următoarele sunt evaluate:

1. Suprasolicitare

Este asociat cu pierderea de timp sau neglijarea celor mai fundamentale nevoi.

2. Abstinenta

Include sentimente de furie, tensiune și depresie atunci când computerul sau conexiunea sunt inaccesibile.

3. Toleranţă

Include necesitatea unui echipament mai bun, adică mai multă memorie pentru computer, mai multe ore de utilizare, upgrade de echipament etc.

4. Repercusiuni negative

Include comportamente precum minciuna, căutarea izolării sociale etc.

Simptome specifice dependenței de jocuri online

Tulburarea jocurilor pe internet ridică criterii specifice legate de dependența de jocuri pe internet. Prezent următoarele criterii clinice pentru evaluare și diagnostic:

• Jocurile online devin cea mai importantă activitate pentru persoană.
• Se generează toleranță, așa cum se întâmplă cu toate dependențele; este nevoie de tot mai mult timp pentru a fi mulțumit.
• Chiar dacă încercați, nu puteți opri utilizarea Internetului pentru a juca; există lipsă de control.
• Oamenii mint cu privire la timpul petrecut jucând online, în special către membrii familiei și profesioniștii din domeniul sănătății implicați.
• Se pierde interesul pentru alte hobby-uri care implică oprirea jocurilor de noroc și adoptarea unui stil de viață mai puțin sedentar.
• O stare de iritabilitate și furie apare atunci când nu mai joci de mult timp.
• Tindeți să pierdeți relații sociale semnificative, precum și oportunități de a avea un loc de muncă sau de a începe proiecte.

Tratament

În majoritatea cazurilor, persoanele cu dependență nu suferă niciun tratament. In orice caz, cei care reușesc să ceară ajutor își îmbunătățesc semnificativ calitatea vieții. Dependențele sunt abordate într-un mod multidisciplinar, terapia psihologică este un factor esențial în intervenție. Fiecare persoană necesită un plan de ajutor individualizat pentru cazul său.

Obiectivul este reface și îmbunătățește fiecare dintre domeniile importante ale vieții, sănătate fizică și mentală, relații de familie, contexte sociale, muncă și toate mediile afectate de dependență.

În acest fel, încearcă să realizeze control sporit al impulsurilor, îmbunătățirea stimei de sine, o mai bună recunoaștere și reglare a emoțiilorși să obțină strategii și instrumente de coping pentru a preveni recăderea.

Pe de altă parte, este foarte important supraveghează utilizarea internetului de către minori, precum și interesul de a ști ce fac copiii la școală, cu cine interacționează, ce activități desfășoară în afara și în interiorul casei etc.

Este potrivit să vă faceți griji cu privire la site-urile pe care le vizitează pe internet, persoanele cu care comunică pe internet și gradul de cunoaștere în aspectele tehnologice pe care le au. La fel ca în cazul televiziunii, copiii tind să se agațe și să abuzeze de utilizarea tehnologiilor dacă nu sunt ajutați să gestioneze timpul.