Cele 7 domenii de explorare a problemelor din terapia cuplurilor

Terapia de cuplu câștigă din ce în ce mai multă popularitate și cerere. Acest lucru se întâmplă, printre altele, pentru că pe măsură ce timpul trece imaginea stereotipă bazată pe miturile pe care intervenția le-a făcut Psihologia se concentrează doar pe indivizii care au dezvoltat psihopatologii și pe cealaltă, deoarece faptul de a „merge la psiholog” este foarte normal în ziua de azi în ziua. Și, de asemenea, desigur, datorită eficacității acestui tip de terapie și dezvoltării de noi tehnici și strategii concepute pentru a se adapta la o mare varietate de cazuri.

Acesta din urmă este deosebit de important, deoarece terapia cuplurilor poate lua mai multe forme. De fapt, procesul aplicat persoanelor care utilizează acest serviciu poate varia foarte mult în funcție de care sunt nevoile. de participat și obiectivele de atins, deși contextul și orientările de bază pentru comunicare și relații terapeutice sunt înșiși. Desigur, înainte de a stabili planul de urmat pe parcursul ședințelor, este necesar să se studieze cazul și să se identifice care sunt problemele de bază care au motivat consultarea.

• Articol asociat: „Cele 5 tipuri de terapie de cuplu”

Principalele domenii de explorare a problemelor în terapia cuplurilor

Deși fiecare caz este unic, în general, În primele etape ale terapiei de cuplu, se pune un accent special pe explorarea acestor posibile surse de probleme în viața împreună și în relațiile de dragoste. dintre cei care merg la cabinetul psihologului.

1. Dezechilibre în distribuirea responsabilităților

Această secțiune include atât treburile casnice, cât și creșterea copiilor (dacă există) și tot ceea ce ține de cumpărarea produselor necesare pentru a trăi împreună. Desigur, acesta este unul dintre domeniile în care rolurile de gen influențează cel mai mult: Este obișnuit ca femeile să poarte cea mai mare parte a muncii casnice pe lângă faptul că au o viață profesională.

2. Dezechilibre în timpul petrecut în compania celuilalt

Este foarte important să aveți timp de calitate pe care să îl dedicați celeilalte persoane, dar nu tuturor lumea apreciază acest lucru în mod egal sau are percepția corectă a ceea ce dorește cealaltă persoană în acest sens aspect. Este foarte obișnuit să se presupună că munca are întotdeauna prioritate față de timpul liber petrecut cu o persoană dragă, de exemplu, ca și cum ar fi făcut parte dintr-o regulă nerostită; Acest lucru îl face pe cealaltă persoană frustrată sau chiar vinovată de posibilitatea de a cere celeilalte persoane să lucreze mai puțin sau să se organizeze mai bine.

3. Insatisfacție sexuală

Asimetrii în ceea ce privește așteptările, preferințele și gusturile în raport cu relațiile sexuale deseori fiind printre cele mai frecvente declanșatoare de probleme în întâlniri sau căsătorii, Da În plus, sunt un subiect tabu pentru multe cupluri. Din acest motiv, în terapia cuplurilor, de multe ori se analizează dacă în domeniul sexualității ambii oameni sunt mulțumiți și, dacă nu, de ce se datorează acest lucru.

4. Managementul discuțiilor

Pur și simplu să știi cum să abordezi o discuție poate face diferența. Pentru unii oameni este pur și simplu întruchiparea unui conflict de interese care poate fi rezolvat fără a recurge la atacuri sau la orice formă de violență; Pentru alții, este o luptă de ego-uri în care trebuie să prevali cu orice preț, iar între aceste două opțiuni, există o întreagă scară de gri.

• S-ar putea să vă intereseze: „12 sfaturi pentru a gestiona mai bine argumentele de cuplu”

5. Probleme de stimă de sine și nesiguranțe

Probleme de nesiguranță personală și stima de sine poate afecta dinamica cuplului în multe feluri: să nu dorească să întâlnească prietenii celeilalte persoane, să nu dorească să-și arate nuditatea, presupunând că celălalt trebuie să ia toate deciziile etc.

6. Gelozia și tendințele de control

Gelozia duce la a te simți prost pentru că nu poți controla mult din ceea ce face cealaltă persoană. În cazuri extreme, acestea conduc la maltratare și, în astfel de cazuri, problema nu trebuie abordată din terapie ca cuplu, dar din proceduri judiciare și căutarea protecției în puterile statului.

7. Diferențe în planurile viitoare

Acest lucru are legătură atât cu tipul de angajament pe care doriți să îl stabiliți în relația respectivă, cât și cu așteptările cu privire la ceea ce vei face cu viața ta sau unde ți-ai dori să meargă viața ta relaţie. În multe cazuri este dificil să gestionăm discrepanțele în această fațetă a relației și se solicită sprijin profesional pentru realizarea acesteia..

Ești interesat să ai servicii de terapie de cuplu?

Dacă vă gândiți să începeți un proces de terapie de cupluri, contactați-ne. Pe PsihoConsultare suntem specializați atât în ​​terapia psihologică centrată pe individ, cât și în terapia de familie și ca cuplu, iar în prezent oferim clienților noștri formatul de terapie online pentru apel video. Ne veți găsi în centrul nostru situat în Barcelona.

Referințe bibliografice:

• Suflare, A.J. & Hartnett, K. (2005). Infidelitatea în relațiile angajate II: o revizuire de fond. Journal of Marital and Family Therapy, 31: pp. 217 - 233.
• Carreño, M. (1991). Aspecte psihosociale ale relațiilor de dragoste. Santiago de Compostela: Universitatea din Santiago de Compostela.
• Dattilio, F.M. & Padesky, C.A. (2004). Terapia cognitivă cu cupluri. Bilbao: Editorial Desclée De Brouwer.
• Lepore, J. (2010). Apariția terapiei căsătoriei și a altor vise de îmbunătățire umană. New York: The New Yorker.
• Sternberg, R.J. (1987). Îmi place vs. iubitor: o evaluare comparativă a teoriilor. Buletin psihologic, 102 (3): pp. 331 - 345.