Anxietate în personalul sanitar în criza COVID-19

Pandemia de coronavirus nu numai că prezintă un risc din punctul de vedere al bolilor fizice. În plus, a crescut și riscul de a dezvolta probleme de sănătate psihologică, atât din cauza implicațiile expunerii la COVID-19 și impactul acestuia asupra economiei și stilului de viață al femeilor oameni.

Cu toate acestea, unul dintre cele mai importante aspecte ale acestui context de criză COVID-19 este acela că nu îi afectează pe toți în mod egal. Unul dintre grupurile cele mai afectate de virus și boala acestuia este cel al profesioniștilor din domeniul sănătății, care au a fost expus la o situație de muncă foarte complicată timp de câteva săptămâni la rând, marcat de stres și anxietate.

Tocmai despre asta vom vorbi în acest articol, despre Modificări psihologice legate de anxietate la medici, personalul medical și profesiile asociate cu sănătatea în general.

• Articol asociat: "Tipuri de tulburări de anxietate și caracteristicile acestora"

Cum apare anxietatea?

În primul rând, să vedem care este natura anxietății dezvoltată de o mare parte a personalului medical în timpul crizei coronavirusului, pentru a înțelege ce problemă este. Pentru a face acest lucru, trebuie să știți

distingeți între anxietate ca alterare psihologică și anxietate ca mecanism de adaptare psihologică.

Deși, când ne gândim la ce presupune anxietatea, îmi vine în minte tot disconfortul pe care îl generează de obicei, adevărul este că nu este negativ în sine. De fapt, faptul că este prezent la majoritatea animalelor ne oferă deja un indiciu că este foarte util.

Motivul este că atunci când suntem anxioși, adoptăm de obicei o dorință mai mare de a fi în siguranță și de a evita rănile și necazurile inutile. De exemplu, în prezent, anxietatea face parte din ceea ce a determinat milioane de oameni să adopte măsuri de distanțare socială și de prevenire a infecțiilor.

In orice caz, există cazuri în care anxietatea devine atât de extremă încât devine o problemă adăugată în sine, ceva pe care trebuie să învățăm să îl gestionăm prin eforturi conștiente. Și când acest lucru este doar cu nevoia de a vă asuma responsabilități la fel de importante ca cele pe care le aveți personalului medical dintr-un spital, amestecul poate genera un nivel ridicat de uzură psihologic.

Manifestări de anxietate la personalul sanitar în criza COVID-19

Personalul medical care a fost implicat în asigurarea bunăstării pacienților și tratarea acestora în cel mai bun mod posibil în timpul crizei COVID-19 s-a confruntat, aproape peste noapte, cu nevoia de a-și oferi cea mai mare capacitate de muncă, chiar și fără a avea resurse materiale suficiente.

Într-o anumită măsură, anxietatea este justificată de situația muncii, dar în anumite cazuri acest nivel de tulburare emoțională rămâne practic toată ziua cu niveluri ridicate de intensitate, amenințând să nu dispară sau să scadă în cazurile de contagiune. Este adevărat că nu este o problemă exclusiv psihologică, având în vedere că condițiile lor de muncă sunt foarte dure, dar nu putem nega asta felul în care înveți să-ți gestionezi emoțiile joacă un rol important.

Acum... cum se reflectă problemele de anxietate în personalul sanitar în timpul coronavirusului? Să ne uităm la un rezumat al simptomelor dumneavoastră.

1. Iritabilitatea și pronătatea față de furie

Mulți profesioniști din domeniul sănătății experimentează anxietatea ca ceva care le drenează răbdarea; nu pentru că ei conștient cred că există motive pentru a fi supărați pe împrejurimile lor, ci din cauza oboselii problemă emoțională a nevoii constante de a face față problemelor urgente de mare importanță pentru pacienți. Prin urmare, este relativ obișnuit ca aceștia să fie frustrați și mai înclinați să aibă argumente sau izbucniri de furie chiar și în sfera internă, cu toate problemele pe care aceasta le implică.

2. Ruminație și sentimente de vinovăție

Când lucrezi cu oameni care depind în totalitate sau aproape total de munca ta în fiecare zi, este mai ușor să ajungi cu sentimente de vinovăție. Gânduri despre ce s-ar fi putut face și ce nu s-a făcut, amintiri dureroase care apar în conștiință din nou și din nou... Ele sunt caracteristice unui fenomen cunoscut sub numele de ruminare psihologică și care este tipic problemelor de anxietate.

Practic, persoana care suferă ruminație psihologică are probleme să „nu se mai gândească” la o idee care provoacă disconfort sau al cărei conținut este deranjant într-un fel.

• S-ar putea să vă intereseze: "Ruminație: cercul vicios enervant al gândului"

3. Probleme în procesarea viitoare a gândurilor episodice

Se pare că persoanele care suferă de anxietate generalizată au probleme de gestionare procese psihologice bazate pe gândirea episodică viitoare, adică predicții despre ce se va intampla.

Mai exact, aceste reprezentări mentale bazate pe imaginație sunt mai puțin vii decât la alte persoane și sunt părtinitori spre pesimism. În acest fel, este mai ușor să crezi că nimic nu se va schimba în bine, ceea ce contribuie la faptul că persoana nu încearcă să-și abordeze problemele în acele aspecte care se află sub controlul lor.

4. Probleme cu somnul

Tulburările de somn sunt foarte frecvente în rândul celor care suferă de anxietate. Acest lucru este foarte remarcabil în cazul personalului medical, deoarece lipsa de odihnă îi face să funcționeze mai rău, expunându-i și mai mult la probleme.

5. Oboseala emoțională

Ca urmare a tuturor celor de mai sus, oboseala emoțională pe care o dezvoltă profesioniștii din domeniul sănătății amestecat cu oboseala fizică din lucrul sub presiune.