Conceptul de sine: ce este și cum se formează?

Pe psihologie lucrezi cu idei și concepte care, de multe ori, pot provoca confuzie.

autoconceptulDe exemplu, este una dintre cele mai utilizate construcții teoretice, dar asta nu înseamnă că toată lumea înțelege despre ce vorbim atunci când folosim acest termen. Înțelesul său nu este la fel de intuitiv ca cel al cuvântului Stimă de sine și, la rândul său, nu este întotdeauna ușor să înțelegem despre ce este vorba dacă ignorăm unele ipoteze din care funcționează psihologia actuală.

Astfel încât... Ce este mai exact conceptul de sine? De-a lungul acestui articol vom vedea care sunt caracteristicile acestui fenomen psihologic, ce implicațiile pe care le are pentru sănătatea mintală și de ce este important să dedici resurse pentru a te menține într-o formă bună condiție.

Auto-concept: o definiție rapidă

Conceptul de sine este imaginea pe care am creat-o despre noi înșine. Nu doar o imagine vizuală, desigur; este mai degrabă ansamblul de idei care credem că ne definesc, conștient și inconștient. Aceasta include o cantitate practic infinită de concepte care ar putea fi incluse în această „imagine” despre noi. ei înșiși, deoarece fiecare idee poate adăposti multe altele, creând sisteme de categorii care sunt una înăuntru alții.

Astfel, ar putea fi o componentă a conceptului nostru de sine ideea noastră despre ceea ce este timiditate, dar și o idee dură despre inteligență. Există o multitudine de elemente care pot fi o parte constitutivă a acestei imagini despre sine, iar conceptul de sine servește pentru a le cuprinde sub o etichetă.

Astfel, dacă presupunem că mintea unei persoane este compusă dintr-o rețea de concepte care se suprapun parțial (de exemplu, „trandafirul” este se suprapune puțin cu „plantă” și cu „roșu”, dacă ne imaginăm florile de acea culoare), conceptul de sine este punctul în care diferite idei și credințe se suprapun într-un Același punct, făcând ca conceptul de „eu” să apară din această combinație, ceva care este prezent la animale cu abilitatea de a crea și interpreta concepte abstract.

Categoric, conceptul de sine este ansamblul caracteristicilor (estetice, fizice, afective etc.) care servesc la definirea imaginii „eu-ului”.

Câteva chei pentru a înțelege ce este conceptul de sine

Acestea sunt câteva explicații pentru a clarifica sensul termenului de auto-concept; unele dintre principalele sale caracteristici.

1. Este relativ stabil

Are sens să vorbim despre existența conceptului de sine tocmai pentru că este posibil să găsiți câteva linii directoare și caracteristici definitorii ale fiecărei persoane care tind să fie întotdeauna acolo. Dacă conceptul de sine ar varia complet în fiecare secundă, nu ar exista.

De aceea, mulți psihologi își dedică o parte din eforturile lor de a descoperi ceea ce definește conceptul de sine al oamenilor. Aceasta poate fi utilizată pentru a trata problemele din Psihologie clinica, dar și, de exemplu, pentru a stabili profiluri ale populației sau ale consumatorilor.

Pe de altă parte, conceptul de sine poate evolua în timp, dar nu brusc și urmând întotdeauna tendințe destul de eșalonate și netede. Se poate schimba și prin psihoterapie, în care instrumente precum restructurarea cognitivă ajută la schimbarea convingerilor despre tine.

2. Conceptul de sine se poate schimba

Deși tinde să rămână relativ la fel în timp, conceptul de sine este departe de a fi static. Acesta variază constant, la fel cum experiențele noastre și cursul gândurilor noastre variază constant. Cu toate acestea, faptul că conceptul de sine nu rămâne întotdeauna același nu înseamnă că orice idee despre noi înșine se potrivește cu el.

Este clar că ceva pe care l-am considerat complet străin modului nostru de a fi sau de a ne comporta poate, după un timp, să devină parte a setului de lucruri pe care le considerăm a ne defini. Cu toate acestea, acest lucru nu schimbă faptul că, la început, ideea sau calitatea respectivă nu s-au format o parte a conceptului nostru de sine și că numai odată cu trecerea zilelor a putut fi cuprinsă în acest.

Am găsit numeroase exemple ale acestei variabilități a conceptului de sine la adolescenți. Adolescența este o etapă în care modalitățile de înțelegere a realității, de simțire și de relaționare cu ceilalți se schimbă brusc. Și aceste „zguduituri” apar, desigur, și în modul în care acești tineri se văd. Este foarte normal să vedem cum adolescenții neagă total un sistem estetic și de valori care, la scurt timp după aceea, vor fi integrate în conceptul lor de sine.

3. Conceptul de sine are limite neclare

Conceptul de sine este o construcție teoretică cu care lucrează psihologii, nu ceva ce poate fi izolat într-un laborator. Aceasta înseamnă că, acolo unde se întruchipează conceptul de sine, există și alte elemente: o nuanță emoțională și evaluativă a sine, influențele ideilor asociate unele cu altele, influența culturii asupra modului de a se concepe, etc.

Astfel, diferența dintre conceptul de sine și stima de sine sau între conceptul de sine și alte concepte (adică cele care se referă nu la sine, ci la sine) pentru alții sau pentru restul lumii) este fundamental o limită stabilită de psihologi și care servește pentru a înțelege mai bine funcționarea proceselor mental.

4. Distanța dintre idei este relativă

Acesta este ceva care rezultă din punctul anterior. Obișnuit, Oamenii nu înțeleg că toate acele idei care sunt incluse în conceptul nostru de sine ne definesc în mod egal, în același mod în care există anumite elemente care se află la granița dintre ceea ce ne definește și ceea ce nu. De aceea tot ceea ce vorbim atunci când vorbim despre conceptul de sine este relativ. Întotdeauna evaluăm măsura în care suntem definiți de ceva comparându-l cu un alt element.

De exemplu, este posibil să nu fim mari fani ai unui brand de îmbrăcăminte sport, dar când ne gândim la alte tipuri de îmbrăcăminte pe care le percepem total străine noi (pentru a pune un caz, un costum popular din unele insule îndepărtate), considerăm că acest brand este destul de apropiat de setul de idei care ne populează autoconceptul.

5. Există o diferență între conceptul de sine și stima de sine

Deși ambele idei sunt similare, conceptul de sine nu este același lucru cu stima de sine. Primul servește doar pentru a ne descrie pe noi înșine, în timp ce stima de sine este conceptul care se referă la modul nostru de a ne prețui. Adică, conceptul de sine servește pentru a se referi la aspectul cognitiv al modului nostru de a ne vedea pe noi înșine, în timp ce stima de sine are motivul său de a fi în componenta emoțională și evaluativă din care noi judecăm. Ambele construcții teoretice se referă totuși la ceva subiectiv și privat.

De multe ori, în plus, termenul „concept de sine” este folosit deja presupunând că acesta include atât conceptul de sine, cât și stima de sine. In orice caz, pentru a clarifica îndoielile, este recomandabil să folosiți acești termeni separat.

6. Este legat de conștiința de sine

Există un concept de sine pentru că suntem conștienți că există ca entitate diferențiată de restul. Acesta este motivul pentru care, în momentul în care începem să percepem prezența lucrurilor care ne sunt străine, se naște deja o formă de auto-concept, oricât de rudimentară ar fi. Este o dialectică în care un concept dă naștere existenței celuilalt.

7. Este sensibil la mediu

Termenul de auto-concept ne poate conduce la eroarea că acesta este un fenomen mental care apare pur și simplu la oameni și al cărui singur relația cu mediul este din interior spre exterior: afectează modul în care ne comportăm și acționăm modificând mediul, dar nu este afectat din afara. Aceasta este o greșeală.

Autoconceptul este un proces dinamic, cauzat de un amestec de interacțiuni între gene și mediu. Prin urmare, nu este izolat în interiorul oamenilor, dar experiențele și obiceiurile noastre îl fac să evolueze. Acesta este motivul pentru care conceptul de sine este strâns legat de viața noastră socială și este prin aceasta limbaj, un fenomen care apare din comunitate, de care suntem capabili să ajungem la o idee "Pe mine".

Pentru ce este?

Conceptul de sine ne permite să facem inferențe despre tot ceea ce are legătură cu modul nostru de a ne comporta și modul în care alții se comportă față de noi. Dacă, de exemplu, credem că nu suntem buni la fotbal și presupunem că coechipierii noștri apreciază acest lucru negativ, vom tinde să credem că în acel cerc social șansele de a avea un statut bun sunt reduse și poate alegem să întâlnim oameni noi.

O altă perspectivă bazată pe comportament

Termenul de auto-concept ne poate face să credem că aceasta este încă o bucată din creier, un element care ne face să emitem anumite tipuri de comportamente și nu altele. Cu toate acestea, există o paradigmă a psihologiei care neagă acest tip de definiție a conceptului de sine.

Pentru behaviorism, conceptul de sine nu este un fenomen intern al minții umane, ci un comportament, o modalitate de a efectua anumite acțiuni; mai precis, un mod de a face evaluări verbale despre modul în care ne comportăm de obicei în raport cu ceea ce ne înconjoară.

Astfel, nu trebuie să pierdem din vedere faptul că conceptul de sine există întotdeauna în raport cu lumea materială în care trăim, și nu izolat în corpul nostru.