Cele mai frecvente 7 coșmaruri: ce înseamnă fiecare?

Am vorbit deja în articolele anterioare despre interpretarea Viselor, pe motivul pentru care visăm, și chiar despre visare lucida. Dar până acum nu ne-am ocupat de vise rele sau cosmaruri.

Ni s-a întâmplat tuturor: ne trezim brusc în mijlocul unui vis. Putem chiar transpira și simți frică, de parcă experiența ar fi fost foarte reală. Deși încercăm să adormim din nou, continuăm să simțim angoase care ne împiedică, iar acest sentiment poate dura ore întregi.

O anchetă numită Coșmaruri, și îndrumat de medicul medicului somnului James F. Pagel Jr, care a fost publicat în revista Medic de familie american, oferă câteva informații relevante despre visele rele.

Coșmaruri: mai frecvente decât credem

Cu toții am avut coșmaruri și sunt mult mai frecvente decât credem. Visează la ceva deranjant și deranjant, potrivit teoria freudiană, ar putea fi un semn că inconștientul nostru încearcă să scoată la lumină unele conflicte interne pe care nu le-am depășit încă.

La rândul lor, neurologi sunt de acord că visele au o funcție biologică și psihologică crucială: ne permit reorganizați informațiile pe care le-am primit în timpul zilei și găsiți soluții pentru problemele pe care le avem chin.

Cele mai frecvente șapte coșmaruri... și explicația lor

Fiecare persoană are propriile conflicte interne și asta se reflectă în conținutul viselor și al coșmarurilor pe care le experimentați. Dar, fundamental, visăm cu toții la lucruri foarte asemănătoare. Care sunt cele mai recurente coșmaruri și ce explicație le putem oferi?

1. A fi gol pe drumurile publice

Nu este un vis care se trăiește întotdeauna cu angoasă, dar când îl percepem ca pe un coșmar, poate indica faptul că ne simțim vulnerabili față de ceilalți.

Este un coșmar obișnuit în rândul persoanelor care se simt inadecvate sau care nu au încredere în posibilitățile lor de a face față unor circumstanțe din viața lor.

2. A fi persecutat

Este unul dintre cele mai frecvente coșmaruri. Simțindu-mă persecutat Este un semn că trecem printr-o etapă stresantă din viața noastră, până la punctul în care realitatea ne copleșește. De asemenea, poate indica faptul că evităm o problemă specifică. Principala cauză a acestui tip de vis rău este frica de a înfrunta ceva.

Ne temem să ne confruntăm cu anumite situații care pot marca o schimbare importantă în viața noastră, cum ar fi o separare conjugală (sau o întâlnire) sau nevoia de a ne elibera de o anumită povară emoțională pe care îl târâm de mult timp.

3. Cădea în gol

Nu se trăiește întotdeauna exact ca un coșmar, dar adevărul este că este unul dintre cele mai recurente vise. Ne trezim cu o senzație proastă în corp, de parcă căderea ar fi fost reală și ne deschidem brusc ochii în momentul în care ar fi trebuit să lovim pământul.

Este un coșmar comun tuturor etapelor vieții. Care este sensul ei? Visând că cădem în gol poate fi un semn al fricii de a pierde controlul asupra unei situații de viață, sau experimentarea sentimentului că nu avem nimic solid de care să ne ținem. Acest vis poate fi produsul unei percepții a neputinței și chiar a fricii de a muri.

4. A fi pierdut

Este un coșmar care tinde să provoace mai multă neliniște la copii decât la adulți. De obicei indică asta persoana percepe că a pierdut controlul asupra unor aspecte relevante ale vieții sale și nu știe ce decizii să ia. Poate fi, de asemenea, un semn că am luat o decizie, dar nu suntem pe deplin siguri că am făcut ceea ce trebuie. Și poate chiar să însemne că suntem temători pentru viitor.

5. Senzație de sufocare

Acest coșmar poate fi visat în diferite formate. Cea mai clasică formă este înecul în apă, dar și atunci când suntem într-un loc îngust din care nu putem scăpa și simțim o senzație angoasă de sufocare.

În ambele cazuri, interpretarea acestui coșmar este aceea persoana este copleșită de un eveniment de viață; poate depunând mult efort ca ceva să meargă bine în ciuda tuturor obstacolelor. Este normal să apară în etape ale vieții în care suntem deosebit de anxioși în care nu vedem ieșirea pe tunel pe termen scurt. De asemenea, este posibil să fim prea concentrați asupra muncii noastre sau rutinei academice și îl acuzăm psihologic.

6. A fi atacat de cineva

Acest coșmar este destul de asociat cu frica. Când am decis să acționăm într-un anumit mod, putem fi anxioși și temători de reacția altor oameni.

Nu este o frică de a primi atacuri fizice, ci mai degrabă de critici, respingeri și Izolare socialăProbabil de la cineva pe care îl respectăm foarte mult.

7. Pierde niște dinți

Acesta este un coșmar curios, dar foarte frecvent. Poate fi simptom al sentimentului pierderii controlului asupra vieții noastre. Poate apărea și atunci când simțim că suntem deplasați sau ne rușinăm într-o situație specifică a zilei noastre.

Poate avea și o anumită relație, cu faptul că nu este foarte mulțumit de estetica personală, neperceptându-se ca fiind prea atrăgător sau fiind sub așteptările pe care ceilalți le revarsă asupra noastră.

Câteva concluzii

Ar trebui clarificat faptul că interpretările fiecăruia dintre vise sunt de natură generică și pot fi oarecum diferite în funcție de unele detalii ale coșmarului. În plus, desigur, fiecare persoană este diferită și avem conflicte de viață foarte diferite.

Punctul interesant al semnificației viselor este că ne permite să ne dăm seama că există momente în care putem fi mai anxioși sau mai temători decât în ​​mod normal și poate avem nevoie de un moment de liniște pentru a reflecta la ceea ce ne tulbură.