Iubire problematică: dependență, gelozie și rețele sociale

Deoarece dobândim primele noțiuni despre ceea ce se întâmplă în jurul nostru, începem să auzim termenul „iubire”. Dragostea de familie, prieteni, copii... se promovează ideea iubirii unui cuplu romantic cu care se termină toate filmele, fiind fericiți și mâncând potârnici.

Dar realitatea nu seamănă cu cea pe care cinematograful, și mai ales cel mai copilăros, vrea să ni-l vândă. De aceea, primele relații care apar la pubertate apar primele frustrări, atunci când se confruntă cu realitatea cu acea lume idealizată.

Pe de altă parte, nu putem nega faptul că rețelele sociale fac parte din prezentul nostru și că ele determină, cu o forță tot mai mare, relațiile noastre cu ceilalți și cu lumea. Departe de abordarea realității iubirii, rețelele de socializare arată ce vrei să perceapă alții despre tine și întăresc ideea de a reflecta modele învățate despre ceea ce este iubirea în cuplu și fericire.

Dar expunerea continuă și nediscriminatorie a vieții private și a mișcărilor noastre generează în unele cupluri o situație de control plină de nesiguranțe și neîncredere

Acolo unde apare gelozia irațională, dragostea problematică începe să-și arate primele semne.

• Articol asociat: "Cele 4 tipuri de iubire: ce feluri diferite de iubire există?"

Ce este dragostea toxică?

Iubirea problematică sau iubirea toxică este una în care nevoia de control și gelozia devin baza relației, unde lacrimile adaugă mai mult decât zâmbete și fericirea însăși depinde de cuplu. Acest tip de relație erodează stima de sine, propria identitate a individului și favorizează o învățare eronată a ceea ce este o relație de cuplu, a cărei legătură devine dificil de rupt.

Îndrăgostirea este o stare emoțională în care fericirea ne invadează, crește dorința de a împărtăși mai mult timp cu Cuplu, ne simțim apreciați și iubiți, dar uneori aceste sentimente sunt din ce în ce mai limitate să le împărtășim cu sentimente de tristețe profundă, angoasă și frică. În mijlocul acelor emoții intense, este dificil să fii conștient de realitatea a ceea ce ți se întâmplă. pune capăt acelei spirale periculoase.

Dependența emoțională

Când se vorbește despre o dependență emoțională patologică, se face referire la legătura puternică care se stabilește cu cuplul, astfel încât emoțiile negative să apară în absența lor. Teama că relația se va termina, angoasa pe care o produce separarea, gânduri obsesive legate de partener și un disconfort continuu atunci când nu este cu cealaltă persoană.

Când se întâmplă asta, persoana se simte incompletă fără partener, renunță la sine și își pierde valoarea propriei identități, dorințe și nevoi în beneficiul și sub aprobarea celuilalt. Acest tip de relație toxică duce la stima de sine scăzută, reflectată în frici iraționale și nesiguranțe despre sine.

În momentul în care bunăstarea ta depinde de o altă persoană, frica de a pune capăt relației nu se datorează atât lucrurile care te unesc și te fac fericiți împreună, dar pentru că fără acea persoană, care este totul, există doar nimic.

Aceasta este o problemă din ce în ce mai frecventă care duce persoana, odată ce este conștientă de disconfortul pe care îl produce relația lor, către mergi la psiholog, unde încearcă să promoveze autonomia, respectul de sine și dezvoltarea abilităților sociale corecte și rezolvarea conflictelor. În plus, cu terapie cognitiv comportamentală lucrezi cu idei și concepții greșite despre dragoste și relații.

Gelozie și rețele sociale

Gelozia obsesivă este o problemă din ce în ce mai frecventă în cuplurile tinere care văd aceste răspunsuri emoționale de control excesiv ca semne ale iubirii.

Deși gelozia într-o relație este un semn al ceea ce contează pentru noi și permite, prin încredere, să se stabilească limite în relația în care ambele sunt de acord și favorizează o relație sănătoasă, atunci când acestea sunt iraționale și obsesiv Acestea pot duce la disconfortul celui care suferă din cauza anxietății și fricii pe care o produce, ca persoana care le suferă, ducând la distrugerea cuplului.

Gelozia patologică este legată de nesiguranțe, neîncredere, nevoia de posesie și frica de despărțire, cauzată de o stimă de sine scazută și o idee greșită despre ceea ce este iubirea. Oamenii geloși suferă o suferință psihologică care îi împiedică să se bucure de relație dincolo de căutarea unor motive care justifică acele gânduri care generează neîncredere în partenerul lor.

Rețelele sociale au apărut ca arma care îi hrănește pe geloși și nevoile lor de control. Fotografii, povești, gânduri, idei, unde vă aflați în fiecare moment, sunt câteva dintre informații publicate pe rețelele de socializare, unde interpretarea și imaginația pot duce la confirmarea ideilor iraţional. Controlul asupra timpului în care sunteți online, un „like” la unul. foto, care urmărește rețelele, precum și ridică telefonul mobil pentru a vedea conversații private care limitează intimitatea, intimitatea și libertatea celeilalte persoane.

Acest lucru transformă relația în frică și frica duce la minciuni pentru a evita argumentele și atunci când aceste minciuni sunt descoperite; ei presupun că întăresc neîncrederea irațională anterior și acum cu argumente.

Acest cerc vicios devine autodistructiv, unde dragostea nu este suficientă, în care neîncrederea și Suferința crește într-un labirint fără ieșire în care despărțirea doare prea tare, dar a fi împreună le face nefericit.

Importanța reacției la primele probleme

Există multe cupluri care merg la terapie când uzura s-a uscat deja până la rădăcinile relației și singurul lucru rămas este să se salveze individual și să înceapă să accepte că s-a terminat. Este recomandabil să mergeți la terapie atunci când apar primii indicatori că relația nu este sănătoasă și gelozia condiționează din ce în ce mai mult relația cuplului. Pentru a face acest lucru, stima de sine, temerile și convingerile iraționale generate de gelozia obsesivă trebuie lucrate individual pentru a face loc bunăstării.