Cum să organizăm timpul de studiu în 12 pași

Mulți studenți, în special în timpul examenului și al timpului de livrare, se întreabă cum să organizăm mai bine timpul de studiu.

Toată lumea presupune că îmbunătățirea propriului plan de studiu este sinonim cu o performanță academică mai bună, dar puțini sunt capabili să-l aplice în viața lor de zi cu zi.

De aceea, acest articol, pe lângă faptul că îi ajută pe acei studenți cărora le este mai greu să promoveze examene, servește ca o evaluare a timpului și a importanței acestuia atunci când se ocupă cu programa educațională.

• Articol asociat: "10 sfaturi pentru a studia mai bine și mai eficient"

Importanța gestionării corespunzătoare a timpului

Se știe că idealul, este de a organiza ziua în trei sloturi de câte 8 ore fiecare: 8 ore de somn, 8 ore de muncă / studiu și 8 ore de agrement. Cu toate acestea, această regulă magică a celor trei opt este foarte dificil de îndeplinit în practică.

De aceea, este extrem de important să organizăm timpul pe care îl dedicăm nostru obligații și, în acest caz, de a studia, fie pentru examene, fie pentru a scrie o lucrare care este trebuie să livreze.

Deși studenții, spre deosebire de muncitori, au un anumit avantaj, deoarece au o anumită libertate de a-și organiza timpul, uneori aceasta este mai mult o problemă decât un ajutor. Pe măsură ce creștem, orele centrelor de studiu sunt mai variabileUn exemplu clar este universitatea, având schimburi de dimineață și după-amiază.

Organizarea timpului de studiu este responsabilitatea fiecăruia. Problema pentru mulți este că, în ciuda faptului că au mult timp pentru asta, au dobândit obiceiuri proaste de studiu. De aceea, și mai ales în liceu și universitate, asta etapa examenelor și a livrărilor este trăită într-un mod foarte stresant. În absența unui plan de studiu bun, rezultatele testelor sunt afectate negativ.

Cum se organizează timpul de studiu?

Pentru a putea performa în cel mai bun mod la examene și a avea cel mai bun scor posibil, este necesar să aveți un plan de studiu meticulos, organizând în mod corespunzător timpul dedicat fiecărui subiect al fiecăruia curs. Iată câteva sfaturi pentru a ne ajuta să organizăm mai bine timpul de studiu.

1. Aveți un calendar

Acest sfat, care este probabil cel mai de bază, este de o importanță vitală pentru a-ți face o idee despre cât timp mai rămâne înainte de a face față testului atât de temut sau de a livra un loc de muncă. A avea un calendar, fie el digital sau pe hârtie, este cel mai util instrument pentru elev.

În acesta nu puteți înregistra doar examenele sau livrările, alte evenimente pot fi, de asemenea, notate și conștientizate de ele, cum ar fi activități după școală, întâlniri sau alte treburi.

2. Creați o rutină de studiu

Odată terminat, este foarte important să stabiliți o rutină de studiu, de preferință zilnic. Fiecare are propriile sale bioritmuri și, prin urmare, unii oameni sunt mai productivi dimineața, în timp ce alții sunt mai productivi după-amiaza sau chiar noaptea.

Fii momentul în care cineva este cel mai productiv, ar trebui să încercați să studiați în fiecare zi de la aceeași oră; Acesta este modul în care corpul se obișnuiește să se apuce de treabă în fiecare zi.

Ca orice obicei, studierea este o chestiune de a rămâne cu el până când devine automatizat. Odată ce se face aproape instinctiv, nu va fi atât de greu și nemotivant.

3. Prioritizați obiectivele și evitați multitasking-ul

Există sarcini care trebuie îndeplinite înaintea altora și, prin urmare, ar trebui să li se acorde o prioritate mai mare. Acest lucru se poate datora faptului că data de livrare sau de examen se apropie.

Trebuie înțeles că, deși ființele umane pot îndeplini mai multe sarcini în același timp, la subiecții de studiu acest lucru nu este deloc recomandat.

De exemplu, încercarea de a studia matematică și limbaj în același timp este foarte dificil, deoarece Ambele subiecte necesită un grad ridicat de concentrare și, dacă treceți de la unul la altul constant, agenda nu va fi asimilată.

• S-ar putea să vă intereseze: "Managementul timpului: 13 sfaturi pentru a profita de orele zilei"

4. Stabiliți obiective realiste pe termen scurt și pe termen lung

Un obiectiv principal poate fi promovarea unui concurs, dar, Acest mare obiectiv trebuie descompus pentru a putea fi atins.

O modalitate bună de a realiza acest lucru este să țineți cont de câte subiecte trebuie studiate și câte sunt subiectele care le constituie. Văzut acest lucru, pot fi stabilite obiective mai realiste, atât pe termen scurt, cât și pe termen lung.

De exemplu, dacă aveți trei luni pentru a studia 40 de subiecte, o modalitate bună de a le aborda este să vă ocupați de învățarea a 4 săptămâni. Astfel, în fiecare lună va fi posibil să aveți aproximativ o treime din întreaga agendă, îndeplinind obiectivul final de a vedea întreaga agendă.

5. Planificați pauzele și timpul liber

Studierea este în regulă, dar a face acest lucru în mod constant duce la o epuizare inevitabilă. Toată lumea trebuie să se relaxeze și să se relaxeze în timp ce se distrează. Cu toate acestea, aceste pauze pot fi foarte riscante, făcându-vă să decideți să nu mai studiați și să treceți la ziua următoare.

De aceea, în același mod în care sunt planificate orele în care este deschis lirbo, trebuie să decideți când să faceți o pauză și că durează întotdeauna în același timp.

6. Vointa

Atitudinea cu care este abordat studiul este ceva fundamental dacă vrei să ai succes. Motivația atunci când studiezi și voința sunt aspecte care ne influențează modul de învățare.

Dacă este văzut ca ceva plictisitor și plictisitor, va fi întotdeauna văzut ca ceva nedorit și nu veți obține obiceiul de a studia corect.

7. Planifica

Veți avea succes numai dacă sunteți bine pregătiți, motiv pentru care planificarea sesiunii de studiu în avans este atât de importantă.

Fie că studiezi de acasă sau mergi la bibliotecă, toate materialele trebuie pregătite cu mult timp înainte, de preferință cu o zi înainte, deoarece acest lucru va evita improvizarea în ultimul moment și uitarea unei note sau cărți importante.

De asemenea, este recomandabil să scrieți pe o bucată de hârtie ceea ce urmează să studiați. S-ar putea să credeți că aveți o memorie bună, dar dacă notați ce ar trebui să faceți, vă asigurați că nu uitați.

• S-ar putea să vă intereseze: "Tipuri de memorie: cum creierul uman stochează amintirile?"

8. Studiază în spațiul potrivit

Locul în care studiezi poate fi o sursă de concentrare sau, pe de altă parte, un mediu plin de distrageri.

Dar cel mai potrivit loc va fi întotdeauna biblioteca, preferabil singur. Dacă decideți să studiați cu prietenii, ar trebui să faceți un efort comun și să nu vă distrați reciproc.

9. Evitați întreruperile

Dacă decideți să studiați acasă, trebuie să fim atenți la întreruperile din partea membrilor familiei sau a colegilor de cameră, pe lângă faptul că vă asigurați că aveți telefonul pornit silențios sau, mai bine, oprit.

De asemenea, dacă studiați cu un computer, evitați rețelele sociale sau paginile care pot implica un fel de divertisment.

Dacă ascultați muzică, cel mai bine este să alegeți fie un sunet ambiental, de ploaie cu tip de tunet, fie muzică melodică, mai mult decât cântată. Dacă este un cântec, puteți risca să fiți mai conștienți de ceea ce se cântă.

10. Coerență în distribuirea sarcinilor

Nu toți subiecții necesită același timp de studiu, având în vedere dificultatea și lungimea lor diferită. De asemenea, poate fi cazul în care un subiect costă mai mult.

Subiecții trebuie mai întâi clasificați în funcție de dificultatea lorși decideți să petreceți mai mult timp pe cele mai dificile pentru a le salva pe cele mai ușoare pentru sfârșitul zilei sau săptămâna.

Timpul dedicat fiecărui subiect va depinde de apropierea termenelor de examinare sau de livrare.

11. Treceți de la subiecte mai complexe la subiecte mai simple

Creierul, ca și în cazul mușchilor, ajunge să fie obosit după ce a făcut o activitate. De aceea, este mai bine să coborâți în jos, de la cel mai obositor la cel mai puțin, din moment ce faceți invers, riscați să nu ajungeți la final.

Dacă sunteți o persoană care este productivă atât dimineața, cât și noaptea, cel mai bun lucru de făcut este să salvați dificilul pentru începutul zilei și cel mai simplu lucru înainte de a merge la culcare.

Dacă nu este cazul și sunteți mai productiv în anumite momente ale zilei, cel mai bine este să începeți cu cea mai complicată agendă pentru a pleca cel mai ușor la sfârșitul sesiunii.

12. Recenzie, recenzie și recenzie

Și, desigur, sfatul final din acest articol este de a revedea ceea ce a fost studiat din nou și din nou.

Revizuirea nu servește doar la stabilirea de noi cunoștințe, dar vă face și mai conștient de detaliile sale și, dacă există, detectați posibile erori care au fost făcute la pregătirea notelor.

Referințe bibliografice:

• Ausubel, D. P. (2002). Achiziționarea și păstrarea cunoștințelor. O perspectivă cognitivă. Barcelona: Paidós.
• Martín, E. & Onrubia, J. (Coords.) (2011). Procese de orientare și inovație educațională și îmbunătățirea predării. Barcelona: Graó.
• Mayer, R.E. (2002). Psihologia educației: învățare în domeniile cunoașterii. Pearson / Prentice Hall.