Cele 5 caracteristici principale ale dependențelor fără substanțe

Deși mintea umană se caracterizează prin flexibilitatea și capacitatea sa de a se adapta la provocările pe care le impune mediu, această ușurință de a-și regla funcționarea în multe moduri diferite înseamnă o lamă dublă margine.

Printre altele, implică faptul că există și o mare varietate de dezechilibre care pot apărea în sănătatea mintală a oamenilor. Și există chiar și tulburări psihologice și psihiatrice în care la prima vedere nu este ușor să se facă distincția între ele alegerile patologice și simple pe care le face o persoană cu privire la modul în care își dorește să se comporte și să-și trăiască viața.

Cazul dependențelor în care nu există droguri implicate este un exemplu al acestuia și, de fapt, este Este o problemă care declanșează de obicei alarmele atunci când este deja stabilită în comportamentul persoană. În acest articol vom vedea care sunt acestea caracteristicile dependențelor non-substanțe și modul în care sunt tratați în terapie.

• Articol asociat: „Cele mai importante 14 tipuri de dependențe”

Ce sunt dependențele fără substanțe?

După cum sugerează și numele, dependențe non-substanțe sunt tulburări în care persoana dezvoltă o relație de dependență, dar nu față de un medicament, dar spre un tip de tipare de comportament pe care simți nevoia să le repeti iar și iar. De fapt, dincolo de ceea ce persoana se simte dependentă, dependențele non-substanțiale nu sunt foarte altele decât dependențele de droguri, inclusiv unele dintre cele mai cunoscute, cum ar fi alcoolismul, dependența de opiacee, etc.

În practică, tind să fie probleme grave care îi determină pe suferinzi să-și piardă controlul asupra vieții lor, inclusiv gestionarea timpului și a banilor, în cantități mari și, în unele cazuri, implică și trecerea printr-o deteriorare fizică accelerată.

Să vedem într-un mod mai detaliat care sunt caracteristicile dependențelor fără substanțe.

• S-ar putea să vă intereseze: „Jocuri de noroc patologice: cauze și simptome ale dependenței de jocuri de noroc”

Cele mai importante 5 caracteristici ale dependențelor fără substanțe

Acestea sunt aspectele care caracterizează cel mai mult dependențele comportamentale.

1. Persoana își pierde capacitatea de a întârzia comportamentul de dependență

Încet, persoana nu mai poate rezista nevoii de a efectua comportamentul de care se simte dependentă. De exemplu, jocurile de noroc pe sloturi.

• Articol asociat: „Cum să controlezi impulsivitatea? 8 sfaturi care vă ajută "

2. Persoana dezvoltă toleranță

Ca și în cazul dependenței de droguri, odată cu trecerea timpului, persoana trebuie să se implice din ce în ce mai mult în comportamentul de dependență de a experimenta aceeași intensitate a sentimentului de a fi „săturat”.

• S-ar putea să vă intereseze: „Brain Reward System: Ce este și cum funcționează?”

3. Dacă petreceți mult timp fără a consuma un comportament dependent, apare disconfort

Sindromul de retragere face ca persoana să se simtă foarte rău până când recade, deși această opțiune va genera mai mult disconfort pe termen lung.

4. Ei predispun oamenii să dezvolte alte dependențe

Deși pe hârtie dependențele non-substanțe nu implică consumul de droguri, în practică, faptul de a dezvolta acest tip de tulburare crește foarte mult riscul de a dezvolta dependențe de droguri paralele.

Acest lucru se datorează modelului de gestionare greșită a emoțiilor și modularea impulsurilor pe care persoana le adoptă, precum și tipului de contexte zone de agrement în care îți place să fii (de exemplu, în locurile în care joci de obicei bani, există mult alcool disponibil și ușor acces).

• Articol asociat: „Alcoolismul: acestea sunt efectele dependenței de băutură”

5. Dependența se amestecă bine cu comportamentele acceptate social

Spre deosebire de ceea ce se întâmplă cu majoritatea dependențelor de droguri, în care consumul de substanțe este văzut ca un semn al unei posibile patologii, în dependența fără fond, comportamentele problematice trec neobservate, deoarece nu există nicio imagine a unei persoane care introduce o substanță cu efecte psihoactive în corpul său.

Tratarea acestui tip de dependență

În psihoterapie oamenii pot fi ajutați să dezvolte modalități mai bune de a-și gestiona impulsurile și de a detecta steagurile roșii care indică un risc ridicat de recidivă. În plus, oamenilor li se oferă informații despre cum să-și transforme mediul pentru a minimiza șansele de recidivă.

Pe de altă parte, în terapia psihologică, pacienții sunt, de asemenea, sprijiniți în procesul de descoperire și aplicare a activităților pline de stimulente propriilor vieți care se află în afara dependenței. În acest fel, este mai ușor să nu te mai gândești constant la acele comportamente care au stat la baza dependenței.

Pe de altă parte, deși consumul de droguri nu este implicat în dependența fără substanțe, necesitatea asistenței psihiatrice este de obicei indicată în combinație cu psihoterapeutica; Din medicină, este posibil să se utilizeze medicamente care ajută la atenuarea simptomelor asociate cu anxietatea și sindrom de sevraj, deși întotdeauna depinde de fiecare caz și sub supravegherea profesioniști.

Căutați tratament psihoterapeutic pentru dependențe?

Dacă sunteți interesat să beneficiați de servicii de psihoterapie pentru a depăși o dependență, luați legătura cu echipa noastră de profesioniști.

Pe Centrul psihologic Cepsim avem psihologi instruiți în îngrijirea psihoterapeutică pentru tot felul de probleme de sănătate inclusiv intervenția în cazuri de dependență de substanțe sau dependențe fără consum de droguri. droguri În plus, oferim posibilitatea de a desfășura sesiunile personal în centrele noastre din Madrid sau prin formatul de terapie online prin apel video.