5 chei pentru îmbunătățirea realizării obiectivelor personale

Atingerea obiectivelor este un proces complex care trebuie adaptat la fiecare provocareDar, în ciuda acestui fapt, există câteva strategii utile care pot ajuta la conducerea acestui tip de proiecte.

Aici vom vedea cele mai importante și utile, care sunt cele utilizate în coaching, explicate într-un mod rezumat, astfel încât să le puteți aplica la ceea ce vă pasă și doriți să realizați.

• Articol asociat: "Care sunt distincțiile în procesele de coaching?"

Sfaturi și linii directoare pentru a îmbunătăți atingerea obiectivelor personale

Urmați aceste strategii pentru a vă ușura îndeplinirea obiectivelor pe care vi le-ați stabilit și care sunt importante pentru dvs.

1. Începeți să vă formulați obiectivul

În această fază nu este necesar să se detalieze mult acest obiectiv (Vom face acest lucru în pașii de după acesta), dar cerința pe care trebuie să o îndeplinești este să te afli dincolo de zona ta de confort. Zona de confort este zona dintre limitele care separă ceea ce știm că facem bine și Ne este familiar și ceea ce ne este puțin cunoscut și care ne reprezintă o provocare atunci când ne adaptăm aceasta.

Având o idee aproximativă despre ceea ce este în cazul nostru și despre ce fel de experiențe și abilități include este esențial pentru a ne îmbunătăți pe noi înșine și pentru a stimula dezvoltarea noastră personală.

Dacă nu vă gândiți în mod specific la acest lucru, veți avea tendința de a vă reduce așteptările. și, prin inerție, îți va face ca obiectivul să se apropie din ce în ce mai mult de stăpânirea acelor lucruri pe care deja știi că ești capabil să le faci fără nicio problemă, pentru că le-ai făcut deja înainte. Dar despre ce este vorba este să vă îmbunătățiți rezultatele sau să faceți un salt calitativ în ceea ce faceți, fie pentru că nu ați făcut niciodată așa ceva sau pentru că implică asumarea unei provocări foarte semnificative pentru dvs. în acele lucruri care vi se oferă bine.

• Articol asociat: „Cum ieși din zona ta de confort? 7 chei pentru a o atinge "

2. Definiți-vă viziunea

Intrarea în detalii despre ceea ce doriți să realizați este necesară nu numai pentru a o realiza, ci de asemenea, pentru a face mai ușor motivarea acestui proces.

2.1. Setează-ți preferințele și prioritățile

Acest lucru vă va ajuta să știți unde să investiți mai multe resurse, timp și efort.

2.2. Stabiliți obiective concrete

Treceți de la general la concret, pentru ca mai târziu să vă fie ușor să vă măsurați progresul și să știți dacă vă descurcați bine sau nu.

2.3. Stabiliți valorile din care va ieși proiectul dvs.

În acest fel, nu te vei regăsi în situații care te pun în dilema de a merge împotriva a ceea ce ți se pare important și în ceea ce crezi.

2.4. Definiți ce puteți și ce nu puteți sacrifica pentru a-l realiza

Astfel, veți avea o idee aproximativă despre cât de departe puteți merge dacă observați că trebuie să vă dedicați acelui proiect chiar mai mult decât v-ați planificat inițial.

3. Împărtășiți cu alții scopurile dvs. și determinarea dvs. de a le atinge

A face acest lucru vă va ajuta să creați propriul context social, acele cercuri de oameni la care vă expuneți în fiecare zi, să acționeze ca element motivant prin amintirea frecventă a tot ceea ce ține de proiectul tău și în același timp vă pot oferi idei interesante sau chiar sfaturi.

• S-ar putea să vă intereseze: "Tipuri de motivație: cele 8 surse motivaționale"

4. Creați un plan de acțiune

A avea nu doar un obiectiv pe termen mediu sau lung, ci și mai multe obiective pe termen scurt ajută la indicarea clară a drumului, să nu vă distragă atenția și să vă motiveze.

Planul de acțiune ar trebui să includă un lanț bine definit de activități și activități care să vă conducă către obiectivul dvs., inclusiv momentele necesare pe care le estimați că trebuie să le îndepliniți pentru a le atinge.

• Articol asociat: „Cum să creștem productivitatea și să îmbunătățim autonomia lucrătorilor”

5. Vizualizați cum este să vă atingeți obiectivul

Există mai multe tehnici de vizualizare, care Ele servesc atât pentru a evita să cedeze temerilor, fie pentru a-i lăsa să ne paralizeze, precum și pentru a fi folosiți ca instrumente de auto-motivare.

Acestea constau în a imagina în mod viu cum ar fi atingerea obiectivului general pe care se aspiră să îl atingă sau unul dintre principalele sale sub-obiective. În plus, unele dintre aceste tehnici sunt relativ simple și pot fi utilizate de dvs. în sesiuni de câteva minute.

• S-ar putea să vă intereseze: „Vizualizare: puterea imaginației de a depăși dificultățile”

Vrei să te antrenezi în coaching?

Dacă sunteți interesat să aflați mai multe despre principiile teoretico-practice utilizate în domeniul coachingului, vă invităm să aflați despre programele noastre de formare.

Din Școala Europeană de Coaching De ani de zile promovăm cursuri pentru antrenori care doresc să devină profesioniști și alți profesioniști în lumea managementului echipei, a resurselor umane, a comunicatorilor și a profilurilor creative. Cursurile includ sesiuni online și / sau față în față.