10 semne că te maturizezi

Oamenii cresc nu numai în ceea ce privește dezvoltarea fizică și cognitivă, ci și emoțional. Maturitatea este înțeleasă ca momentul în care ne prețuim mai mult pe noi înșine și îi respectăm pe ceilalți.

Există multe detalii mici care indică faptul că crești ca persoană. Printre ei, Putem evidenția 10 semne că te maturizezi, care sunt cele pe care le vom vedea în continuare.

• Articol asociat: „11 obiceiuri pentru a atinge maturitatea emoțională”

Principalele semne că te maturizezi emoțional

Maturitatea este dificil de definit. Unii o consideră o simplă întrebare cronologică, în timp ce dacă ajungeți la maturitate, sunteți maturi. Cu toate acestea, majoritatea știu asta maturitatea nu este ceva pe care trebuie să-l împlinești ani de zile, dar pentru că am atins un grad de reflecție emoțională care influențează toate zonele noastre de viață, atât de muncă, cât și sociale și sentimentale.

Maturitatea este demonstrată prin gesturi, atitudini, așteptări și gânduri față de viață și toate provocările pe care ni le pune, Maturizarea este înțelegerea faptului că acel moment a sosit de viață pe care cineva îl înțelege că nu există iubire mai puternică decât iubirea de sine, respectându-i pe ceilalți, dar nepermițându-i și pe alții să ne trateze într-un fel nedrept. Este să trăiești și să lași să trăiască, fără a răni sau a-i lăsa pe ceilalți să ne facă asta.

Există multe semne care indică faptul că vă maturizați și apoi vom vorbi despre cele mai importante 10.

1. Îți dai drumul când e timpul

Fiecare se teme să renunțe la ceea ce iubește sau se simte confortabil. Este normal să ne simțim atașați de oameni, precum și de lucruri și rutine, dar în viață nimic nu este permanent și există momente în care știm că este timpul să ne luăm la revedere, să ne schimbăm.

Te maturizezi când dai drumul când este timpul, știi cum să-ți iei rămas bun de la ceea ce știi că nu-ți mai dă nimic sau că este necesar să te schimbi, chiar dacă îți faci griji pentru ceea ce s-ar putea întâmpla mai târziu.

2. Prețuiți trecutul, dar nu vă adăugați în el

De-a lungul vieții noastre am avut momente bune și momente rele. Există multe experiențe pe care le-am avut în viața noastră și pe care trebuie să le prețuim, deoarece din acestea se extrag lecții valoroase

Nostalgia ne ajută să căutăm în vremurile trecute ceva ce poate fi util în prezentul nostru, ceva ce o persoană matură știe să facă fără a cădea în capcana refugiului în așa-numitele „vremuri mai bune”. Oamenii maturi emoțional înțeleg importanța trăirii în prezent, depășirea și acceptarea a ceea ce s-a întâmplat.

De multe ori ne dăm seama cât de fericiți am fost pentru un timp după ce a ajuns la sfârșit. Aceasta înseamnă că chiar acum putem avea un timp foarte fericit, dar dacă nu avem prețuim sau profităm de tot ceea ce ne aduce, îl vom vedea ca pe un moment pierdut când ajunge la al său Sfârșit.

• Articol asociat: „Ruminația: cercul vicios enervant al gândului”

3. Separi raționalul de emoțional

Un semn al maturității este să recunoști ce crezi și ce simți. Este dificil să împiedicăm gândurile noastre să se amestece cu emoțiile noastre, dar o persoană matură încearcă să facă acest efort încercând să-și separe partea rațională de partea emoțională. Maturitatea are o conștientizare specială a gândurilor și sentimentelor, atât ale tale, cât și ale celorlalți.

Când ne enervăm și spunem tot ceea ce ne vine în minte, nu suntem sinceri, ci agresivi. Acest lucru ne poate determina să spunem lucruri pe care le vom regreta atunci când ne liniștim, deoarece, chiar dacă acestea sunt parțial adevărate, faptul de a avea chef poate răni pe alții, înrăutățind situația.

Pe de altă parte, când suntem calmi, suntem mai vigilenți cu privire la ceea ce spunem și, deși suntem sinceri, încercăm să o spunem fără să îi rănim pe alții. Aceasta este atitudinea unei persoane mature emoțional, care separă raționalul de emoțional, știind că emoțiile joacă trucuri.

• S-ar putea să vă intereseze:„Suntem ființe raționale sau emoționale?”

4. Nu te mai plângi

Una dintre cele mai frecvente atitudini la persoanele care nu s-au maturizat încă este să nu înceteze să se plângă pentru lucruri cu care nu sunt de acord, dar în mod ironic nu fac absolut nimic schimbă-le. Este adevărat că au dreptul să-și exprime opinia sau să nu fie de acord cu ceea ce văd, aud sau experimentează, dar dacă vor ca lucrurile să meargă pe calea lor, ar trebui să încerce să depună eforturi schimba-l.

Când o persoană matură este nemulțumită de ceva, în loc să piardă timpul plângându-se, încercați să vedeți dacă puteți face ceva pentru a-l schimba. Să știți că există doar două abilități în rezolvarea problemelor vieții: fie le schimbați, fie le acceptați.

• Articol asociat: "Autosabotajul: cauze, caracteristici și tipuri"

5. Împatizezi cu ceilalți și îi asculți, dar nu lasă emoțiile lor să te copleșească

Persoanele mature sunt capabile să-și gestioneze emoțiile, dar și pe cele pe care le văd la alte persoane. Ei identifică stările emoționale ale celorlalți, înțelegând prin ce trec ceilalți și încearcă să-i ajute, dar fără să se simtă copleșiți de probleme pe care este posibil să nu le poată schimba.

Empatie și ascultare activa Sunt două trăsături esențiale în fiecare persoană care se numește matură. Cu toate acestea, De asemenea, trebuie să înțelegeți că nu putem rezolva viața pentru alții, deoarece poate au probleme pe care doar ei le pot schimba. Nu putem transforma problemele altora în luptele noastre personale.

6. Vă acceptați propriile limitări

Nimeni nu e perfect. Cu toții greșim, uneori chiar proști. Ce ai de gand sa faci? la sfârșitul zilei suntem oameni. Dar, în același mod în care natura noastră ne împiedică să facem totul perfect, este adevărat că avem suficiente motive să învățăm din greșelile noastre.

Eșecul este uman și nu ar trebui să ne batem pentru asta, dar să învățăm din ceea ce am greșit și să încercăm să împiedicăm să se întâmple din nou. Un semn al maturității este acceptarea limitărilor noastre și, acolo unde este posibil, lucrul pentru a le îmbunătăți.

• Articol asociat: "Știți cu adevărat ce este stima de sine?"

7. Te deschizi emoțional

Deși majoritatea oamenilor au empatie, acest lucru nu înseamnă că sunt ghicitori. Uneori este de-a dreptul dificil să știm ce simt alții dacă nu ne spun, iar acest lucru se aplică și în sens invers.

Armura emoțională nu este bună pentru noi sau pentru cei dragi. O persoană matură din punct de vedere emoțional știe asta cel mai bun mod prin care ceilalți să ne ajute este să le oferim oportunitatea, explicând ce se poate întâmpla cu noi, ce simțim și îi întrebăm dacă au experimentat vreodată același lucru. Cine știe? s-ar putea întâmpla să fi trecut prin exact același lucru.

• S-ar putea să vă intereseze:„Cele 10 abilități de comunicare de bază”

8. Vă cereți scuze când este necesar

A face rău, chiar dacă este neintenționat, nu ne scutește de faptul că l-am făcut și, prin urmare, ne cerem scuze. S-ar putea să ne rănim fără să ne gândim, făcând un comentariu care nu credeam că este jignitor pentru celălalt. persoană sau poate, în efortul de a o ajuta, ajungem să o cufundăm și mai mult în nenorocirea nenorocirilor ei.

Maturizarea înseamnă că suntem capabili să identificăm rănile emoționale pe care le-am fi putut comite și, în consecință, să încercăm să le vindecăm cerând scuze persoanei vătămate.

9. Îți prețuiești mai mult familia

Vine un moment în viața noastră când vedem tot binele pe care familia noastră l-a făcut pentru noi. Părinții noștri, care în timpul adolescenței noastre i-au văzut brusc ca o sursă de copleșire și tensiune Ei devin acei doi oameni care ne înțeleg și care ne pot da sfaturi cu privire la muncă și chestiuni sentimentale.

De asemenea, te maturizezi când înțelegi că ar trebui să petreci mai mult timp cu familia, deoarece va veni ziua când ei nu vor fi acolo. Ascultă poveștile pe care părinții tăi trebuie să le spună pentru că, deși nu sunt prea interesant, acele momente pe care le petreceți cu ele pe care le veți aminti cu mare nostalgie când au plecat.

• S-ar putea să vă intereseze:„Terapia de familie: tipuri și forme de aplicare”

10. Sănătatea ta contează mai mult pentru tine decât părerea altora

Vine un moment din viața ta în care ai mai multă grijă de tine. Faceți mișcare, vă urmăriți dieta, meditați, faceți yoga și mergeți la psiholog. Este posibil să nu faceți toate acestea, dar ați decis include unele dintre aceste obiceiuri sănătoase în viața ta.

S-ar putea crede că o faci pentru că vrei să arăți mai bine și că ceilalți te prețuiesc mai mult, dar în realitate nu îți pasă. Nu o faci pentru aspectul fizic sau pentru ca ceilalți să te ia pentru o persoană care are grijă de sine, ci pentru că ții cu adevărat la sănătatea ta mai mult decât la părerea celorlalți.

Este adevărat că dorința de a fi frumos nu este un semn de imaturitate. Cu toții avem dreptul să vrem să arătăm bine. Cu toate acestea, când te maturizezi, ai grijă de minte și corp pentru că știi că cea mai importantă persoană din viața ta este, într-adevăr, tu însuți. Maturizarea înseamnă a înțelege că dragostea care contează cel mai mult este a ta.