10 greșeli ale psihologului pe care trebuie să le știi să le detectezi

În practica psihologului, în special a clinicianului, pot exista o serie de erori frecvente care, deși nu trebuie să dăuneze sănătății pacientului sau dezvoltarea terapiei, este adevărat că acestea influențează ea.

Psihologii sunt, de asemenea, umani și, în ciuda faptului că avem suficiente cunoștințe pentru a ne face bine treaba, uneori ne înșelăm puțin.

A greși este uman și a corecta înțelept, de aceea creioanele au o radieră încorporată. Din acest motiv și pentru a ajuta la identificarea greșelilor pe care le putem face, vom face o trecere în revistă a acelor erori ale psihologului care sunt ușor de comis.

• Articol asociat: „10 sfaturi pentru a alege un psiholog bun”

Cele mai importante greșeli ale psihologului în terapie

Este obișnuit ca, la începutul carierei noastre de psihoterapeuți, să facem unele greșeli. Nimeni nu este perfect, iar greșeala este umană, așa că este total normal să faci greșeala ciudată sau greșeala.

Cu toate acestea, dată fiind marea importanță a unei psihoterapii bune, atât pentru sănătatea pacientului, cât și pentru reputația psihologului care l-a tratat,

Este necesar să aveți grijă și să evitați să le comiteți, în special cele care ar putea avea un impact mai mare asupra noastră ca profesioniști sau chiar dăunează pacientului.

Cu aceasta nu intenționăm să generăm temeri și nesiguranțe pentru noii terapeuți. Se presupune că, atunci când cineva începe ca psiholog, fie el clinic sau nu, are suficiente cunoștințe teoretice și practice să-și exercite profesia, cu competențe dobândite de-a lungul gradului și studii postuniversitare care le legitimează practică. Obiectivul acestui articol este de a face cunoscute care sunt cele mai frecvente greșeli ale psihologului pentru a le putea recunoaște în sine și a le împiedica să se repete în viitor.

Acestea sunt cele mai frecvente sau mai ușor greșeli de psiholog de făcut.

1. Neajustarea relației terapeut-pacient

Unul dintre cele mai fundamentale aspecte ale terapiei este relația dintre psiholog și pacientul său. Acest lucru, atunci când este stabilit corect și împreună cu caracteristicile terapeutului, poate facilita efectul terapiei.

Nu putem vorbi despre această relație fără a menționa ideea Liniei de angajament optim., un spațiu imaginar în care relația de implicare dintre pacient și profesionist este cea mai potrivită pentru eficacitatea terapiei. Trecerea acestei linii, fie printr-o implicare prea mare, fie prea puțină, poate strica relația terapeut-pacient. Dacă este traversat pe o distanță lungă, riscurile vor fi mai mari.

Eroarea de aici ar fi să treci peste linie într-o parte sau alta, ceea ce poate duce la două situații posibile.

Implicându-se prea mult cu pacientul

Se stabilește o relație prea strânsă terapeut-pacient, cu un nivel ridicat de implicare emoțională. Ne pasă prea mult de pacient, atât de mult încât le luăm problemele acasă cu noi și îi facem parte din viața noastră..

Aceasta nu înseamnă că este greșit să oferim o îmbrățișare caldă unui pacient sau că nu ne pasă de sănătatea lor mentală. Desigur că ne pasă, dar această importanță este profesională. Nu trebuie să uităm că relația terapeut-pacient este profesională și, pentru ca terapia să funcționeze corect, trebuie stabilite limite.

Există mai multe probleme care ar putea apărea dacă relația este prea strânsă, în afară de pierderea eficacității terapiei:

• Pierderea obiectivității cu privire la problemele pacientului.
• Transfer: ceea ce se întâmplă cu pacientul ne va afecta prea mult.
• Vom evita să spunem sau să facem lucruri care credem că ar putea dăuna pacientului.
• Întrebări: pacientul este mai probabil să înceapă să ne pună la îndoială deciziile ca profesionist.

A fi prea îndepărtat de pacient

Pe de altă parte, găsim o implicare emoțională scăzută, adică o relație prea îndepărtată terapeut-pacient.

Implicarea ridicată este o problemă, dar și distanța emoțională excesivă de pacient, asta vă poate da să înțelegeți că nu ne pasă deloc. Trebuie să înțelegem că în terapie intimitatea, sensibilitatea sau căldura sunt aspecte fundamentale și, dacă nu le arătăm ca terapeuți, poate determina pacientul să abandoneze terapia atunci când se simte incomod.

• S-ar putea să vă intereseze: „Raportul: 5 chei pentru a crea un mediu de încredere”

2. Judecă convingerile pacientului

Cu toții avem propriile noastre opinii. Nimeni nu are aceeași viziune asupra lumii și credințele fiecăruia pot fi foarte variate. Uneori, credințele unui pacient pot fi foarte șocante și chiar discriminatorii, cum ar fi cazul homofobiei, rasismului, xenofobiei, machismului ...

Indiferent care sunt opiniile noastre despre aceste credințe, Nu noi suntem cei care îi judecăm sau îi corectăm la pacient. Ca psihologi ai săi, trebuie să ne concentrăm asupra problemei pentru care a ajuns la terapie și a altor probleme că, deși nu l-au motivat să meargă la psiholog, îi pot provoca disconfort psihologic.

Slujba unui psiholog este de a-și ajuta pacienții să lucreze la acele gânduri, comportamente sau emoții care îl fac să sufere și care îi generează un mare disconfort. Ceea ce nu ar trebui să facem este să încercăm să schimbăm acele gânduri, comportamente sau emoții pe care noi, în opinia noastră personală, le considerăm greșite.

Ceea ce trebuie să fim foarte clar și, pentru a evita posibilele erori în consultări legate de acest aspect, este că dacă nu Ne vedem capabili să tratăm pacientul, deoarece opiniile lor sunt prea șocante sau subminează modul nostru de a fi (pag. g., fiind homosexual și având grijă de un pacient homofob) este mai bine să-l îndrumați către un coleg sau alt profesionist despre care credem că va putea rezolva mai bine acest caz.

• Articol asociat: „Scheme cognitive: cum este organizată gândirea noastră?”

3. Nu te scufunda în povestea pacientului

Pacientul care merge la consultație ar trebui să se simtă auzit și înțeles, precum și minim evaluat.

Din acest motiv, este esențial să vă scufundați în istoria lor, știind numele, prenumele, numele partenerului lor, locul de muncă, copiii și alte aspecte care sunt fundamentale în ziua lor de zi cu zi.

Putem avea aceste date pe o foaie și, în cazul în care nu le amintim bine, le examinăm din când în când în timpul sesiunii, deși lucrul său este să fi făcut recenzia în mod convenabil înainte de a primi pacientul.

Dacă nu faceți acest lucru, vă obligăm să faceți câteva explicații despre cine sunteți, de ce urmează să vă consultați, cine este familia dvs. sau relațiile pe care le aveți cu ei și asta, de altfel, Vă va da senzația că pierdeți cu adevărat timp și bani, deoarece nu vedeți că mersul la terapie vă va ajuta să faceți pe cineva să vă îngrijoreze situația și să apreciați cum să vă ajute.

• S-ar putea să vă intereseze: „Codul de etică al psihologului”

4. Nu aplicați ascultarea activă

Fiecare psiholog a auzit expresia „ascultare activă” de mai multe ori. Este considerată o abilitate fundamentală în viața profesională a fiecărui terapeut și trebuie să o stăpânim. Dacă nu ascultăm ce ne spune pacientul nostru, va fi foarte greu să știți ce este în neregulă cu dvs., de ce nu este în regulă cu dvs. și cum vă putem ajuta. Acesta este motivul pentru care este esențial să respectați următoarele:

• Acordați atenție și interes în ceea ce ne comunică pacientul, atât la nivel verbal, non-verbal, cât și atitudinal.
• Procesați informații și separați ceea ce este important de ceea ce nu este.
• Nu auzind ceea ce vrem să auzim, ci ceea ce pacientul încearcă să spună.
• Întoarceți răspunsuri de ascultare, atât verbale, cât și non-verbale, arătând pacientului că ascultăm activ.

Există oameni care sunt pricepuți în mod natural în aplicarea ascultării active, iar altora, chiar și psihologi, le este puțin mai dificilă. Din fericire, această abilitate poate fi perfecționată, există mai multe exerciții de ascultare activă și câteva sfaturi pentru ao aplica așa cum am discutat în următorul articol:

Articol asociat: „5 exerciții de ascultare activă pentru a antrena această abilitate”

5. Vorbind prea mult sau nimic despre noi înșine

Aici intrăm într-un punct care face obiectul dezbaterii în rândul psihoterapeuților: este în regulă să spunem unui pacient lucruri despre noi înșine? Cum te poate ajuta? Trecem bariera dintre profesionist și personal?

Unii sunt de părere că nu ar trebui să i se spună absolut nimic personal și că ar trebui să ne concentrăm exclusiv asupra vieții și suferinței psihologice a pacientului. Cu toate acestea, alții consideră că a nu vorbi deloc despre noi este greșeala, deoarece că suntem prea rigizi cu pacientul și nu contribuim la crearea unui mediu de încredere.

Idealul ar fi să vorbim despre noi, dar în măsura corectă și foarte din când în când. Auto-dezvăluirea ne poate fi utilă în momentele date de terapie, deși este adevărat că dacă pacientul insistă prea mult să știm cum este viața noastră, trebuie să răspundem subliniind importanța de a vorbi despre el sau despre ea și nu S.U.A.

Dar nu ar trebui să vorbim prea mult despre noi înșine, deoarece vom face o greșeală. Terapia este pentru pacient, nu pentru noi, și nu acesta este locul pentru care să vorbim despre noi înșine.

Auto-dezvăluirea ar trebui să fie o ofertă controlată de informații, nu o ieșire pentru viața noastră personală. Dacă vrem să vorbim despre noi în terapie, mergem la un psiholog și exercităm rolul pacientului.

Autodezvăluirea are mai multe efecte pozitive asupra terapiei:

• Îl face pe pacient să ne dezvăluie mai mult nouă.
• Crește încrederea pacientului față de noi.
• Terapeutul este perceput ca o persoană mai caldă și mai apropiată.
• Îmbunătățește eficacitatea terapiei.

Ce poate fi dezvăluit în timpul terapiei?

• Vorbește despre experiența noastră profesională.
• Vârsta, starea civilă sau numărul copiilor.
• Cum am tratat anumite aspecte sau opinii.
• Sentimente pozitive despre pacientul nostru.
• Cum se desfășoară terapia.
• Sentimente negative (mai rar)
• Informații despre credințele personale religioase sau sexuale (mai rar).

6. Folosind un limbaj prea tehnic

Când vorbim cu pacienții noștri, trebuie să evităm să folosim un limbaj prea tehnic sau, dacă trebuie să-l folosim, cel puțin să explicăm pacientului în ce constă fiecare termen.

Folosind prea multe cuvinte și tehnici complexe, vom risca să suferim pedanți, pe lângă dă pacientului senzația că a intrat într-un loc în care nu învață nimic și se simte puțin prost.

Nu dorim în niciun caz ca pacientul să se simtă astfel, deoarece psihoterapia este să-i facă să se simtă confortabil, să se deschidă și să-și îmbunătățească starea psihologică. Terapeutul trebuie să introducă limbajul psihologului în limbajul natural al pacientului, astfel încât să poată înțelege ce se face și ce tehnici se aplică.

Acest se aplică chiar și pacienților care se întâmplă să fie psihologi. Chiar și așa, trebuie să le introducem tehnicile pe care urmează să le aplicăm, chiar dacă este o explicație sau o recenzie minimă. De exemplu, dacă vom aplica tehnica de relaxare musculară progresivă a lui Jacobson, este convenabil să o explicăm cel puțin puțin.

7. Treceți peste alianța terapeutică

Această eroare constă în concentrarea prea mare asupra tehnicilor pe care trebuie să le folosim și ignorarea relației pe care o menținem cu pacientul.

Este normal ca, la început, să petrecem mult timp proiectând și planificând sesiunile, lucru care este cu siguranță fundamental în abordarea oricărui caz. Facem acest lucru pentru a ne simți mai în siguranță, cu un sentiment mai mare de control asupra terapiei. Cu toate acestea, Încercarea de a controla situația prea mult, ignorând relația pe care o menținem cu pacientul, poate slăbi alianța între pacient și terapeut.

Ca terapeuți trebuie să stăpânim tehnicile și instrumentele pe care ni le oferă psihologia, dar și străduindu-se să construiască o bună alianță terapeutică, deoarece este un predictor pozitiv al succesului terapie.

Alianța terapeutică este pactul implicit dintre pacient și terapeut, al cărui scop este atingerea obiectivelor terapeutice. Pentru a vă asigura că această alianță terapeutică este adecvată, este recomandabil să luați în considerare următoarele 3 aspecte:

• Legătură emoțională pozitivă între pacient și terapeut.
• Acordul reciproc asupra obiectivelor intervenției.
• Acordul reciproc asupra sarcinilor terapeutice.

Parteneriatul este un proces continuu, nu ceva care este stabilit brusc imediat după începerea terapiei. Este esențial ca, în calitate de terapeuți, să monitorizăm evoluția psihoterapiei pentru a menține, îmbunătăți și repara alianța, dacă este necesar.

8. Spuneți pacientului ce trebuie să facă

Este aproape primul an de psihologie maximul care spune asta Nu ar trebui să spunem pacientului nostru ce trebuie să facă, ci să acționăm ca un ghid în luarea propriilor decizii. Pacientul este adevăratul proprietar al vieții sale, al acțiunilor sale și al deciziilor sale și el ar trebui să fie responsabil pentru succesele și greșelile sale.

Dar, în ciuda faptului că aceasta este o idee fundamentală în viața fiecărui psiholog, este și o greșeală destul de comună. Gafa ar fi aceea de a direcționa pacientul către o anumită cale, cea care ne place și că nu am luat în considerare nici deciziile și nici voința persoanei pe care o asistăm. Adică, spuneți pacientului ce trebuie să facă indiferent de ceea ce crede sau simte că este inconfortabil.

Ceea ce trebuie să facem este să ghidăm pacientul către calea pe care vrea să o urmeze. Dacă îi spunem pacientului ce trebuie să facă și sunt destul de ghinioniști că nu merge bine, riscăm să fim blamați pentru faptul că a mers prost. Pe de altă parte, dacă ne limităm să acționăm ca un ghid, este mai puțin probabil ca ceva să meargă prost și, dacă nu merge bine, vom fi scutiți de responsabilitate sau culpă, deoarece decizia a fost luată de pacient.

9. A fi prea rigid și a nu se flexa

Deși trebuie să ne planificăm sesiunile și să avem toate instrumentele pe care le vom aplica cu pacientul gata, este Este adevărat că ideea perfecțiunii, planificarea excesivă și controlul ridicat al terapiei nu sunt aliați buni ai noștri profesie. De fapt, ar putea slăbi alianța terapeutică.

Nu trebuie să improvizăm în fiecare sesiune pe care o facem, dar este adevărat că uneori lucrurile nu vor merge așa cum ne-am imaginat, mai ales că viața pacientului este un proces, instabil și în schimbare. Ceea ce credeam că va funcționa ieri s-ar putea să nu mai fie util astăzi.

De asemenea, se poate întâmpla ca, pe măsură ce terapia progresează, pacientul să se deschidă din ce în ce mai mult și să ne dezvăluie noi informații, date care ne fac să vedem că poate este mai bine să aplicăm un tehnică nouă, diferită de cea pe care intenționasem să o aplicăm inițial, motiv pentru care poate este mai convenabilă pentru noi și, mai presus de toate, este convenabilă pentru pacient, să aplicăm o nouă concentrare.

• S-ar putea să vă intereseze: „Raționamentul moral: ce este și teorii explicative”

10. Nu ținând cont de locul unde se află terapia

Ca terapeuți, trebuie să ne adâncim în sentimentele și emoțiile pacientului nostru. Printre funcțiile noastre este să pătrunzi în adâncul minții tale, investigând cele mai bine păstrate amintiri, schemele, credințele și valorile lor.

Făcând acest lucru, trebuie să fim siguri că vom putea controla și gestiona corect emoțiile și atitudinile pe care urmează să le trezim la pacient. Când deschidem o ușă, trebuie să fim siguri că vom putea să o închidem mai târziu.

Aprofundarea când nu joci pune multe probleme. Dacă o facem din timp, pacientul se poate simți intimidat și amenințat, simțind că vremurile lor nu au fost respectate. Acest te va face defensiv și vei închide.

Pe de altă parte, dacă durăm prea mult să aprofundăm, se poate întâmpla ca și pacientul să se închidă, refuzând să vorbească despre viața sa personală în acest moment pentru că simte că este mai bun și consideră că nu este necesar să vorbim despre ceva care nu are legătură cu o problemă care, pe de altă parte, pare să o aibă deja rezolvat.

În sfârșit, nu avem deloc înfundare. Deși este posibil ca pacientul să nu știe că o terapie trebuie aprofundată la un moment dat, când îl terminați, veți observa că nu tot ceea ce ar fi trebuit comentat a fost acoperit și vei avea senzația că nu i-ai permis să degajeze tot ce și-a dorit.