Tipuri de fobii: explorarea tulburărilor fricii

Fobiile au făcut mult timp parte din inconștientul colectiv occidental. Chiar și acei oameni care nu au experimentat niciodată o fobie sub niciuna dintre formele ei, știu că ființa umană este capabilă să dezvolte o frica irațională la practic tot ce poate fi perceput sau imaginat: clovni, păianjeni, culori concrete etc. Dar... Nu ar fi mai potrivit să vorbim despre tipuri de fobii decât despre „fobii” ca și cum ar forma o singură unitate?

Tocmai asta face din fobii un subiect atât de interesant: sunt atât de multe pe cât sunt elemente în habitatul nostru și în culturile noastre. Adică sunt practic infinit, și este întotdeauna surprinzător să vedem în ce măsură pot exista oameni care într-un anumit moment al lor viața dezvoltă o teamă atroce față de lucruri, idei sau ființe vii care greu poate fi descrisă ca fiind periculos. De exemplu în Acest articol aveți câteva exemple de fobii ciudate.

Care sunt tipurile de fobii care există?

TVarietatea Anta face dificilă realizarea unei „hărți mentale” despre fobii și cunoașterea care sunt cele mai frecvente

. De fapt, este imposibil să ai acces la o clasificare totală exhaustivă și detaliată a fobiilor, deoarece varietatea acestora este posibil infinit și, prin urmare, este inutil să încerci să creezi o clasificare exhaustivă cu toate tipurile de fobii: vor exista întotdeauna unele care vor ieși din scheme. Orice sau gândire este predispusă la generarea fricii iraționale în anumite circumstanțe.

Cu toate acestea, ele pot fi urmărite clasificări generale asupra tipurilor de fobii. Este posibil să nu fie perfecte sau complet exhaustive, dar cel puțin sunt utile și vă dau o idee aproximativă despre modul în care aceste frici iraționale sunt adesea exprimate. Astfel, o clasificare a claselor de fobii care include cele mai frecvente ar putea fi cea pe care vi-o oferim mai jos.

1. Fobii specifice

Tipurile de fobii care aparțin categoriei fobii specifice au în comun că ceea ce generează frică este o situație, un obiect sau o ființă specifică. Adică ceva ce poate fi ușor identificat și separat de restul. În plus, manualul DSM IV face distincția între cinci subtipuri de fobii specifice: cele legate de sânge și injecții, fobii declanșate de animale, cele legate de mediile naturale, fobii situaționale și categoria „alte fobii specific ".

Câteva exemple de tulburări rare care pot fi incluse în acest tip de fobie sunt ligirofobia sau frica de sunete puternice, cristalofobie sau frică de cristale sau cardiofobie sau frică de accidente vasculare precum atacuri de cord Cu toate acestea, în rândurile următoare ne vom concentra asupra celor mai frecvente și cunoscute fobii.

1.1. Fobia animalelor sau zoofobia

Aici ar intra toate acele fobii legate de ființele vii cu o imagine mai proastă, cum ar fi păianjenii sau șerpii, dar tehnic oricare dintre acele tipuri de fobii al căror stimul declanșator poate fi inclus în această categorie fie că este un animal, fie că este o colibri, un raton, un crab sau oricare dintre posibilitățile pe care le oferă evoluţie.

Trei tipuri de fobii specifice din această categorie care merită o mențiune onorabilă pentru cât de comune sunt: ofidiofobie, arahnofobie și cinofobie, fobie șarpe, fobie păianjen și fobie câine, respectiv. Poate fi util în anumite cazuri să avem un anumit respect pentru aceste animale pentru capacitatea lor de a ne face rău, dar din atunci păianjenii și câinii sunt suficient de numeroși încât să-ți fie prea frică de ei contraproductiv.

Alte exemple de fobie a animalelor se găsesc în tulburările de anxietate, cum ar fi musofobia sau teama de șoareci, precum și în hipofobia sau scolekifobia.

1.2. Fobie sanguină sau hematofobie

Unul dintre marii clasici și care, potrivit unor studii, pare unul dintre cele mai frecvente tipuri de fobii. In orice caz, fobia sanguină are o particularitate care o deosebește de restul: duce adesea la leșin. Puteți citi mai multe despre acest subiect la articolul dedicat acestui fenomen.

1.3. Fobiile mediului natural

1.3.1. Acrofobie sau frica de înălțime

Faptul de a fi la mai mult sau mai puțină înălțime față de locul pe care îl percepem ca „solul” sau baza locului pe care am urcat este clar legat de pericolul la care suntem expuși. Cu cât altitudinea este mai mare, cu atât este mai mare riscul de a muri în caz de cădere. Cu toate acestea, uneori teama de înălțimi poate fi atât de severă și invalidantă încât poate fi considerată un tip de fobie legate de mediul natural. Acest lucru este relevant mai ales dacă luăm în considerare faptul că schimbările bruște de înălțime sunt frecvente în orașe, în special în clădiri.

1.3.2. Astraphobia sau frica de furtuni

Furtunile sunt de obicei asociate cu destul de multe lucruri care pot fi destul de înfricoșătoare, și când pe lângă o componentă traumatică legată de experiențele din trecut, existența astrafobiei nu este deloc ciudată. Acesta este un tip de fobie care poate provoca probleme speciale, deoarece zgomotul furtunilor trece prin pereți și îngreunează calmarea.

1.3.3. Pluviofobie, frica de ploaie

Unul dintre cele mai ciudate tipuri de fobii, deoarece în acest caz stimulul fobic este ploaia însăși, un element care cu greu prezintă un risc real dincolo de inundații. Cu toate acestea, se crede că, fiind un fenomen meteorologic relativ frecvent în multe părți ale lumii, poate fi asociat cu evenimente neplăcute sau traumatice cu relativă ușurință.

1.4. Fobii de situație

1.4.1. Aerofobie sau frica de a zbura în avioane

Fobia aeronavei este probabil cea mai comună fobie situațională. Nu există doar componenta fricii de a muri în cazul în care mașinile din jur nu reușesc, ci și a fi într-un spațiu mic, cu mulți străini aglomerați, face ca stresul să fie greu de redus.

1.4.2. Claustrofobie, frica de spațiile închise

Locurile înguste sau cu pereții foarte apropiați unul de celălalt generează o senzație de angoasă la mulți oameni, dar pot provoca și unii panică. Claustrofobia este unul dintre cele mai cunoscute tipuri de fobie datorită severității temerii acestui tip de spații în societăți în care o mare parte a vieții are loc în clădiri și incinte închis.

1.4.3. Amaxofobie sau frica de a conduce

Teama irațională de a conduce este una dintre surprizele neplăcute pe care mulți oameni le descoperă atunci când trebuie să le interpreteze primele lecții practice de mașină (cealaltă surpriză este estimarea banilor pe care vor fi cheltuiți ei).

Dar amaxofobia este deosebit de periculoasă în toate tipurile de fobii, deoarece împiedică conducerea prudentă și pune în pericol viața ta și a altora. De fapt, în categoria fobiilor specifice, acesta este unul dintre cele mai frecvente motive pentru consultarea în cabinetele de psihoterapie. Puteți citi mai multe despre amaxofobie la Acest articol.

2. Fobie sociala

O categorie de tipuri de fobii diferite de cea pe care am văzut-o până acum este cea care se referă la interacțiunea socială. Fobiile sociale pot fi foarte variate, apar doar în anumite contexte și nu în altele și să se bazeze pe diferite motive, cum ar fi frica de agresiunile care pot fi declanșate sau frica de marginalizare.

Unul dintre simptomele frecvente în rândul persoanelor care suferă de fobie socială este eritrofobie, Știu frica de roșeață. Pe de altă parte, acesta este unul dintre tipurile de fobii în care gândurile catastrofale sunt mai frecvente, din moment ce anticiparea situații care sunt foarte jenante sau implică o eroziune semnificativă a imaginii publice: ezitare la vorbire, căderi, incapacitate de a privi ochii... Anticiparea la acest lucru determină creșterea nivelului de anxietate, motiv pentru care apare fenomenul cunoscut sub numele de profeție auto-împlinită.

Fobia socială poate deveni extrem de invalidantă, deoarece limitează foarte mult opțiunile pe care le are o persoană atunci când vine vorba de a-și face prieteni, de a cere ajutor, de a negocia, de a căuta de lucru etc.

Puteți aprofunda cauzele, simptomele și tratamentele pentru fobia socială citind Acest articol.

Referințe bibliografice:

• Albano, A. (2003). Tratamentul tulburării de anxietate socială. În Reinecke, M.A. Dattilio, F.M., Freeman A. (Eds.), Terapia cognitivă cu copii și adolescenți: o carte de caz pentru practica clinică (pp. 128 - 161). New York: Guilford Press.
• American Psychiatric Association (2013), Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (ed. A V-a), Arlington: American Psychiatric Publishing.
• Cavallo, V. (1998). Manual internațional de tratamente cognitive și comportamentale pentru tulburări psihologice. Pergamon. pp. 5 - 6.
• Edmund J. B. (2005). The Anxiety & Fobia Workbook, ediția a IV-a. New Harbinger Publications.
• Kendall, P.C., Aschenbrand, S.G., Hudson, J.L. (2003). Tratamentul anxietății orientat spre copil. În A. ȘI. Kazdin, J.R. Weisz (Eds.), Psihoterapii bazate pe dovezi pentru copii și adolescenți (pp. 81 - 100). New York: Guilford Press.
• Perugi, G; Frare, F; Toni, C (2007). Diagnosticul și tratamentul agorafobiei cu tulburare de panică. Droguri SNC. 21 (9): pp. 741 - 64.
• Tillfors, M. (2003). „De ce unii indivizi dezvoltă fobie socială? O recenzie cu accent pe influențele neurobiologice ”. Nord J Psihiatrie. 58 (4).