30 de întrebări pentru a te cunoaște mai bine pe tine

Cunoașterea de sine este cheia bunăstării noastre, pentru că ne ajută să punem picioarele pe pământ și să știm unde să mergem.

Reflectarea asupra experienței noastre interne și externe ne permite să știm, ne ajută să știm cine suntem și ce semnificație are viața pentru noi.

• S-ar putea să vă intereseze: "Cele mai bune 31 de cărți de psihologie pe care nu le puteți rata"

Întrebări pentru a te cunoaște mai bine pe tine însuți

Uneori poate fi dificil să te oprești și să te gândești, deoarece mulți dintre noi trăim sub stres. Pentru a vă ușura sarcina, am selectat 30 întrebări pentru a vă ajuta să vă cunoașteți mai bine.

1. Chiar faci ceea ce vrei sau doar te mulțumești cu ceea ce faci?

Când privești înăuntru și descoperi ce te motivează cel mai mult, mergi pe calea cea bună spre fericirea și dezvoltarea personală. Să știi ce își dorește în viață, trebuie să reflectăm profund la dorințele noastre.

2. Te consideri o persoană inteligentă din punct de vedere emoțional?

Sa demonstrat că inteligența emoțională este necesară pentru o bunăstare mai mare. Autocunoașterea emoțională este primul pas pentru a putea regla emoțiile și pentru a putea relaționa cu ceilalți într-un mod mult mai bun.

• Articol asociat: "Ce este inteligența emoțională? Descoperind importanța emoțiilor"

3. Ați putea spune trei virtuți pe care le aveți?

Să te cunoști înseamnă să știi unde iese în evidență și ce poți contribui la ceilalți. Mulți oameni, oricât de incredibil ar părea, nu pot răspunde la această întrebare.

4. Ai putea spune trei defecte pe care le ai?

Dacă întrebarea anterioară, de multe ori, este dificil de răspuns, este și mai dificil să accepți propriile greșeli și recunoașteți că nu suntem cu toții desăvârșiți.

5. Ce crezi că le place cel mai mult celorlalți la tine?

Cu toții avem virtuți și cu toții ne pot plăcea pe alții. Dar se poate întâmpla să nu reflectăm niciodată asupra a ceea ce le place altora despre noi. Există lucruri despre personalitatea noastră care ne atrag mediul.

6. Ce crezi că le place cel mai puțin celorlalți despre tine?

Deși există lucruri despre noi pe care alții le admiră, există și lucruri despre noi pe care le pot ură. Este bine să știi, astfel încât să te poți schimba.

7. Ți-e frică de incertitudine?

Una dintre cele mai invalidante temeri, pentru că nu are voie să se schimbe, este frica de incertitudine. Este o teamă pe care o suferă mulți oameni și care afectează negativ dezvoltarea personală. A avea cunoștințe despre acest fapt este esențial pentru a-l putea depăși.

8. Ce știi că faci diferit de ceilalți oameni?

Toți avem talentul nostru, dar nu toată lumea este conștientă de acesta și, prin urmare, nu îl dezvoltă. Pentru a ne dezvolta talentele, este necesar să avem cunoștințe despre ele.

9. Esti dimineata sau seara?

Există oameni care au performanțe mai bune dimineața și alții după-amiază și noaptea. Despre ce este vorba? Puteți vedea mai multe în acest articol "Diferențele dintre a fi dimineață și a fi seară”.

10. Cum ai vrea să fii în 10 ani?

Ai o viziune pentru viitorAtâta timp cât este realist, este bine pentru dezvoltarea unei persoane. Prin urmare, este adecvat să se ia în considerare un scenariu pentru a putea trage în acea direcție. Acum, acest scenariu nu va fi exact, deoarece viața ne surprinde în fiecare zi.

11. Care este cel mai mare vis al tău?

Cu toții avem vise și obiective care ne vor îndeplini dacă le vom realiza. Cunoașterea lor ne ajută să ne motivăm și să luptăm pentru ele în fiecare zi care trece.

12. Ce te face mândru de tine?

În viață există lucruri bune și lucruri rele. Cu toții avem momente bune de care suntem extrem de mândri.

13. Regreți ceva în viața asta?

Dar, desigur, nu totul în viață este roz și uneori se fac greșeli. Acum, nu ar trebui să ne recreăm niciodată în ele, este mai sănătos pentru mintea noastră, să le acceptăm și să le dăm drumul.

14. De la 1 la 10, te consideri fericit?

Tindem să trăim obsedați de fericire, gândindu-ne că trebuie să fii fericit 24 de ore pe zi, 365 de zile pe an. Cu toate acestea, trăim momente fericite și momente nu atât de fericite. Important este să fim conștienți când nu suntem să ne putem direcționa viața către momente mai plăcute.

15. Ce ai schimba despre această lume dacă ai putea?

Există momente în care dorim să schimbăm lumea și aceasta ne poate face să ne simțim rău. Știind ce ne îngrijorează vorbește foarte mult despre noi, dar nu ar trebui să ne paralizeze. Dacă nu o putem schimba, trebuie să mergem mai departe.

16. Ai fi infidel?

Mulți vor spune nu la această întrebare. Dar sincer, ai fi? Răspunsul va fi între tine și tine.

17. Unde ai vrea să trăiești dacă ai putea alege?

Ne putem obișnui să trăim în locul obișnuit doar prin faptul că nu părăsim zona de confort și chiar dacă nu ne face fericiți. Acum, dacă ne uităm în interiorul nostru, s-ar putea să ne dorim să trăim în altă parte.

18. Care este cartea ta preferata?

Dacă sunteți cineva care citește multe, este posibil să nu aveți cunoștințe care este cea mai bună carte pe care ați citit-o. Poate sunt multe, sau poate, dacă te oprești să reflectezi, unul te-a marcat pentru totdeauna.

• S-ar putea să vă intereseze: "Tragem la sorți 5 exemplare ale cărții „Vorbind psihologic”!"

19. Care este filmul tau preferat?

Și filmul nostru are gust oferim informații foarte valoroase despre tipul de persoană care suntem. Așadar, reflectarea asupra filmelor noastre preferate poate fi bună pentru noi.

20. Dacă ai fi un animal, ce ai fi?

A pune această întrebare poate aduce un răspuns despre propria imagine de sine și despre caracteristicile proprii care sunt considerate cele mai relevante.

21. Care este starea ta de spirit cea mai puțin preferată?

Un răspuns care poate scoate la iveală hobby-uri, îngrijorări sau situații pe care încercăm să le evităm, deoarece putem fugi de situații care ne provoacă disconfort.

22. Ce dorință mai ai de îndeplinit?

Tindem să trăim cu pilot automat și nu ne oprim să reflectăm dacă urmăm calea cea bună sau nu. Știind ce ne motivează ne poate face mai fericiți.

23. Ți-ai împlinit toate fanteziile sexuale?

La nivel sexual, este de asemenea bine să reflectezi fără teamă și fără prejudecăți. Acest lucru ne ajută să ne trăim viața sexuală din plin.

24. Ce atitudini te fac să te încredi în ceilalți?

Ceea ce nu ne place la alții spune multe despre noi. Prin urmare, cunoașterea acestui lucru ne poate ajuta să avem relații mai sănătoase.

25. Ai o bună stimă de sine?

Stima de sine este cheia pentru a fi fericit. Dar nu toată lumea are o stimă de sine sănătoasă și, de fapt, există mai multe tipuri. Puteți afla mai multe despre ele în acest articol ”Cele 4 tipuri de stimă de sine: te prețuiești?”

26. Ce domenii din viața ta ați dori să vă îmbunătățiți?

Diferitele domenii ale noastre (muncă, familie, prieteni etc.) contribuie la a ne aduce o bunăstare mai mare. Cunoașterea fiecărei zone ne permite să știm ce ar trebui să lucrăm pentru a fi mai fericiți.

27. Care ar fi un titlu bun pentru autobiografia ta?

Această întrebare te poate ajuta să înțelegi cine ești și ce este cel mai relevant pentru tine în viața ta.

28. În ce situații ați fi dispus sau mințiți?

Toți am mințit în viața noastră și nu trebuie să fii un mincinos compulsiv pentru ao face.

29. De ce îți este cel mai irațional frică?

Temerile iraționale pot face parte din viața noastră, și ajunge să ne provoace un mare disconfort. Recunoașterea faptului că suferim de ele este primul pas pentru a reduce impactul lor asupra noastră.

30. Care este amintirea copilăriei tale pe care o ai cel mai viu?

Copilăria este o parte foarte importantă a vieții noastre, care ne poate marca în bine și în rău. Nu este bine să-l retrăim continuu, dar nu este rău să știm de unde venim.