Cum sunt ajutați persoanele cu tulburări de alimentație în psihologie

Tulburările de alimentație sunt printre cele mai periculoase psihopatologii și de aceea, la primul semn că simptomele lor sunt prezente la o persoană, este urgent să mergi la terapie.

In orice caz… Ce se aplică psihoterapia la cazurile de tulburări alimentare? În acest articol veți găsi un rezumat despre asta.

• Articol asociat: „Cele mai frecvente 10 tulburări alimentare”

Ce sunt tulburările alimentare?

După cum sugerează și numele, tulburările alimentare sunt patologii asociate cu un model de comportament disfuncțional în raport cu obiceiurile alimentare. Ele se pot reflecta atât într-un consum excesiv de alimente, cât și în lipsa nutriției, sau chiar în tendința de a mânca ceea ce nu se datorează.

Astfel, tulburările alimentare sunt modificări psihologice foarte grave care ar trebui intervenite cât mai curând posibil în terapie, deoarece pot duce la deces pe termen mediu și lung. Acestea nu sunt boli pur fizice legate de nutriție (adică modul în care organismul extrage nutrienți din ceea ce este ingerat, Mai degrabă, se bazează pe procese psihologice anterioare digestiei, care determină persoana să dezvolte o relație problematică cu alimentele.

Toate tulburările alimentare au în comun cele care le dezvoltă interiorizează modele de comportament disfuncțional care le consumă sănătatea și calitatea vieții, și asupra căreia simt că nu au control.

De fapt, este obișnuit ca persoanele cu aceste psihopatologii să nu recunoască nici măcar că au problemă, asigurându-se că tot ceea ce fac este perfect deliberat și își respectă cele mai înalte aspirații. sincer.

Există chiar și cazuri extreme în care oamenii identificați aceste tulburări ca parte a identității și a modului lor de a fi, motiv pentru care cred că punerea frânei pe el ar presupune „trădarea” ei înșiși. Prin urmare, apare un fenomen similar cu anosognozia, faptul că multe persoane cu tulburări neurologice, datorită faptului că după ce le-au dezvoltat, nu sunt capabili să le fie conștiente și nu sunt conștiente de faptul că aceste simptome le afectează și a răni. Cu toate acestea, spre deosebire de ceea ce se întâmplă în aceste cazuri, tulburările alimentare nu sunt declanșate de o tulburare neurologică, ci printr-un set de variabile psihologice, care distorsionează conceptul de sine al persoanei și modul lor de a evalua ceea ce îi este convenabil și ce Nu.

• S-ar putea să vă intereseze: „Conceptul de sine: ce este și cum se formează?”

Principalele tipuri de tulburări alimentare

Manualele de diagnostic nu se limitează la a vorbi despre tulburări de alimentație în termeni generali, ci descriu, de asemenea, diferite variante ale acestor psihopatologii. Fiecare dintre ele are propriile simptome asociate, deși în toate există o modificare a sănătății mintale care la rândul său generează probleme de sănătate fizică care pot deveni foarte grave.

Principalele tulburări alimentare sunt următoarele.

1. Anorexia

Anorexia se caracterizează prin evitarea constantă a consumului de alimente, limitându-l la minimum la un punct în care poate să apară moartea din cauza malnutriției.

Este foarte frecvent ca persoanele cu anorexie să se perceapă ca supraponderale, în ciuda faptului că sunt foarte subțiri. Aceasta este o tulburare psihologică cu o rată de mortalitate foarte mare, deci trebuie tratată urgent.

• Articol asociat: "Anorexia nervoasă: simptome, cauze și tratament"

2. Tulburare alimentară excesivă

În tulburarea alimentară excesivă, persoana simte nevoia incontrolabilă de a mânca mâncare chiar și fără să-i fie foame. Acest lucru poate duce la supraponderalitate sau malnutriție, deoarece alimentele bogate în carbohidrați și / sau grăsimi sunt favorizate.

• S-ar putea să vă intereseze: „Foamea emoțională: ce este și ce se poate face pentru a o combate”

3. Bulimia

Bulimia este o afecțiune similară cu tulburarea alimentară. Cu toate acestea, în acest caz, simptomele includ un puternic sentiment de vinovăție după consumul excesiv și regret că am mâncat prea mult fără a fi nevoie de el, ceea ce duce la comportamente de epurare precum vărsăturile auto-induse, pentru a încerca să „compenseze”.

• S-ar putea să vă intereseze: "Bulimia nervoasă: tulburare alimentară și vărsături"

Cum ajutați pacienții cu tulburări de alimentație în terapie?

Nu există o singură modalitate de a oferi tratament tuturor persoanelor cu o tulburare de alimentație, deoarece fiecare dintre aceste tulburări are particularitățile și simptomele sale tipice. Mai mult, chiar și în rândul pacienților cu un singur tip de tulburare, există multe diferențe individuale bazate pe personalitatea persoanei, vârsta, contextul vieții etc. Prin urmare, intervenția psihologică se bazează întotdeauna pe principiul examinării de la caz la caz și oferind soluții personalizate.

Cu toate acestea, dincolo de aceasta, există câteva strategii și tehnici care sunt frecvent utilizate în psihoterapie atunci când se tratează tulburările alimentare. Acestea sunt cele mai importante.

1. Încorporarea de orientări dietetice specifice zilnic

Psihoterapia îi ajută pe persoanele cu tulburări alimentare interiorizează o serie de rutine de hrănire foarte specifice care lasă puțin loc pentru ambiguități, făcându-i să-și abordeze avalanșa din disciplină dar fără să cadă într-o obsesie patologică cu privire la felul în care mănâncă. Pentru aceasta, este obișnuit să se utilizeze declanșatoare de acțiune, care ajută la structurarea orelor de masă fără a depune mult efort pentru a trece de la dorințe la practică.

2. Antrenament pentru detectarea emoțiilor

În cazul tratamentului psihologic al tulburărilor de alimentație, instruirea în detectarea emoțiilor are de-a face mai ales cu îmbunătățirea capacității de recunoaștere a foamea emoțională, adică dorința de a mânca fără a fi cu adevărat flămând, doar pentru a scăpa sau „acoperi” o formă de disconfort care are de obicei legătură cu anxietatea sau anxietatea. stres.

În cazul anorexiei, funcționează și pentru a ajuta la recunoașterea momentelor în care gândurile auto-sabotante apar în conștiința pacientului, astfel încât să poată fi privite dintr-o perspectivă critică care le limitează puterea.

• Articol asociat: „Cum să faci un jurnal al emoțiilor, pas cu pas și cu exemple”

3. Restructurarea cognitivă

Acest front al psihoterapiei constă în a ajuta persoana să detecteze acele aspecte ale identității sale care o fac să se simtă foarte vulnerabilă și că încearcă să controleze cel puțin parțial prin mâncare, să le ofere rezoluție într-un mod funcțional demonstrând că le poate depăși temerile. Vă ajută să vă sporiți stima de sine, determinându-i să nu cadă ușor în pesimism atunci când își evaluează aspectul și comportamentul (și chiar capacitatea de a depăși tulburarea).

• S-ar putea să vă intereseze: „Restructurarea cognitivă: cum este această strategie terapeutică?”

4. Managementul conflictelor familiale

Deoarece tulburările de alimentație afectează în special tinerii și chiar adolescenții, este obișnuit să apară probleme în modul în care se raportează la familie. Prin urmare, în terapie lucrăm asupra abilităților de gestionare a conflictelor.

Trebuie să mergi la psihoterapie?

Dacă sunteți în căutarea serviciilor de terapie psihologică, Vă invit să mă contactați.

Sunt psiholog general de sănătate, cu o vastă experiență în îngrijirea pacienților adulți și adolescenți și ofer sesiuni online prin apel video sau personal în biroul meu situat în Almería.