Cele 5 limite care nu trebuie încălcate în psihoterapie

Este obișnuit ca multe persoane care merg la terapie psihologică pentru prima dată să nu cunoască anumite limite care să nu fie depășite în timpul și în jurul acesteia.

Este necesar ca aceste linii roșii să fie cunoscute și respectate din primul moment în care începe psihoterapia, atât de către pacient, cât și de către terapeutul acestuia.

Și asta este întotdeauna există limite a căror transgresiune este mult mai gravă şi dăunătoare procesului terapeutic și îmbunătățirea psihică și emoțională a pacientului decât alții. Prin urmare, mai jos vom vedea care sunt acestea.

• Articol înrudit: „De ce este atât de importantă legătura cu psihologul?”

De ce este necesar să se clarifice limitele în psihoterapie?

Nu este o sarcină ușoară să definești care sunt limitele în psihoterapie, deoarece există cazuri în care o întâlnire fortuită ar putea avea loc în afara terapiei (p. de exemplu, întâlnire într-un restaurant sau supermarket, întâlnire la o petrecere etc).

Cu toate acestea, există și alte tipuri de întâlniri și relații care pot fi evitate; Din acest motiv, este necesar să se stabilească limite clare în relația psihoterapeutică, întrucât este o foarte diferit de oricare altul, deoarece apare într-un spațiu în care pacientul tinde să se deschidă emoțional cu terapeutul său și, pentru asta motiv,

un alt tip de relație în afara terapiei ar putea afecta cursul acesteia.

Este esential ca limitele psihoterapiei sa fie marcate si clarificate de catre psihoterapeut inca de la inceput, intrucat in acest fel procesul terapeutic poate fi facilitat Se realizeaza intr-un mediu care transmite pacientului siguranta si, cu aceasta, acestia simt increderea precisa pentru ca sedintele sa fie fluide si sa beneficieze de terapie psihologic.

• Ați putea fi interesat de: „Codul de etică al psihologului”

Diferențele limită dintre diferitele abordări terapeutice în psihologie

Există diverse abordări ale terapiei psihologice și, deși există limite comune în majoritatea, există și unele limite care sunt date în unele dar nu în altele, așa cum vom vedea în unele exemple care vor fi discutate la continuare.

Este adevarat ca unele modalități de terapie psihologică, cum ar fi orientarea comportamentală, pot utiliza tehnici de expunere în afara consultării obișnuite în care se țin ședințele, din moment ce a lucra cu anumite fobii, cea mai eficientă metodă este prin expunerea stimulului temut într-un context real.

Ceva asemanator se intampla si cu contactul fizic, act care, daca este justificat, poate avea loc in timpul sedintelor de terapie de la a Abordarea gestalt, în timp ce în alte abordări de terapie psihologică, cum ar fi psihodinamică, contactul fizic nu este recomandat.

Un alt exemplu de diferență de limite care există în diferitele modele de psihoterapie sunt lautodezvăluirile pe care psihologul le face în timpul ședințelor de terapie despre un anumit aspect al vieții sale personale care are legătură cu subiectul pacientului care este abordat la un moment dat, acest lucru fiind permis în terapia care urmează o abordare centrată pe persoană; Pe de alta parte, in alte modele de terapie este interzis terapeutului sa impartaseasca pacientului informatii despre viata sa privata.

Aceste exemple arată clar că există limite în psihoterapie care uneori pot fi oarecum difuze și că depind, în mare măsură, de abordarea terapeutică care se realizează. Cu toate acestea, nu există nicio îndoială că din primul moment începe procesul limitele terapeutice ar trebui să fie clare, astfel încât atât terapeutul, cât și pacientul respect.

Cu toate acestea, pentru ca terapia să fie benefică, psihologul trebuie să-și asculte activ pacientul pentru a înțelege, dintr-o perspectivă larg și imparțial, ce se întâmplă cu el și, de asemenea, este necesar ca el să folosească tehnicile terapeutice într-un mod adecvat și să folosească cea mai exactă judecată clinică care este necesară pentru el posibil, păstrarea secretului profesional în orice moment prin confidențialitate cu pacientul dumneavoastră.

Din partea pacientului, este necesar ca acesta să participe la toate ședințele programate care au fost convenite cu psihologul său, respectând programe și punctualitate și străduiți-vă să urmați instrucțiunile pe care le-ați primit în sesiune pentru a efectua în ziua dvs zi. De asemenea, este important să vă deschideți emoțional în timpul ședințelor de psihoterapie, astfel încât terapeutul să vă ajute să vă găsiți punctele forte.

• Articol înrudit: „Tipuri de terapii psihologice”

Relația duală în psihoterapie

O relație duală în terapia psihologică este una care Apare atunci când psihologul sau psihiatrul și pacientul lor întrețin, pe lângă relația terapeutică, un alt tip de relație.. Această altă relație pe care o întrețin ar putea fi socială (fie de prietenie, fie chiar mai intima), profesională sau de afaceri, ambele tipuri de relații putând avea loc simultan. De asemenea, s-ar putea întâmpla ca relația extra-terapeutică să se construiască după finalizarea procesului terapeutic.

Fără îndoială că menținerea relațiilor intime ar fi, dintre toate variantele de relații duale, cea mai nepotrivită. Faptul de a depăși limitele terapiei, de a ajunge la acest tip de relație în afara terapiei, Ar încuraja pacientul, pe lângă faptul că nu beneficiază de terapie psihologică, să aibă o concepție greșită asupra contextului psihoterapiei.

Chiar și atunci când tratamentul psihologic s-a încheiat, există un consens în rândul experților în domeniu că este încă nepotrivit ca terapeutul și fostul său pacient să mențină orice alt tip de relație de la imaginea pe care o au pacienții despre terapeutul lor și, prin extensie, despre profesioniștii din domeniul sănătății mintale general; Mai mult, acest lucru ar putea afecta un posibil proces de terapie psihologică care ar putea fi necesar în viitor, chiar dacă a fost tratat de un alt profesionist.

• Ați putea fi interesat de: „Ce este psihologia socială?”

Principalele limite în psihoterapie

Cercetările referitoare la problematica limitelor care nu trebuie încălcate în psihoterapie au descoperit o serie de dimensiuni care ar putea pune în pericol dezvoltarea procesului terapeutic, promovând depășirea limitelor: locul în care se desfășoară, onorariile și cadourile pe care pacientul le-ar putea oferi terapeutului său, printre altele.

1. Clarifica din prima clipa care este locul terapiei

Este convenabil ca toate sedintele care au loc pe parcursul procesului terapeutic sa se desfasoare in acelasi loc, care este de obicei consultația terapeutului.

Există excepții în acest punct, cum este cazul tehnicilor de expunere în direct, deja menționate. mai sus, unde pacientul trebuie să se afle în contextul real al fobiei de tratat pentru ca tratamentul să fie mai mult efectiv.

O altă excepție ar fi dacă terapeutul ar considera că este benefic însoțește ședințele de terapie individuală cu ședințe de grup, în care trebuie să mergi în altă cameră; caz in care, atata timp cat pacientul a acceptat, se poate schimba locul terapiei in timpul acestor sedinte si pot interveni si alti terapeuti.

Cu excepția unor astfel de cazuri, terapeutul și pacientul nu ar trebui să aibă niciun contact în afara ședințelor de terapie și toate ședințele ar trebui să aibă loc în același loc.

• Ați putea fi interesat de: „La ce să te aștepți la o primă vizită la psihoterapeut?”

2. Trimiterea către practica privată a terapeutului

Ar putea fi cazul ca pacientul să primească asistență psihologică din partea sistemului sănătate publică, unde frecvența ședințelor este de obicei mai mică, având în vedere cererea mare, decât în Sanitatea mentală privată; Din acest motiv, pacientul poate solicita terapeutului să participe la consultația sa privată pentru a primi îngrijiri psihologice mai frecvent și cu ședințe mai lungi.

În astfel de cazuri, pentru ca cadrul terapeutic să nu fie afectat, este indicat ca terapeutul să sfătuiască pacientul să-și continue ședințele în sistemul public, respectând întotdeauna dreptul pacientului de a decide să meargă la o consultație privată în cazul în care Frecvența cu care primești tratament psihologic este insuficientă și întârzierea dintre ședințe este lung.

În aceste cazuri, pacientul are dreptul de a decide să treacă de la asistența medicală publică la cea privată, dar nu Este legal dacă terapeutul este cel care vă recomandă să vă schimbați, pentru a veni la consultație privat.

3. Cadouri

Terapeutul trebuie să respingă darurile pe care pacientul i le-ar putea oferi ca formă de recunoștințăCu excepția cazului în care acestea erau mici cadouri cu un preț nominal, caz în care le puteai accepta.

Totuși, terapeutul trebuie să evalueze și dacă faptul de a accepta acest dar, deși are o valoare economică neglijabilă, va afecta relația terapeutică.

În cazul în care terapeutul simte, într-un fel, obligația de a-și răspunde pacientului prin grăbirea întârzierii dintre ședințe sau favoruri similare, ar fi mai mult Ar fi indicat ca acesta să refuze politicos cadoul și să explice corect pacientului că aceste tipuri de cadouri ar putea afecta procesul terapiei sale. psihologic. Astfel, terapeutul ar elimina presiunea de a fi recunoscător și acest lucru nu ar avea un impact negativ asupra procesului terapeutic.

• Ați putea fi interesat de: „Ce este bunătatea ca trăsătură de personalitate?”

4. Taxa

În cazul consultațiilor private, pacientii trebuie sa respecte tarifele stipulate pentru fiecare sedinta de terapie si sa incerce sa le achite in termenele convenite cu terapeutul, fără tocmeală sau încercarea de a negocia.

Nu trebuie făcut niciodată un cadou pentru a plăti prețul terapiei, înlocuind astfel plata cu bani a taxei aferente ședințelor.

5. Contactul fizic și dezvăluirile personale din partea terapeutului

Fără îndoială că într-un mediu în care sunt tratate aspecte foarte personale ale pacientului, în care acesta se deschide emoțional și simte încredere în terapeutul său, așa cum este contextul psihoterapiei, uneori se poate întâmpla ca pacientul, neintenționat, să încalce anumite limite (pag. (de exemplu, adresarea întrebărilor personale terapeutului dacă are copii sau este căsătorit, despre hobby-urile sale etc.); De asemenea, reușind să ajungă, în unele cazuri, să-i îmbrățișeze terapeutului, ca o modalitate de a-i mulțumi la finalul ședinței.

În fața acestui tip de eveniment, chiar dacă bine intenționat de pacient, terapeutul trebuie să le rezolve poziționându-se în rolul care îi corespunde, în calitate de profesionist al sănătății mintale, și astfel să nu mai dau naștere la neînțelegeri, în care Pacientul se poate simți atât de încrezător încât să creadă că îl poate trata pe terapeut ca pe un prieten sau familie. Aceste situații pot fi rezolvate reamintindu-i terapeutului pacientului că dezvăluirea aspectelor vieții sale private nu este convenabilă în terapie.

Cu toate acestea, există modele terapeutice, cum ar fi unele găsite în curentul umanist, unde auto-revelațiile terapeutul poate fi folosit ca resursă terapeutică în anumite momente pentru a facilita alianța terapeutică cu rabdator.

De asemenea, uneori, sunt necesare ca resursă terapeutică cu copiii și adolescenții care manifestă reticență față de terapeut pentru a-i face să se simtă mai încrezători și acest lucru facilitează procesul terapeutic

În ceea ce privește îmbrățișările, nu va afecta negativ faptul că, la un moment dat când aveți nevoie de ea (p. de ex., la doliu), pacientul îi îmbrățișează terapeutul; totuși, terapeutul trebuie să-i explice pacientului că acest lucru nu trebuie să devină un obicei în ședințe și nici un mod de a-și lua rămas bun după fiecare ședință.

Cel mai convenabil mod de a-ți lua rămas bun și salut la începutul fiecărei ședințe este prin cuvinte, însoțite de gesturi care arată deschidere și seninătate, din partea ambilor; de asemenea e în regulă să dai mâna.

Clarificarea limitelor în cazuri precum cele menționate recent nu este confortabilă pentru terapeut, dar este necesară datorită că dacă nu se face din prima clipă, limitele s-ar putea depăși de mai multe ori, fiind din ce în ce mai dificil încetiniți-le. Prin urmare, ar trebui să fie întotdeauna clar pentru amândoi că relația voastră ar trebui să fie exclusiv terapeutică.