De ce ar trebui să rezolvăm conflictele cu părinții noștri

Aceasta este una dintre temele cheie în terapie și, practic, în toate relațiile noastre umane. Și este că numeroase studii arată asta Primele noastre relații umane, cu care am stabilit prima noastră legătură în copilărie, marchează modul nostru de a ne raporta la lume, cu colegii noștri, cu lumea muncii și cu partenerii noștri.

Primele noastre relații vor fi o hartă a modului nostru de a ne raporta la lume. Securitatea cu care creștem, autonomia și forța ego-ului pe care le avem, pe lângă resursele personale pe care le dezvoltăm, vor fi marcate de aceste prime relaţii cu cele două figuri care ne determină existenţa (la care trebuie adăugate caracteristicile personale ale fiecărui individ).

Acesta este motivul pentru care de multe ori sunt analizate relațiile cu părinții noștri, din moment ce avem tendința de a repeta o formă de relație așa cum am experimentat cu ei, pentru a repeta ciclurile de viață și modelele de relație. Idealizarea, supraprotecția, atenția, gestionarea lumii noastre emoționale și a face față problemelor, evenimentelor externe care apar... Toate acestea vor fi esențiale în identitatea noastră și fundamentale în relațiile noastre viitoare.

Înțelegerea și înțelegerea acestui lucru este necesară pentru a face o schimbare. Dacă nu ne dăm seama și nu conștientizăm de unde acționăm, ne va fi greu să înțelegem ce ni se întâmplă și să ne asumăm responsabilitatea pentru noi înșine., a comportamentului nostru, pentru a-l putea schimba și evolua.

• Articol înrudit: „Cele 6 etape ale copilăriei (dezvoltarea fizică și psihică)”

Importanța de a ști să gestionăm relațiile cu părinții

De multe ori, deveniți conștienți de modul în care relația noastră cu părinții noștri și consecințele acțiunilor lor ne-ar fi afectat poate provoca multă furie și durere.

Uneori, această furie poate dura ani de zile și poate marca relația cu ei pentru o viață întreagă, dar înțelegerea istoriei lor, a circumstanțelor fiecăruia și a Compasiunea este ceea ce ne poate ajuta să iertăm și să vindecăm relația cu părinții noștri și, prin urmare, cu noi înșine, doar atunci este atunci când ne putem dezvolta pe deplin și traieste in pace.

Alteori, loialitatea face dificil să vezi clar durerile trecutului.. Și uneori, rănile și durerea sunt atât de profunde din evenimentele trecute încât nu se vindecă niciodată.

Pentru a ne cunoaște pe noi înșine, trebuie să înțelegem de unde venim și să ne acceptăm părinții. Din punct de vedere fizic suntem alcătuiți în proporție de 50% din fiecare dintre ei, dar și mental și emoțional. A fi în conflict continuu cu oricare dintre ei înseamnă a fi în conflict cu noi înșine. Prin urmare, există întotdeauna un dor intern de reconciliere.

• Ați putea fi interesat de: „Mediere sau terapie de familie? Pe care sa aleg?"

Construirea de poduri

Când încetăm să acționăm inconștient și copilăresc, când acceptăm și înțelegem trecutul și ne împăcăm cu el, când copilul nostru interior rănit încetează să țipe și să ceară altora să ne acopere lipsurile și nevoile... putem merge la partea noastră de adult, să ne asumăm responsabilitatea pentru ceea ce este al nostru și să ne dăm seama de asta noi înșine putem calma această parte interioară care trebuie alinată.

Aceasta este în mare măsură munca de acompaniament pe care o face terapeutul psiholog, ajutând persoana să ține cont de rănile sale, să se ierte și să se ierte și să-l ajute să crească, asumându-și responsabilitatea pentru acțiunile sale și are nevoie. Să fim în pace și în echilibru pentru a fi în coerență între ceea ce gândim, simțim și facem.

Reconcilierea se face cu aceste părți pe plan intern. Acest lucru nu înseamnă îndeplinirea așteptărilor părinților noștri sau nu pune limite, ci să devenim liniștiți, înțelegând de unde acționăm și mulțumind pentru simplul fapt de a ne dărui viață.

• Articol înrudit: „Terapia de familie: tipuri și forme de aplicare”

Punându-ne în locul lor

În general, majoritatea părinților acționează întotdeauna crezând că ceea ce fac ei este cel mai bine pentru copiii lor, deși uneori fac o mare greșeală; intenția lor este de obicei pozitivă căutând binele copiilor lor.

Alteori propriile temeri, rigiditatea, ale lui stima iar propriile lor experiențe au putut să afecteze tratamentul pe care ni l-au oferit; adică parintii nostri sunt si rezultatul experientelor traite in copilarie si cu parintii lor. Pe vremea lor erau și copii și erau determinați de experiențele lor.

În cele din urmă, suntem rezultatul strămoșilor noștri. Atât de mult încât de multe ori nu suntem conștienți de introiectele pe care le absorbim din familia noastră și că considerăm că sunt uzuale în toate celelalte familii, sau nici măcar nu punem la îndoială originea acestor credințe.

De exemplu, faptul că bunicii multor familii dădeau să mănânce atât de mult și obsesia pentru mâncare sau pentru a avea mereu cămara plină, vine adesea din foamete prin care au trecut bunicii și străbunicii noștri în război, marcând generațiile viitoare și fiind un act de dragoste de a da mâncare, pentru că a fost să dăm ceea ce nu era. Am avut.

În unele familii este foarte important să studiezi și să cultivi, și așa se transmite în generațiile următoare, De obicei, un membru nu a putut studia, a trebuit să lucreze de la o vârstă fragedă și a experimentat asta ca pe un mare frustrare.

În alte familii, membrii săi sunt cu greu afectuoși și nu există expresii de iubire, de multe ori din cauza experiențelor grele din copilărie ale unui părinte, întrucât cu ani în urmă era obișnuit să-i trimiți la internat de mici și nu primeau afecțiunea necesară; prin urmare, mai târziu nu au știut să ofere această afecțiune.

Acestea sunt câteva exemple de credințe și influențe pe care le avem în fiecare familie, datorită experiențelor trecute ale părinților, bunicilor noștri etc.

concluzie

Suntem rezultatul experiențelor strămoșilor noștri și a cunoaște, înțelege experiențele și experiențele lor înseamnă să ne cunoaștem și să ne acceptăm pe noi înșine în mare măsură. Este începutul să înțelegem de unde acționăm și să ne asumăm responsabilitatea pentru acțiunile noastre și schimbările pe care le putem face, pentru a nu continua să repetă tipare.