Există o explicație reală pentru fenomenul jocurilor video?

De câte ori am auzit că jocurile video generează dopamina în creier și care, prin urmare, creează dependență!

În același mod, cu toții am auzit și despre factorii de risc și factorii de protecție în fața simptomelor de dependență. Dacă am prieteni care mă încurajează să consum, ei sunt un factor de risc, în timp ce dacă am cercuri sociale care nu consumă, o previn. Dar dincolo de aceste tipare atunci când descriem o problemă de acest gen, este necesar înțelegeți tendința de a juca prea mult jocuri video ca un produs al unui anumit mod de confruntare cu lumea.

• Articol înrudit: „Opt aspecte psihologice importante în jocurile video”

Dincolo de perspectiva reducționistă asupra utilizării excesive a jocurilor video

Cu factorii de risc și de protecție putem face o listă, de la elementele ereditare până la integritatea psihologică a persoanei (cu tot repertoriul său de atribute precum stima de sine, reziliența, impulsivitate etc.), familia, prietenii, relațiile afectiv-sexuale și contextul de lucru academic, printre alții.

Dar... Ce-ar fi dacă percepția de recompensă a tinerilor noștri pentru a participa la această lume ar fi un factor care i-a determinat să joace jocuri video? Și asta nu o justifică și nici nu mi se pare corect dacă ar fi așa, dar într-o anumită măsură poate pune pe deasupra din tabel încă un factor care explică utilizarea problematică, pe care trebuie să-l vizualizăm deja împreună cu celelalte expus.

• Ați putea fi interesat de: „Sistemul de recompensă al creierului: ce este și cum funcționează?”

Efectele incertitudinii asupra dependenței

Astfel încât, modul în care povestim realitatea poate influența percepția recompensei. Cu toții cunoaștem experimentul porumbelul jupuitor, dar poate că nu mulți știu că, după fapt, când răsplata lovirii manetei și primirii hranei a fost foarte întârziată în timp, deci îndepărtat și neglijabil, în această situație, chiar oferind o recompensă variabilă, era atât de neînsemnat, încât animalele au încetat să lovească pârghia.

Acest lucru se poate întâmpla cu tinerii noștri în timpul trecerii lor prin sistemul educațional; un fenomen care, în ultimii ani, poate să fi fost împiedicat de incertitudinea care se răspândește în întreaga lume. În 2020, Victoria Fugariu și colaboratorii au publicat un experiment în care au supus patru grupuri de șobolani la respectiv patru grade de incertitudine, în timp ce membrii unui al cincilea grup au devenit dependenți la amfetamina.

Cercetătorii au observat că creierul grupului cu cel mai mare grad de incertitudine și cel al șobolanilor dependenți de metamfetamină au arătat același lucru. dorința de a folosi metamfetamina, același grad de asumare a riscurilor în luarea deciziilor (impulsivitate) și un număr similar de receptori de droguri dopamină. Adică părea să se observe că incertitudinea îi face pe indivizi mai susceptibili la stimuli de dependență.

• Articol înrudit: „Cele 7 chei pentru gestionarea anxietății anticipative în vremuri de incertitudine”

Înțelegeți dinamica jocurilor pentru a înțelege o parte a lumii

În acest sens, cartea „Jocuri video: Ultima oglindă neagră„vorbește despre toate preocupările pe care le poate avea un adolescent în confruntarea sa cu lumea, validează și îi concentrează pe calea cea bună, obținând astfel o perspectivă mai bună și mai sănătoasă pentru a face față realitate.

Conținutul acestei lucrări se află la jumătatea drumului între reflecții profunde și experiențe personale ca psiholog și jucător, toate bazate pe referințe științifice.

Indiferent dacă vă place să jucați jocuri video sau nu, fenomenul gaming-ului are din ce în ce mai multă acoperire socială și este important să-i cunoaștem fundamentele; toți avem un prieten apropiat care joacă mult. Și, în calitate de psihologi, este esențial să înțelegem această dinamică a jocului pentru a înțelege această nouă generație de jocuri și crearea de conținut. Această carte oferă o abordare diferită a ceea ce știți deja (dopamină, sisteme de recompense variabile, validarea socială a jocurilor de către marile creatori de conținut vedete...).

Este evident că această generație provine dintr-o zonă de confort a bunăstării și că, în comparație cu altele, cu greu a trebuit să depășească adversitatea; Totuși, dacă nu mai există o zonă de confort sau de bunăstare, va trebui să schimbăm acel punct din narațiunea realității pentru a genera rezistenta.

Trebuie reiterat faptul că actul validării corecte a confruntării cu lumea va fi mult mai benefic decât îndreptarea morcovului în fața măgarului de dragul său. Să intrăm în această lume, să luăm reflecții și fundamente și vom vedea cum să trezim motivația acestei generații cu adevărat, simțindu-ne mult mai validați emoțional.