Cele 4 caracteristici principale ale psihoterapiei integrative

Psihoterapia integrativă este una dintre cele mai interesante și complete propuneri de terapie și tocmai din acest motiv este și una dintre cele mai versatile și complexe.

Subliniind nevoia de a interveni în întreaga persoană și nu în fiecare dintre problemele sale separat, acest mod de a ajuta pacientii are o mare capacitate de adaptare la diverse tipuri de probleme, nevoi si contexte.

Acum... Ce este ceea ce caracterizează psihoterapia integrativă? Să vedem.

• Articol înrudit: „Cele 10 beneficii de a merge la terapie psihologică”

Ce este psihoterapia integrativă?

Să începem cu o definiție de bază și sumară a termenului „psihoterapie integrativă”. După cum indică și numele, ea constă într-un model de terapie psihologică în care există o integrare a modelelor terapeutice (dezvoltate de diverse curente ale psihologiei) atât în ​​teoria pe care se bazează, cât și în tehnicile și strategiile pe care le folosesc atunci când intervin în pacientii.

Adică un mod de înțelegere a psihoterapia care se concentrează pe nevoia de a înțelege ființa umană din a lui ansamblu, ca un întreg integral în care o mare varietate de aspecte emoționale, cognitive și comportamental.

Astfel, este o propunere de psihologie aplicată extrem de ambițioasă care presupune pregătire pe toate fronturile psihologiei și științelor comportamentale în general, Deși nu doar din purul interes de a învăța și de a cunoaște tot mai multe despre ființa umană, ci mai ales pentru a putea oferi sprijin profesional de calitate pacienți; fiecare dintre ei, privit ca indivizi cu caracteristicile lor unice.

• Ați putea fi interesat de: „Tipuri de terapii psihologice”

Caracteristicile psihoterapiei integrative

Acum că am făcut o primă abordare a conceptului de psihoterapie integrativă, cu siguranță începi deja să înțelegi logica din spatele funcționării acesteia. Totuși, mai jos vom vedea mai detaliat caracteristicile sale atunci când sunt utilizate într-un consult de psihologie.

1. Combină instrumente, dar nu este un model pur empiric

Aplicarea psihoterapiei integrative nu constă pur și simplu în alegerea între tehnicile și strategiile terapeutice care sunt s-au dovedit a fi eficiente împotriva anumitor tipuri de probleme și le folosesc în mod arbitrar în funcție de gusturile fiecăruia unu.

Deși este influențat de diverse fluxuri de psihologie, depășește cercetarea de navigare studii științifice și folosesc ceea ce „pare să funcționeze” pentru a depăși un anumit tip de tulburare sau disconfort psihologic emoţional. Nu este vorba despre utilizarea tehnicilor într-un mod izolat, aplicând o soluție citită într-un manual pentru a rezolva o anumită problemă, apoi trecând la următoarea.

A avea o viziune integratoare asupra pacientului presupune înțelegerea setului de dinamici psihologice din spatele a ceea ce provoacă probleme. Astfel, în psihoterapia integrativă formulăm atât o propunere teoretică de explicare a disconfortului pacientului, cât și o propunere practică prin intervenții.

• Articol înrudit: „Cele 12 ramuri (sau domenii) ale psihologiei”

2. Se caută transformarea în diverse domenii ale vieții pacientului

O altă caracteristică a psihoterapiei integrative este că explorează toate posibilitățile de stabilire a schimbărilor în viața lui persoana (atât în ​​modul de a interacționa cu diferitele contexte ale vieții de zi cu zi, cât și în modul de a-și gestiona emoțiile și propriul tău comportament) astfel încât, prin toate aceste modificări, este mult mai puțin probabil să pierzi progresul pe care l-ai făcut. realizat.

Adică, Se încearcă intervenția în mai multe domenii ale vieții lor, cu atât mai bine (atâta timp cât sunt legate de problemă), înțelegând că îmbunătățirea calității vieții lor trebuie să fie globală., nu specific unui tip foarte specific de situație. Din acest motiv, este obișnuit ca la sfârșitul procesului de terapie persoana să observe îmbunătățiri în domenii ale vieții pe care nici măcar nu se gândise să le schimbe. Desigur, acest tip de intervenție se face întotdeauna prin informarea completă a pacientului cu privire la obiectivele terapiei.

• Ați putea fi interesat de: „Managementul emoțional: 10 chei pentru a-ți stăpâni emoțiile”

3. Scopul merge dincolo de a nu simți disconfort

Psihoterapia integrativă primește multe influențe din partea psihologiei umaniste și a psihologiei pozitive, astfel încât având scopul de a spori bunăstarea oamenilor, nu se limitează la încercarea de a salva pacientului momente de disconfort sau durere emoțională.

De multe ori, cheia este să accepți că o parte din viață se bazează pe acceptarea acelor experiențe incomode și pe a ști în continuare să găsești aspecte stimulatoare și pozitive în ziua de zi. zi, astfel încât atenția să nu fie întotdeauna deplasată către ceea ce ne face să suferim (și care, drept consecință, își pierde puterea și capacitatea de a ne deteriora calitatea vieții).

• Articol înrudit: „Terapia de acceptare și angajament (ACT): principii și caracteristici”

4. Implica antrenament constant

Aceasta este o caracteristică a tuturor tipurilor de psihoterapie, dar este valabilă mai ales în cazul psihoterapiei integrative. Înțelegerea întregii persoane și propunerea de intervenții menite să-și îmbunătățească bunăstarea generală înseamnă învățare constantă despre mintea umană și dinamica comportamentală prin care ființele umane se exprimă.

Ești interesat de pregătire în psihoterapie integrativă?

Dacă doriți să vă specializați în psihoterapie integrativă sau să încorporați elementele fundamentale ale acesteia în munca dvs. cu pacienții, ați putea fi interesat Cursul postuniversitar online de profesionalizare în psihoterapie integrativă oferit de Instituto Mensalus.

Acest program de formare, care are sprijinul Universității Nebrija și se adresează profesioniștilor din psihologie si psihoterapie, ofera posibilitatea de specializare in acest tip de terapie psihologica intr-un mod 100% pe net. Are o durată de șase luni și include cursuri teoretico-practice live, tutoriale individuale, acces constant la intranetul postuniversitar și materialele acestuia, sesiuni supraveghere cu viziune asupra cazurilor reale, exerciții practice cu supraveghere și posibilitatea de a consulta profesioniști dedicați în principal tratarii pacientii.

În plus, la momentul finalizării, cursul postuniversitar acordă studenților propria diplomă universitară de la Universitatea Nebrija din Madrid.