Mutismul emoțional: ce este și care sunt simptomele sale

Emoțiile sunt esențiale pentru ființe umane. De aceea, psihologia a fost mereu interesată de ei, de modul în care ne influențează gândirea, comportamentul, relațiile și chiar sănătatea mintală.

În ultimele decenii, conceptul de inteligență emoțională a câștigat teren în lumea științei comportamentale începând cu Cercetările confirmă în repetate rânduri că exprimarea și reglarea corectă a emoțiilor favorizează bunăstarea mentală a indivizilor. indivizii. Cu toate acestea, unii indivizi pot avea dificultăți în legătură cu emoțiile lor. Este ceea ce este cunoscut sub numele de mutism emoțional..

• Articol înrudit: „Ce este inteligența emoțională? Descoperirea importanței emoțiilor”

Ce este mutismul emoțional

Mutismul emoțional este un concept care este adesea folosit pentru a se referi la alexitimiei, care este incapacitatea de a ne exprima propriile emoții și care poate fi consecința unei tulburări neurologice sau a unei patologii, de exemplu, tulburări de comportament fie stres post traumatic.

Dar mutismul emoțional nu îi afectează pe toți oamenii la fel, deoarece există două tipuri de mutism: primar și secundar. Mutismul primar este cel mai grav și este cauzat de o leziune cerebrală. De exemplu, din cauza a ictus sau scleroza multiplă. De asemenea, simptomele mutismului emoțional pot apărea la persoanele cu autism fie parkinson (în faza incipientă de dezvoltare). Pacienții cu ADHD pot suferi și ei de această tulburare.

Mutismul emoțional secundar este acela care își are originea într-o învățare slabă sau este consecința unei tulburări. care face imposibilă recunoașterea și exprimarea emoțională corectă. De exemplu. Stresul post-traumatic care apare după abuzul sexual. Studiile afirmă că 30% dintre persoanele afectate de unele tulburări psihologice pot suferi de mutism emoțional.

Simptomele acestei tulburări

Deși mutismul emoțional poate apărea ca o lipsă de exprimare emoțională, problema este mult mai profundă, deoarece lipsa de exprimare are de-a face și cu probleme de identificare a emoțiilor și interpretarea minții altora (teoria minții), adică gândurile sau stările lor emoționale.

Pe scurt, simptomele mutismului emoțional sunt:

• Dificultate de a identifica și interpreta gândurile, emoțiile și sentimentele celorlalți
• Înțelegerea limitată a ceea ce provoacă sentimente
• Dificultate de a exprima sentimentele și emoțiile, de a le recunoaște și de a le folosi ca semnale interne
• Dificultate în recunoașterea semnelor faciale la alții
• Probleme în localizarea senzațiilor propriului corp
• Tendința de a folosi acțiunea ca strategie de coping în situații de conflict
• Rigiditate cognitivă
• Gândire concretistă, lipsită de simboluri și abstracțiuni

Deși mutismul emoțional nu apare în DSM (Manualul de diagnostic și statistică al tulburărilor mintale), aceste simptome sunt caracteristice multor tulburări psihologice. Mutismul emoțional nu este neapărat o patologie, dar poate apărea ca parte a unei tulburări sau ca urmare a unei leziuni cerebrale.

Tipuri de mutism emoțional

După cum am comentat în rândurile anterioare, mutismul emoțional poate apărea din diferite motive.

Aceste cauze servesc la clasificarea diferitelor tipuri de mutism emoțional. Există mutism emoțional primar și secundar.

Mutism emoțional primar

Cauzele mutismului emoțional primar sunt biologice, adică există un deficit neurologic care afectează legătura dintre Sistemul limbic si neocortex, De exemplu. Sistemul limbic gestionează emoțiile și s-ar putea spune că neocortexul este creierul nostru emoțional. Cu toate acestea, mutismul emoțional primar poate apărea și din cauza unei probleme de comunicare între emisfera dreaptă și stângă. Foarte aproximativ, am putea spune că primul reglează emoțiile și al doilea limbaj.

Originea acestor evenimente poate fi ereditară sau se poate datora unei boli neurologice precum Parkinson.

Mutism emoțional secundar

Acest tip de mutism emoțional apare de obicei ca o consecință a unei experiențe traumatice. în care persoana a suferit atât de mult încât poate fi afectată. De exemplu, în cazul stresului post-traumatic cauzat de un viol sau de experiențele unui război etc.

Cu toate acestea, mutismul emoțional apare și ca simptom al altor psihopatologii sau învățare deficitară, de exemplu, în cazul tulburării depresive, a unei educații emoționale proaste sau a diferitelor tulburări ale hrănire.

Tratament și intervenție

Tratamentul mutismului emoțional poate fi complex, în principal pentru că pacientul va căuta rareori ajutor, ci mai degrabă un membru al familiei sau un prieten care va participa la cererea de asistență. Motivul pentru care persoana afectată nu merge după ajutor se datorează lipsei de conștientizare a problemei. Acest lucru face ca familia să devină indispensabilă în aceste cazuri. Doar cu colaborarea și sprijinul lor tratamentul poate avea efect.

Deoarece cauzele pot fi variate, tratamentul poate fi și el. Cu toate acestea, intervenția se efectuează de obicei cu trei opțiuni: administrarea de medicamente (când individul suferă mutism emoțional primar), psihoterapie și o strategie de viață planificată (de aceea sprijinul este atât de important familiar).

Terapia psihologică poate fi diferită în funcție de tipul de mutism emoțional, deoarece acele strategii de tratament concentrate pe îmbunătățirea inteligenței emoționale pot fi eficiente doar pentru mutismul emoțional secundar.

Dezvoltarea empatiei s-a dovedit a fi eficientă și la pacienții afectați de ADHD. În aceste cazuri, unele dintre activitățile care pot fi desfășurate sunt:

• Îmbunătățirea conștientizării de sine și observarea propriilor emoții.
• Observarea emoțiilor celorlalți.
• Abilitatea de a înțelege, eticheta și regla emoțiile cuiva.
• Învață să exprimi emoțiile.
• Vorbește liber despre emoții și nu ascunde dificultățile emoționale.
• Învață să rezolvi problemele și să lucrezi la stilul de coping și luarea deciziilor.
• Lucrează automotivarea și învață să perseverezi în scopuri și obiective.