Cum să eviți problemele de relație și să ai o conviețuire fericită

Simți că partenerul tău nu te înțelege? Că relația nu mai este aceeași? Te-ai căsătorit sau te-ai alăturat cuiva special crezând că ar fi o decizie bună, dar acum că lucrurile au scăpat de sub control te gândești să se încheie?

Lipsa de timp pentru a arăta dragoste sau a avea mici manifestări de afecțiune poate distruge relația ta.

• Articol înrudit: „Cele 5 tipuri de terapie de cuplu”

Idei pentru a îmbunătăți conviețuirea în cuplu și pentru a întări legătura

Nicio ființă umană din lume nu are acces la bucuria deplină a perfecțiunii în relațiile sale de dragoste sau emoționale. Pornind de la acel punct, de obicei se întâmplă ca cuplurile să genereze din ce în ce mai multe discrepanțe odată cu trecerea timpului; cunoscându-se într-un mod mai profund, se pierde acea idealizare utopică a celeilalte persoane.

Acolo încep să se vadă defectele și relele care în stadiul de infatuare nu puteau fi văzute. Rutina excesiv de repetitivă și modelată, fără spațiu pentru exprimarea spontană a iubirii, lasă deschisă ușa neîncrederii și dezinteresului.

De fapt, conform diverselor studii, căsătoria este o tortură atunci când nu știi cum se ocupă de problemele care apar ca urmare a acestui cumul de accidente.

Nu este faptul de a nu avea timp sau faptul de a fi stresat de muncă, nu sunt copiii, nici datorii, nici măcar factorul sexual nu este cel care face ca relațiile să fie din ce în ce mai mari probleme frecvent.

Cu siguranță sunt practice ca scuză, da. Mulți oameni au ajuns să o ia foarte în serios și chiar au făcut modificări în program, și-au luat-o copiii la preotul bisericii și au spus că atunci când vor termina de achitat datoria totul se va întoarce la normal... doar pentru a constata că prin returnarea banilor care erau datorați, problema continuă și chiar se agravează.

Ce cauzează problema, atunci? Într-adevăr, rădăcina problemei este ceva mai profund și inconștient și are legătură cu a te cunoaște pe tine însuți și să știm ce ne dorim cu adevărat în viața noastră.

De aceea, în raport cu modul de viață al cuplului, atunci când persoanele implicate într-o Ei cred că își doresc ceva atât de rău și în sfârșit îl obțin, apoi simt din nou la fel. inainte de.

• Ați putea fi interesat de: „12 sfaturi pentru a gestiona mai bine argumentele de cuplu”

Cauzele problemelor relaționale de prevenit

Sunt elemente care generează probleme în relațiile de cuplu care trebuie depistate cât mai curând posibil pentru a interveni rapid fără a le permite să se consolideze.

1. Lipsa de claritate individuală

Fără hartă este imposibil să ajungi la destinație; Este important să știi ce vrei să obții atât profesional, cât și în viața ta amoroasă.

Raspunde la aceste intrebari:

• Ce vreau să obțin în viață?
• Ce tip de bărbat sau femeie vreau să am în viața mea?
• Ce caracteristici ar trebui să aibă?
• Ce caracteristici am?
• Ce sunt dispus să dau și să primesc?

2. Lipsa golurilor în cuplu

In aceasta sectiune, întrebările cheie sunt următoarele:

• Care este obiectivul pe care îl aveți în cuplu pe termen scurt, mediu și lung?
• Ce vă motivează să fiți împreună?

3. Lipsa de pregatire

Este foarte obișnuit să vezi că cuplurile de astăzi se reunesc și trăiesc împreună fără să se fi pregătit să-și facă compatibile obiceiurile și modurile de viață, care se termină prin separare în puțin mai puțin de 4 ani în medie.

• Articol înrudit: „Gestionarea timpului: 13 sfaturi pentru a profita de orele din zi”

4. Trebuie să lucrezi pe tine

Lucrul pe ei înșiși este cea mai dificilă sarcină, dar nu imposibilă. Aici valorile, credințe și reguli care controlează modul de a gândi, simți și acționa al fiecărei persoane. Cu siguranță vor exista discrepanțe care, dacă nu sunt comunicate clar, ar putea duce la conflicte.

• Ați putea fi interesat de: „Cunoașterea de sine: definiție și 8 sfaturi pentru a o îmbunătăți”

mai mult, fără comunicare pașnică și asertivă și acceptare necondiționată, relația nu va funcționa. Cheia oricărei relații este comunicare asertivă.

Recapitulând: ce să faci?

Definiți individual ce doriți pentru dvs., ceea ce vă angajați. Identificați care situație este cauza problemei și căutați soluții concrete, concentrându-vă asupra lor și fără a le lăsa ruminare psihologică te distrage sau te paralizeaza. Definiți împreună obiectivele cuplului. Nu criticați, judecați și nu vă plângeți în afara criticii constructive. Acceptă-ți necondiționat partenerul și bucură-te.

Dacă încercați să vă îmbunătățiți relația de cuplu sau de familie, trebuie să știți că este foarte posibil să o faceți prin suport psihologic profesional, un ghid adecvat care vă permite să trăiți în armonie și să vă conectați cu forța dragoste.