Uitarea este problema și amintirea este soluția

Unde eram înainte să ne naștem? De obicei nu ne amintim. Este normal, deși există oameni (foarte rare excepții) care își amintesc. Și își amintesc că erau într-o stare de fericire totală. Această stare de fericire este starea noastră naturală, în care nu există încă un ego („eu” altul decât un „tu”) și, prin urmare, nu există frică.

Nici nu ne amintim cum a fost primul moment în care am venit la viață, adică momentul în care ne-am născut. Dar ne putem aminti de nașterile altor oameni (poate copiii noștri). Plângem cu toții și nu doar pentru că ne folosim plămânii pentru prima dată, ci și pentru că prima dată ne îndepărtăm și de acea stare de fericire totală și știm că în curând vom începe a uita…

• Articol înrudit: „Banii aduc fericirea? O reflecție asupra bunăstării mintale"

Ce uităm?

În primii 3 ani de viață uităm, încetul cu încetul, cine suntem cu adevărat. Uităm adevărata noastră identitate, care este bucurie pură și conștientizare. Vom uita că toți suntem copii sau expresii ale aceleiași Ființe-Univers. Uităm că trecem prin această școală (numită Pământ). Uităm că sufletul nostru nu are preferințe pentru rase sau ideologii sau sex pentru că pentru suflet totul este experiențe îmbogățitoare. Uităm că nu am venit pe Pământ să fim „cineva”, pentru că deja suntem. Uităm că nu există o destinație la care să ajungem, dar că importantul este călătoria și învățarea. Uităm că adevărata noastră familie nu este prin sânge, ci prin inimă. Uităm că am făcut anumite „pacte” sau contracte cu alte suflete și că suntem predestinați să le îndeplinim. Uităm că magia este în momentul prezent și nu în trecut sau viitor. Uităm că Iubirea este esența noastră și singurul lucru care este cu adevărat important. Uităm că am venit pe această lume cu un scop foarte clar (un plan) și că trebuie să experimentăm ce înseamnă să mergi rătăciți și fără scop. Uităm că a fost necesar să uităm pentru a ne aminti și a experimenta bucuria de a ne recunoaște pe noi înșine.

• Ați putea fi interesat de: „Dezvoltarea personală: 5 motive pentru auto-reflecție”

Cum să uităm?

Uităm identificându-ne cu un gând (numit „eu” sau ego) și crezând că „nu sunt suficient” așa cum sunt. Ne confundăm esența cu un sine despre care se crede că este imperfect. În primii 7 ani ne formăm „eu” limitat datorită muncii părinților noștri, familiei și societății. Suntem programați cu o serie de credințe. De exemplu:

Credem că suntem un corp (pe care îl putem vedea în oglindă și îl putem recunoaște pentru prima dată ca fiind corpul „meu” când avem aproximativ un an și jumătate). Credem că există emoții bune și rele care ne definesc (de exemplu, dacă simt bucurie cred că totul merge bine, iar dacă simt tristețe, cred că ceva nu este în regulă cu mine). Credem că există idei mai bune decât altele (de exemplu, dacă Barça câștigă, este mai bine decât dacă Madridul câștigă - și asta depinde de locul în care te-ai născut). Credem că pentru a fi fericit trebuie să atingi anumite repere (de exemplu, să ai prieteni, să ai studii, să câștigi bani, să găsești un partener...).

În cele din urmă, credem că trebuie să fim ceea ce părinții noștri și societatea așteaptă de la noi și nimic mai mult. Trebuie să ne străduim să fim cel mai bun „personaj” (ego) posibil și nu punem la îndoială acel personaj cu care ne-am identificat. Toți cei din jurul nostru sunt programați ca ei înșiși și nimeni nu ne învață să ne punem sub semnul întrebării propria identitate („cine sunt eu”), până când se lovește o criză.

• Articol înrudit: „Criza emoțională: de ce apare și care sunt simptomele ei?”

Ce este o criză?

Crizele apar atunci când identitatea noastră este pusă la îndoială. Intrăm în panică atunci când ideile noastre despre cine suntem (și, prin urmare, care este sensul vieții noastre) se clătesc.

Prima criză a fost însă la naștere, pentru că acolo am început să ne uităm esența, adevărata noastră identitate. Și pe măsură ce adulții ne tăiau aripile pentru că suntem noi înșine, am început să dezvoltăm un caracter (ego) care să ne permită supraviețuirea (adaptarea) în această societate. Dar acel personaj se bazează pe frică și într-o minciună (pentru că nu este adevărat că nu suntem de ajuns și nici nu este adevărat că suntem trupul sau mintea noastră). Noi suntem conștiința care locuiește în ele. Folosim corpul și mintea așa cum un actor poate folosi costumele pentru a juca un rol, dar noi nu suntem nici mintea, nici trupul.

Ego-ul nostru (corp-minte) este o mască cu care ne-am identificat pentru a ne simți „în siguranță”. Ego-ul nostru este un personaj care știe că nu este real, deoarece trăiește doar din amintiri (trecut) sau imaginații (viitor). Acel ego dispare atunci când intri să trăiești aici și acum, care este singurul lucru real. Apoi, acel ego trăiește cu frica de realitate.

Când nu trăim în realitate, există frică. Frica hrănește ego-ul. Frica este proprietarul minții (unde rezidă ego-ul). Dar puțini oameni își dau seama de toate acestea și, deși au ochi, nu văd. Majoritatea oamenilor trăiesc adormiți (neștiind cine sunt ei aici și acum, indiferent de convingerile lor. Majoritatea trăiesc cu frica de a fi ei înșiși. Majoritatea nu pot sta în liniște timp de 5 minute și se uită înăuntru. Majoritatea trăiesc identificați cu caracterul lor (ego-ul) pentru că cred că așa este mai „sigur”.

Dar această falsă securitate va fi perturbată atunci când avem o boală gravă, un accident, un membru al familiei sau un animal de companie moare sau suferim o avarie. cu dragoste sau trebuie să ne închidem compania, sau astrologic ajungem la 29-30 de ani, când Saturn ne amintește că trebuie să ne întrebăm cine sunt…

• Ați putea fi interesat de: „Cunoașterea de sine: definiție și 8 sfaturi pentru a o îmbunătăți”

Cum să profităm de crize?

Pentru a profita de o criză, trebuie mai întâi să înțelegem ce este o criză. O criză este o oportunitate de amintit. Viața ne va aduce situații „traumatice” care sunt concepute pentru a ne aminti cine suntem. Așa cum o coajă de semințe trebuie spartă pentru ca sămânța să crească, fiecare criză este o deschidere dincolo de identitatea sau ego-ul nostru fals. Fiecare criză este o oportunitate de a crește dincolo de limitele noastre (sau zona de confort). În spatele oricărei crize se află esența ta (sufletul) care te încurajează să faci un pas dincolo de evoluția ta. Tot ceea ce ni se întâmplă (în special ceea ce egoul nostru etichetează drept „negativ”) are misiunea de a ne face să ne trezim la adevărata noastră identitate (care este Iubirea).

După ce înțelegi (și accepti) că în adâncul crizei este un lucru bun (chiar dacă dragului nostru „ego nu-i place), trebuie să-ți asculți inima. Trebuie să ne facem timp să fim tăcuți cu noi înșine și să învățăm să ne ascultăm pe noi înșine. În inima noastră se află esența noastră care ne șoptește următorul pas. Sufletul nostru nu vorbește întotdeauna cu cuvinte, ci cu sentimente. Încearcă să simți ce îți cere inima ta, ce trebuie să înveți, să renunți și/sau să încorporezi în viața ta.

Imaginează-ți că ai ochelari magici care pot vedea unde este oportunitatea. Pune-le și spune-mi ce vezi. Ce calități sau virtuți vă încurajează Viața pe care o dezvoltați sau o întăriți? Poate trebuie să-ți dezvolți răbdarea? Sau toleranta? Sau fii asertiv? Privește înăuntru și ascultă-ți intuiția. Și apoi acționează. Fă ceea ce simți că este corect.

Pas cu pas facem drumul. Nu căuta rezultate, adică nu te atașa de rezultat. Este despre a face un mic pas mai întâi și a avea Credință. Ai încredere că, dacă vei continua să faci pași mici, mai devreme sau mai târziu, vei vedea rezultatele externe. Persistați și aveți credință. Și în acest proces, poate că va trebui să vă simțiți însoțiți de un profesionist. Nu exclude să te sprijini pe cineva care poate a trecut prin aceeași experiență ca și tine și care te poate ghida să te cunoști puțin mai mult.

@professioal (2065344)

Ca antrenor, te ajut să-ți amintești cine ești. Sunt tu fără așteptări sau teamă. Sunt aceeași esență și singura diferență este că poate m-am trezit puțin înaintea ta din visul ego-ului. În exterior părem diferiți, dar în interiorul nostru curge aceeași inteligență, aceeași iubire și aceeași putere. Ca antrenor nu-ți repar ego-ul, dar te ajut să treci dincolo de el și să te trezești la adevărata ta identitate. Odată ce îți amintești cine ești, problemele tale s-au terminat, pentru că toate problemele aparțin ego-ului și nu cine ești cu adevărat.