De ce este importantă perspectiva din care însoțim?
Abundență sau deficit. În ce paradigmă trăiești? Și de la care însoțiți clienții?
A trăi dintr-o mentalitate de deficit generează frică, iar frica declanșează comportamente de protecție învățate inconștient și nu întotdeauna benefice pentru individ...
De exemplu, gândirea „nu sunt suficient” va dezlănțui o teamă de singurătate și un comportament care ne va face să ne mulțumim orice calitate a relației pentru a nu fi singur, ducând posibil la multe situații de suferință, inutil.
Acest tip de mentalitate se dezvoltă și pe credințele în care „celălalt” este dușmanul, deoarece gândirea de bază a penuriei este „nu este suficient pentru toată lumea”.
- Articol înrudit: „Pentru ce este frica?”
Două moduri de a te poziționa în mentalitatea abundenței sau lipsei
Pot exista cazuri diferite. În primul rând, cel al care crede că merită totul, care acţionează din mentalitatea „dacă am trebuie să-l apăr ca să nu rămân fără ea” şi de „dacă nu am, trebuie să lupt ca să-l am”. În acest mod de a gândi, individul se confruntă cel puțin cu problema, trăind într-o tensiune inutilă, dar ocupând.
O problemă mai mare apare atunci când individul se simte incapabil să aibă sau să realizeze aceste tipuri de reflecții:
- Nu merit
- Nu poti
- Nu este pentru mine
Oricât de mult ar face persoana pentru a ieși din acea situație, asta va schimba doar pentru moment rezultatele.
Acest tip de mentalitate de deficit este generat într-o paradigmă de individualizare, în care perspectiva este mai degrabă lineară, a „începutului și sfârșitului”; Ori ești primul, ori ești ultimul, ori grămada. Plasează persoana în normalitate; În această stare, simțim că suntem în siguranță și asta ne face mai ușor să ne acționăm în ceea ce numim o zonă de confort.
Astfel, o perspectivă facilitează „eu câștig, tu pierzi” sau „eu pierd și tu câștigi”. Este un mod de a privi lucrurile în care „ego-ul” hoinărește liber și ia decizii bazate pe frica inconștientă care produce penurie. În acest mod de a gândi, individul este destul de adormit pentru că toată preocuparea lui este măcar să nu rămână ultimul sau singur.
Toate acestea implică multă inadaptare la circumstanțe, prostituție emoțională și dezechilibru, gândindu-ne doar la bunăstarea individuală. Și cel mai rău dintre toate este că suferinţa pe care o suferă individul este reală, trăit ca atare și nesustenabil, pentru că nu poți coborî garda: ori câștig, ori pierd.
- Ați putea fi interesat de: „Reziliența: definiție și 10 obiceiuri pentru a o îmbunătăți”
Capacitatea de adaptare
Dimpotrivă, trăiește o mentalitate a abundenței, promovează echilibrul, sustenabilitatea, conexiunea și conștientizarea, responsabilitate, motivație intrinsecăși disponibilitatea de a căuta alternative.
A trăi din belșug, a gândi din belșug, este legat de o perspectivă sistemică, de conștientizarea apartenenței la ceva mai mare decât ceea ce este generat de sine.
Este o perspectivă „circulară” în care toți putem contribui și putem lua; Este un fond comun, fiecare contribuie cu ce are imbunatatind intregul si ia tot ce ii trebuie pentru a-l imbunatati. Deschideți spațiu spre generozitate, recunoștință, bunătate, deschideți un spațiu celuilalt din respect.
Din acest mod de a vedea lucrurile, avem propriul spațiu, contribuim și, prin urmare, nu trebuie să luptăm pentru „dacă sunt capabil, dacă pot sau dacă merit”. În ea, persoana nu se pierde în acele întrebări de supraviețuire, deoarece acestea sunt deja acoperite, iar frica, atunci când există, apare de la un nivel superior de conștiință, cu o privire equanimă pentru a putea acționa contemplând toate resursele care există în Tot.
Când profesioniștii în acompaniament privesc de acolo, deschidem alte canale clienților noștri, din legătura cu ei înșiși. Din posibilitatea de a se iubi așa cum sunt și mai ales din posibilitatea de a nu mai avea frică de ei înșiși.
Abundența întărește fericirea și bunăstarea. Pentru că se conectează cu esența ființei umane și egoul devine un aliat care mă alertează când mă pierd. Lipsa îl slăbește pentru că se conectează cu ego-ul distructiv.
- Ați putea fi interesat de: „Este potrivit să stabilim fericirea ca scop terapeutic?”
De unde știi din ce perspectivă vorbesc oamenii?
Aici sunt câteva Cheile pentru a ști de unde vorbește clientul tău sau chiar de unde te gândești.
Gânduri din lipsă
- Ei se definesc nevinovați.
- Sunt justificate.
- Ele se raportează.
- Ei se plâng.
- Vorbesc impersonal, el a căzut.
- Ei presupun.
- Le place să fie dirijați pentru a nu-și asuma responsabilități.Ce trebuie să fac?
- Ei trăiesc în înainte.
- Se țin de așteptările tale.
- Ei reactioneaza.
- Vorbesc fără subiect.
- Vor să aibă motive să se afirme.
Gânduri din belșug
- Ei informează că nu presupun.
- Ei vorbesc din responsabilitate, adică sunt incluși în rezultate.
- Ei explică, nu justifică.
- Vorbesc la persoana 1.
- Ei povestesc faptele.
- Ei aleg să fie productivi.
- Ei învață din greșeli.
- Ei acționează.
- Ei sunt în prezent.
- Ei definesc obiectivele.
- Ei iau decizii.
- Articol înrudit: „Scheme cognitive: cum este organizată gândirea noastră?”
Încheierea
Schimbarea limbajului și a modului în care ne adresăm clienților noștri va însemna să le oferim un alt loc și să le arătăm o cale din care pot găsi diferite soluții la situațiile și problemele lor.
Ți-a plăcut articolul? Cometariu.
Este doar o reflecție, funcționează pentru mine. Lipsa și abundența generează lumi diferite, iar când vine vorba de bunăstarea personală, este esențial acolo unde căutăm.
Ceea ce există este ceea ce există, mai mult ceea ce fac cu ceea ce există va depinde de modul în care mă poziționez în această viață.