Cele 10 abilități cheie pentru a fi un terapeut profesionist

Cunoștințele și experiența practică sunt aspecte foarte necesare pentru a desfășura în mod adecvat profesia de psiholog. Au o greutate mare, dar asta nu înseamnă că sunt singurul lucru de care au nevoie psihoterapeuții pentru a efectua terapia în mod adecvat.

Există mai multe aspecte cheie pentru a deveni un bun psiholog clinician, mergând de la cele mai evidente, cum ar fi empatie sau a avea o bună ascultare activă, trecând prin restul la codul de etică și, de asemenea, având o bună reglementare emoţional.

Acestea și multe altele sunt cheile pentru a fi psihoterapeut profesionist pe care urmează să-l descoperim în continuare.

• Articol înrudit: „12 oportunități de carieră în psihologie”

Care sunt cheile pentru a practica profesional ca terapeut?

O relație pozitivă între terapeut și pacient este un predictor al succesului terapiei, precum și o cerință pentru a fi un bun psihoterapeut. Cu cât această relație este mai pozitivă, cu atât clientul va fi mai încrezător în a-și explica în cel mai mare grad de detaliu problemele, precum și să fii mai favorabil să le explorezi și să introduci noi strategii în viața ta pentru a le face față.

Cunoștințele și experiențele profesionistului sunt aspecte cruciale pentru buna desfășurare a unui proces terapeutic, dar este și Este esențial ca acesta să aibă bine dezvoltate anumite abilități terapeutice precum empatia, ascultarea activă sau inteligența emoţional. Pacientul și terapeutul ar trebui să experimenteze un sentiment de echipă, stabilind o legătură pozitivă și angajament față de atingerea scopurilor terapeutice, un angajament în care aptitudinile profesionistului exercită o influență importantă.

Dar faptul că o relație pozitivă este necesară nu înseamnă că ar trebui să fie ca cea pe care o avem cu prietenii sau familia. Relația în terapie trebuie să fie dublu asimetrică.

Pe de o parte, este asimetric din punct de vedere emoțional, deoarece problemele pacientului ar trebui să fie în centrul atenției, nu ale noastre ca psihologi, în timp ce pe de altă parte Este asimetric prin faptul că noi suntem psihoterapeuții care avem cunoștințele profesionale pentru a ajuta pacientul pentru a vă îmbunătăți calitatea vieții și sănătatea mintală.

La acestea se adaugă reguli formale de funcționare, ale spațiului, ale duratei și frecvenței ședințe și angajamentul că pacientul va colabora activ cu profesionistul pentru a se ajuta să se adreseze lor Probleme.

• Ați putea fi interesat de: „Cum mă confrunt cu primul meu pacient în terapie psihologică?”

Abilități și cerințe pentru a fi psihoterapeut profesionist

Vrei să știi ce este nevoie pentru a fi un bun psiholog? Sunt multe aspecte de luat in considerare atunci cand faci psihoterapie pentru ca procesul terapeutic sa fie cat mai eficient si fluid. Cu toate acestea, toate pot fi grupate în următoarele puncte.

1. Flexibilitate mentală

Psihologii întâlnesc mulți oameni diferiți, fiecare cu propriile opinii, opinii și convingeri, idei care pot fi pe cât de variate, pe atât de șocante.

Din acest motiv, pentru a exercita în mod adecvat psihoterapia este necesar eliberează-te de prejudecăți, stereotipuri, credințe și preconcepții pe lângă aplicarea acceptării necondiţionate a ceea ce gândeşte pacientul. Nu înseamnă că avem aceeași părere ca și pacienții noștri, dar înseamnă că trebuie să fim deschiși către diferit și necunoscut.

Pentru a ajunge la un asemenea grad de toleranță este necesar ca profesioniștii să fi îndrăznit să părăsim zona noastră de confort. Cu toții avem aceste tipuri de „zone” metaforice, formate din obiceiuri, obiceiuri și rutine care ne oferă siguranță și confort. În cazul particular al psihologilor, înseamnă îndrăzneala să ne lăsăm deoparte convingerile și punctele de vedere pentru a ne conforma pacientului și a-i face să aibă încredere în noi.

Fiecare psiholog trebuie să pună în practică arta de a pune la îndoială, a descoperi, a investiga și a asimila ceea ce ne înconjoară, deoarece poate servi drept o adevărată sursă de inspirație.

• Articol înrudit: „5 moduri de a gândi care îți pot limita mintea”

2. Empatie

Este esențial în practica clinică a fiecărui psiholog ca el sau ea să știe să se pună în locul pacienților săi.. Psihoterapeutul trebuie să aibă mecanismele mentale și strategiile necesare pentru a înțelege care sunt acestea. temerile, nevoile și circumstanțele particulare ale pacientului care l-au făcut să se simtă așa actual. Doar ajungând la această înțelegere a stării emoționale a pacientului, psihologul va putea aborda cazul.

• Articol înrudit: „Empatie, mult mai mult decât să te pui în locul altcuiva”

3. Introspecţie

Introspecția este o altă cheie necesară oricărui psiholog bun care se apreciază pe sine. Este o sarcină complicată, dar foarte benefică pentru practica noastră clinică. Nu ne putem înțelege pacienții fără a fi efectuat mai întâi un exercițiu de autoobservare, analizându-ne și înțelegându-ne pe noi înșine.

Poate părea că acest lucru este simplu, dar necesită reflecție profundă și descoperirea punctelor noastre forte și a punctelor slabe pentru a crește ca oameni și a aplica corect psihoterapia.

Numai cunoscându-ne bine pe noi înșine vom obține un management și un control mai bun al stărilor mentale ale celorlalți.

• Ați putea fi interesat de: „Introspecția: ce este și cum este folosită în psihologie?”

4. Autenticitate și respect

Cu autenticitate și respect, ne referim la faptul că trebuie să fii coerent personal, să eviți răspunsurile defensive și să arăți atenție și răspunsuri empatice, cu alte cuvinte, să fii alături de pacient. Este esențial să acordați atenție calităților și resurselor pe care clientul le-a folosit pentru a-și gestiona singur disconfortul înainte de a merge la psihoterapie.

În calitate de profesioniști, ne putem permite să ne dezvăluim din când în când, oferind informații despre noi înșine. Acest lucru nu ar trebui să fie prea frecvent pentru că nu ar trebui să furăm timp sau proeminență pacientului nostru. În cazul în care informațiile personale sunt dezvăluite, acestea trebuie eliberate cu un picurător și cu obiectivul clar de a crește colaborarea și încrederea pacientului nostru.

5. Ascultare și observare activă

Ascultarea activă este o calitate sine qua non pentru practicarea psihoterapiei. Nu presupune doar ascultarea pacientului, ci acordarea unei atenții profunde lui, sa fim la curent cu tot ce ne spune fara sa-l intrerupem altfel decat sa-i punem intrebarile potrivite.

Nu numai că ascultarea activă ne va ajuta să înțelegem mai bine ceea ce se confruntă pacientul, dar va stabili mai bine relația terapeut-pacient.

A ști să asculți face din consultație o atmosferă relaxată. Prin crearea unui climat de complicitate, pacientul va fi mai liber să explice care este problema lui, într-un mod calm și sincer.

Pacientul nu trebuie întrerupt pentru a se putea exprima liber. În acest fel, el va putea răspunde cu voce tare la propriile întrebări retorice.

De asemenea, este important să observăm cum ne spune lucruri și cum se comportă gestual. Tăcerea nu este simpla absență a unui cuvânt, ci o pauză care ne poate spune multe lucruri. Profesionist trebuie să observe modul în care pacientul experimentează aceste pauze, exprimând emoții precum nervozitatea sau disconfortul prin limbajul non-verbal. Din acest motiv trebuie să fim atenți la mișcarea mâinilor, la postura și la gesturile lor. Totul, absolut totul, transmite informații într-un fel sau altul.

• Ați putea fi interesat de: „Ascultarea activă: cheia comunicării cu ceilalți”

6. Încredere și siguranță

Este esențial ca în calitate de profesioniști să transmitem încredere clienților noștri, făcându-i conștienți că vom face tot posibilul să-i ajutăm, că suntem alături de ei și că prin practica noastră profesională scopul nostru este să nu le dăunăm cel mai mult minim.

Încrederea se transmite simțind-o în tine. Adică, este necesar ca pacientul să se simtă încrezător în terapie, profesionistul să-și arate mai întâi încredere în propriile daruri, cunoștințe și experiență. Dacă modul de a vorbi al terapeutului nu dă dovadă de un anumit aer de hotărâre și siguranță prin cuvintele sale, cu greu îl va putea transmite celor care apelează la el pentru ajutor.

Cu asta nu ne referim că ar trebui să fie excesiv de tehnic sau să arătăm cât de mult am studiat. Să arăți încredere nu este sinonim cu a fi pedant.

Ideea este că, dând dovadă de tact adecvat și fără a fi excesiv de direct, transmitem liniile directoare de acțiune într-un mod clar, concis și de încredere. Trebuie să evităm să fim ambigui, să nu dăm mesaje contradictorii sau să ne arătăm inferiori pacientului nostru sau să ezităm, comportamente care, fără îndoială, dăunează relației terapeutice.

7. Fii un bun comunicator

Pe lângă faptul că știi să asculți, este foarte important să știm să transmitem ceea ce dorim ca pacientul să înțeleagă. Este necesar ca psihoterapeutul să aibă resurse bune de comunicare pentru a se asigura că pacientul înțelege obiectivul terapie și ce instrumente vor fi folosite, făcându-l să înțeleagă că va trebui să își asume un rol activ pe tot parcursul terapiei, dar sub îndrumarea profesional.

A deveni un bun comunicator este probabil una dintre cele mai mari provocări cu care se confruntă psihologii zilnic. Motivul pentru aceasta este că, deși avem deja mulți ani de experiență, întotdeauna se întâmplă să ne adaptăm cuvintele pacientului, care va avea un anumit nivel cultural. Vor fi cei cărora le va fi greu să înțeleagă un concept mai mult decât altele și de aceea vom fi acolo pentru a vă face cât mai ușor posibil. Bune abilități de comunicare sunt esențiale.

• Articol înrudit: „Cele 28 de tipuri de comunicare și caracteristicile lor”

8. Capacitate analitică

Este obișnuit ca pacienților să le placă mult să vorbească. Ei vorbesc și vorbesc, și sunt în dreptul lor, pentru că de aceea au venit la psihoterapie. Pentru a actiona este necesar ca profesionistul sa stie sa interpreteze si sa selecteze ceea ce ii spune pacientul si care are legatura cu problema lui principala.

Deoarece nu este indicat să tăiați fluxul conversației, capacitatea analitică și de selecție a psihologului este de bază. Trebuie să rămâneți cu ceea ce este important, cu informațiile de care să trageți pentru a ajunge la rădăcina problemei.

Am ajuns pe locul 8 pe lista noastră, dar consider că mai sunt două aspecte pe care nu le putem ignora în buna practică a psihologiei clinice.

9. Inteligență emoțională și autoreglare

Aceasta este aproape o idee, dar nu strica să o menționăm. Fiecare terapeut trebuie să aibă ceva inteligență emoțională și autoreglare. Daca nu il ai, ar trebui sa mergi la un psiholog inainte de a aplica terapia pentru ca altfel este foarte greu sa faci psihoterapie de calitate.

The Inteligenta emotionala Nu presupune doar să avem empatie, ci și să fim capabili să ne recunoaștem propriile stări emoționale, să știm să le dăm un nume și să aplicăm instrumente pentru a gestiona astfel de emoții.

10. Respectarea cerințelor etice și profesionale

Acest punct este un alt punct evident, dar din păcate nu sunt puțini psihologi care par că codul de etică nu merge cu ei. Deși dezbaterea dacă Psihologia este o știință este intensă și vom găsi mereu păreri de tot felul, chiar și în rândul colegilor de meserie, Ceea ce nu este discutabil este că psihoterapia trebuie să se bazeze pe dovezi empirice și să respecte cerințele etice și profesionale.

Printre cerințele fundamentale de respectat se numără confidențialitatea, adresați-vă unui alt profesionist dacă nu suntem pregătiți să participăm la caz sau pentru a trata problemele pacientului din orice motiv si pentru a evita aparitia unui alt tip de relatie dincolo de cea profesionala. Respectarea codului de etică nu este o abilitate, ci o obligație etică, morală și profesională și nu riscăm cel mai mic în a afirma că un psiholog care nu te respectă nu este un bun psiholog.

Printre aceste cerințe se numără și cea a pregătirii constante. Tratamentele psihologice sunt actualizate frecvent, precum și modul de diagnosticare și abordare a tulburărilor. Dacă dorim să oferim cele mai bune psihoterapii posibile pacienților noștri, este esențial să fim conștienți de evoluțiile în domeniu, asigurându-ne că suntem la zi și nu folosim tehnici pe care știința a demonstrat că sunt ineficient.

Vrei sa te antrenezi in psihoterapie?

Dacă vrei să te antrenezi și să te profesionalizezi în îngrijirea pacientului din terapia psihologică, s-ar putea să fii interesat de Online Postuniversitar Profesionalizare în Psihoterapie Integrativă organizat de Instituto Mensalus.

@profesioal (2062724)

Acest program de formare postuniversitară durează 6 luni și le are pe ambele Cursuri teoretico-practice precum si tot felul de materiale si documentatie, toate in format 100% pe net.